Panic röskun er oft misskilið
Panic disorder er geðsjúkdóm sem oft er misskilið. Til dæmis getur þú heyrt fólk vísa til þeirra venjulega tilfinningar um taugaveiklun sem "læti árás". Oft sinnum birtir fjölmiðlar fólk með kvíða sem er of næm eða veik. Jafnvel læknar eru ósammála um viðmiðanirnar til að greina truflun á röskun .
Allt þetta rugl hefur leitt til margra goðsagna um truflun á örvænta og agoraphobia. Hér að neðan eru nokkrar af algengustu goðsögnum. Ef þú eða ástvinur ert að upplifa einkenni truflun á örvænta, getur þessi listi hjálpað þér að raða út staðreyndum frá skáldskap.
1 - Panic Attacks getur gert þig brjálaður og missir stjórn á sjálfum þér
Panic árásir eru einkenni einkenni panic röskun. Þessar árásir geta leitt til margra óánægjulegra hugsana og líkamlegra tilfinninga. Einkenni árásargjalda geta verið svo yfirþyrmandi að þú gætir óttast að þú sért að missa stjórnina og jafnvel missa hugann. Þú gætir jafnvel trúað því að þú munir þróa alvarlegri geðheilsuástand, svo sem geðklofa , sem veldur því að þú upplifir ranghugmyndir og ofskynjanir.
Jafnvel þótt panic árásir geta verið mjög truflandi, munu þeir ekki valda því að þú missir alveg samband við raunveruleikann. Þú getur upplifað tilfinningar um afhendingu og afgreiðslu , þar sem þú finnur stuttlega frá þér og heiminum í kringum þig. Eins og óþægilegt þar sem þessi einkenni geta verið, eru þau ekki merki um geðrof. Sumir aðrir geðsjúkdómar, svo sem þunglyndi og PTSD , koma oft fram með örvunartruflunum. Hins vegar er örvunartruflun ekki almennt tengd geðklofa.
2 - Panic Attacks mun valda miklum skaða á líkama þinn
Það eru margar ógnvekjandi líkamleg einkenni læti og kvíða . Sum þessara einkenna einkenna eru hraðari hjartsláttur, skjálfti, skjálfti og svitamyndun. Mæði er einnig algengt við árásir á panic og getur leitt til ennþá meira neikvæðar einkenni eins og svimi, höfuðverkur og ógleði. Jafnvel þó að það geti verið skelfilegt á þeim tíma, er mæði eða ofsakláði af völdum kvíða ekki lífshættuleg. Margir sem eru með panic árás óttast að yfirþrýstingur muni leiða til yfirliðs. Hins vegar gerist það ekki oft.
Mæði er einnig oft í tengslum við brjóstverk , annað skelfilegt einkenni. Þegar þú finnur fyrir brjósti í brjósti þegar þú ert með panic árás getur þú skilið að skilja að þú sért með neyðartilvik. Margir með örvunartruflanir verða upphaflega teknar inn í ER út úr áhyggjum af möguleika á hjartaáfalli. Hins vegar brjóstverkur sem koma fram meðan á örvæntingu stendur, er yfirleitt ekki lífshættulegt.
3 - Panic Disorder er tákn um veikleika eða vanhæfni til að stjórna tilfinningum
Þessi goðsögn getur verið disheartening fyrir fólk sem hefur átt í erfiðleikum með örvænta röskun og agoraphobia. Sannleikurinn er sá að enginn vildi velja að þjást af þessu ástandi og það getur komið fyrir neinum. Panic röskun er viðurkennd geðheilsuvandamál.
4 - Ónæmissjúkdómur er orsakaður af slæmum börnum
Þú gætir hafa heyrt fólk kenna slæmum bernsku eða kvíða foreldra sem orsök örvunarröskunar. Margir munu einnig halda því fram að panic röskun stafar af " efnafræðilegu ójafnvægi ". Það er aðeins mannlegt að vilja koma á orsökum hvers vandamáls. Hins vegar, þegar það kemur að því að örvænta truflun er nákvæmlega orsökin ekki þekkt.
Margir kenningar hafa verið þróaðar til að ákvarða orsakir truflunarröskunar. Sum sjónarmið benda til þess að skelfingartruflanir séu afleiðing umhverfis manns, svo sem að hafa ofbeldisleg foreldra eða barnæsku áverka. Þó að líffræðileg sjónarmið séu lögð áhersla á að ákveðnar efnafræðingar í heilanum, eða taugaboðefnum, séu ójafnvægi hjá fólki sem hefur kvíðaatengd skilyrði, líta aðrar kenningar á erfðaþætti sem orsakir kvíðaröskunar . Eins og er, telja flestir sérfræðingar að panic röskun er í raun af völdum sambland af þáttum sem fela í sér tengsl við erfða, líffræðilega og umhverfisáhrif.
5 - Það er engin raunverulegur hjálp fyrir lætiöskun
"Getur örvænta sjúkdómur verið læknaður?" Þetta er ein algengasta spurningin sem fólk sem hefur verið greindur vill vita. Sannleikurinn er sá að það er ekki einn, öruggur læknaður fyrir örvænta röskun og agoraphobia. Hins vegar er hægt að stjórna einkennunum þínum með einum eða fleiri meðferðarúrræðum.
Sumir af algengustu meðferðarúrræðum við röskun eru:
Þessar meðferðarúrræður fylgja oft með sjálfshjálparaðferðum, svo sem:
6 - Fólk með örvunartruflanir verður að vera læknar fyrir hina lifandi lífi
Sumir af ávinningi lyfja geta falið í sér minnkað kvíða , bættan virkni og lækkun á alvarleika og magn af árásum í læti. Þrátt fyrir kosti hennar, hafa margir áhyggjur af því að þeir verða að þurfa að taka lyf um allt líf sitt. Hins vegar getur lyfið í raun verið ávísað í takmarkaðan tíma þar sem þjáningarþolið lærir árangursríkar leiðir til að takast á við örvunarröskun .
Heimild:
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses , 5th edition, 2013.