9 leiðir til að fá ókeypis eða ódýran meðferð
Ef þú hefur verið greindur með klínískri þunglyndi gætir þú verið léttari að læra hvað hefur valdið einkennunum þínum og að það eru margar lyf og aðrar meðferðir í boði fyrir þá. Á sama tíma gætir þú verið áhyggjufullur að þú munt ekki hafa efni á lyfjum eða meðferð sem getur hjálpað þér. Stundum eru tryggingaráætlanir ekki mjög örlátur um meðferð geðsjúkdóma og ef þú ert ekki með vátryggingu yfirleitt getur verið að þú náir fyrir þig með því að borga úr vasa fyrir lyf eins og Prozac eða jafnvel almenna formið (flúoxetín). .
Það eru leiðir til að komast í kringum þessar áskoranir, þó með því að vinna með lækninum eða lyfjafræðingi og með því að vera opinn fyrir leiðir til þunglyndismeðferðar, önnur en þunglyndislyf.
Split Pilla
Það er stundum ódýrara að kaupa lyf í stærri skammti en sá sem þú hefur verið ávísaður. Ef það lyf kemur í formi sem getur líkamlega verið skipt í tvennt getur verið að það sé þess virði að spyrja lækninn ef þetta er valkostur fyrir þig. Til dæmis, ef hann vill að þú tekur 20 milligrömm (mg) af Prozac á hverjum degi og 40 mg útgáfur af þessu lyfi eru ódýrari, gæti hann skrifað lyfseðil fyrir stærri skammtapilla. Þú getur síðan skipt öllum þeim í tvennt.
Finndu ókeypis fyrir frjáls
Lyfjafyrirtæki gefa oft læknum sýnishorn af lyfjum. Spyrðu lækninn þinn hvort hann hafi einhverjar sýni af lyfinu þínu. Jafnvel nokkrar frítímar einu sinni í smá stund geta lækkað heildarkostnað meðferðarinnar. Þú gætir einnig fengið ókeypis eða lyfjafyrirtæki í gegnum samtök og aðrar áætlanir sem ætlað er að hjálpa fólki í erfiðleikum með að veita heilbrigðisþjónustu, svo sem Needy Meds, sem er ekki í hagnaðarskyni "veita upplýsingar um heilsugæslu, bjóða beina aðstoð og auðvelda áætlanir" og The Medicine Program (TMP), sem býður upp á ókeypis þjónustu, svo sem lyfseðilsáætlun og sjúkratryggingu sem niðurgreiðir með því að keyra Google auglýsingar á vefsvæðinu.
Kannaðu valkosti
Herbal úrræði og nutraceuticals til að meðhöndla þunglyndi eru ódýr og þú þarft ekki ávísun til að fá þau. Hér eru nokkrar af þeim algengasta fyrir þunglyndi og einnig fyrir önnur vandamál sem oft fylgja með þunglyndi. En áður en þú rennur út og sleppir einhverjum af þessum skaltu tala við lækninn.
Bara vegna þess að eitthvað er merkt "náttúrulegt" þýðir ekki að það geti ekki haft alvarlegar aukaverkanir.
- Kornblómaolía (fyrir formeðferðarsjúkdóm, eða PMS, og fyrirbyggjandi meltingartruflanir eða PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), amínósýra sem talið er að umbreyta tryptófan í bæði serótónín, taugaboðefnið og svefnhormónið melatónín (við þunglyndi)
- SAM-e (fyrir þunglyndi)
- Vítamín og steinefni (fyrir þunglyndi)
- Kava Kava (fyrir kvíða)
- Valerian (fyrir kvíða og svefn)
- Melatónín (fyrir svefn)
Prófaðu meðferð
Sálfræðimeðferð getur verið árangursrík og dýr, en sumir veitendur hafa glæpagalla. Byggt á tekjum þínum mun þjónustuveitandi draga úr gjöldum hans. Eða þú getur verið í samráði við greiðsluáætlun með meðferðaraðila eða lægra hlutfalli samkvæmt því sem tryggingaráætlun þín greiðir. Finndu út hvað borgin þín hefur að bjóða með ráðgjöf eins og heilbrigður. Margir hafa samfélagsheilbrigðisstofnanir (CMHCs) sem bjóða upp á úrval af meðferð og ráðgjöf, venjulega í minnihlutfalli fyrir lítilháttar fólk. CMHCs þurfa yfirleitt að hafa einkaaðila tryggingar eða fá einhvers konar opinberan aðstoð. Landsbundið ráðstefna um hegðunarvanda í samfélaginu er frábær uppspretta fyrir þessa tegund af hjálp.
Íhuga klerka
Ef þú tilheyrir kirkju eða samkunduhúsi getur starfsmaður þar komið þér í sambandi við ráðgjafaráætlun fyrir hjónabönd. Löggiltur ráðgjafar, sem eru ráðherrar í viðurkenndum trúarlegum líkama, hafa háþróaða gráður í ráðgjöf ráðgjafar og faglegri ráðgjöf. Gjörgæslu ráðgjöf er oft veitt á sliding-skala gjald. Þú getur lært meira á American Association of Pastoral Counselors website.
Leita stuðnings
Sjálfshjálpar- og stuðningshópar leyfa fólki að tala um og vinna saman að sameiginlegum vandamálum eins og áfengissýki , efnaskipti , þunglyndi, fjölskylduvandamálum og samböndum.
Venjulega eru sjálfshjálparhópar ókeypis. Heimildir til að finna hóp nærri þér eru Þjóðhjálparsjóður og MentalHelp.net.
Farðu opinberlega
Þú gætir átt rétt á opinberri aðstoð til að greiða fyrir geðheilbrigðisþjónustu þína með slíkum áætlunum eins og almannatryggingum, Medicare og Medicaid.
Vertu Gínea Svín
Mörg rannsóknaráætlanir fyrir ný lyf mun veita ókeypis meðferð fyrir þátttakendur. Eitt galli er hætta á að fá lyfleysu eða óprófuð meðferð, svo vertu viss um að læknirinn sé um borð ef þú hefur áhuga á að vera hluti af klínískri rannsókn.
Vafra á netinu
Nánari upplýsingar um greiðslu fyrir geðheilbrigðisþjónustu eru að finna í þessum stofnunum:
- MentalHealth.org
- Alþjóða bandalagið fyrir andlega slysið
- National Empowerment Center