Blómstrandi planta, Jóhannesarjurt ( Hypericum perforatum ) var nefndur vegna þess að björtu gulu blómin voru sagðir blómstra í fyrsta skipti um afmælið Jóhannes skírara. Orðið "wort" þýðir "planta" á fornensku.
Af hverju notaðu fólk Jóhannesarjurt?
Fólk hefur notað Jóhannesarjurt um aldir. Í dag er vinsæla jurtin oft notuð til að draga úr einkennum þunglyndis, en einnig er leitað að eftirfarandi heilsufarsvandamálum:
- Kvíði
- Tíðahvörf-tengd einkenni
- Premenstrual heilkenni (PMS)
- Árstíðabundin áfengissjúkdómur
- Reykingar hætt
Olía úr Jóhannesarjurt hefur einnig verið notað staðbundið til sárs heilunar og fyrir ýmsum öðrum húðsjúkdómum eins og exem og gyllinæð.
Kostir Jóhannesarjurtar
1) Þunglyndi
Þrátt fyrir að ávinningur Jóhannesarjurtar sé enn könnuð, benda vísbendingar um að Jóhannesarjurt sé skilvirkari en lyfleysa til að draga úr vægum til í meðallagi þunglyndi. Í rannsókn 2015 sem birt var í annálum fjölskyldulyfsins , var td skoðað hvort þunglyndislyf væri skilvirkari en lyfleysu í grunnskólum. Til greiningarinnar skoðuðu vísindamenn 66 áður birtar rannsóknir (með samtals 15.161 þátttakendur) og komist að því að þunglyndislyf og Jóhannesarjurt þykkni voru skilvirkari en lyfleysa.
Jóhannesarjurt var tengd við færri brottfall vegna aukaverkana samanborið við þríhringlaga og tetracyklíska þunglyndislyf, sérhæfðir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI), noradrenalín endurupptökuhemill (NRI), serótónín-noradrenalín endurupptökuhemill (SNRI, venlafaxín) og noradrenergic og sértækar serótónvirkar þunglyndislyf (NaSSA).
2) Major þunglyndi
Umfangsmesta rannsóknir á Jóhannesarjurt og meiriháttar þunglyndi innihalda skýrslu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundna umfjöllun árið 2008. Í skýrslunni sáu vísindamenn 29 áður birtar klínískar rannsóknir (með samtals 5489 þátttakendur) sem borðuðu saman áhrif af st.
Jóhannesarjurt í lyfleysu eða venjulegu þunglyndislyfjum í fjögurra til 12 vikna fresti.
Í greiningu þeirra fundu höfundar rannsóknarinnar að Jóhannesarjurt þykkni gæti verið árangursríkari en lyfleysa og var eins áhrifarík og venjulegt þunglyndislyf, en jurtin virtist hafa færri aukaverkanir.
Höfundarnir tóku fram í greiningu sinni að rannsóknirnar sem gerðar voru í þýskum löndum (þar sem Jóhannesarjurt hefur langa sögu um notkun og er oft mælt með læknum) greint frá jákvæðum árangri en rannsóknir sem gerðar voru í Bandaríkjunum og öðrum löndum.
Hugsanlegar aukaverkanir og milliverkanir lyfja
Jóhannesarjurt er seldur víða í lyfjabúðum, matvöruverslunum og heilsufæði, sem getur leitt þig til þess að það sé öruggt, en jurtin getur haft mjög alvarlegar milliverkanir við fjölda algengra lyfja vegna þess hvernig það er brotið niður í lifur (það getur dregið úr verkun lyfsins en það getur einnig haft áhrif á lyfjaáhrif).
Þó að langa lista yfir lyf eru þunglyndislyf, warfarín, hósti og kalt lyf, ónæmisbælandi lyf, getnaðarvarnarlyf til inntöku, krabbameinslyf, hjartasjúkdómar og HIV / alnæmi, róandi lyf, blóðþynningarlyf og sýklalyf, auk margra jurta og viðbótarefna, Þú ættir að hafa samband við lækninn og lyfjafræðing áður en þú tekur lyfið eða viðbótina.
Ef þú tekur Jóhannesarjurt meðan þú tekur einnig ákveðnar þunglyndislyf (eða einhver efni sem vekur serótónín) hefur verið tengt serótónínheilkenni, hugsanlega hættulegt ástand sem stafar af of miklu serótóníni. Einkenni geta verið rugl, hiti, ofskynjanir, ógleði, vöðvasamdráttur, svitamyndun og skjálfti. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu hætta að taka Jóhannesarjurt og leitaðu strax læknis. Ákveðnar viðbætur (eins og 5-hýdroxýtryptófan (5-HTP), L-tryptófan og SAMe) geta einnig aukið serótónín og ætti að forðast.
Jóhannesarjurt (bæði inntöku eða staðbundið) getur aukið næmi húðar og augna í sólarljósi.
Ef þú ert með sjúkdóm eða tekur lyf sem eykur næmi húðarinnar gegn sólskini skaltu ræða við lækninn til að vega áhættuna.
Í birtum rannsóknum hafa algengustu aukaverkanirnar sem tengjast skammtastærri inntöku Jóhannesarjurtar viðbótarefnisins verið með mæði í maga, ofnæmisviðbrögð í húð, þreyta, eirðarleysi, kvíði, kynlíf eða ristruflanir, sundl, ljósnæmi, lifandi draumar, niðurgangur, náladofi, munnþurrkur, höfuðverkur og lifrarskaða. Geðrof er sjaldgæft en möguleg aukaverkun. Aukaverkanir í tengslum við staðbundna notkun eru húðútbrot.
Ef þú ert þunguð, ert með barn á brjósti, reynir að verða þunguð eða þú tekur getnaðarvarnarlyf til inntöku, er mikilvægt að ræða við lækninn áður en þú tekur Jóhannesarjurt.
Það er einhver áhyggjuefni að Jóhannesarjurt getur versnað einkenni hjá fólki með athyglisbrestur (Hyperactivity Disorder, ADPD), geðhvarfasýki (það getur valdið oflæti eða hraðað hjólreiðum), meiriháttar þunglyndi, geðklofa (getur aukið hættu á geðrofi ) og Alzheimers sjúkdómur. Það ætti ekki að taka líffæraígræðsluþega.
Jóhannesarjurt ætti ekki að taka innan tveggja vikna fyrir áætlaða aðgerð. Sumir uppsprettur varast að notkun Jóhannesarjurt í sex mánuði getur leitt til fylgikvilla í hjarta hjá fólki sem gengur undir aðgerð með svæfingu.
Aðalatriðið
Ef þú eða einhver sem þú þekkir lifir með þunglyndi geturðu verið að leita mismunandi valkosta til að stjórna einkennum þínum. Þó að rannsóknir á Jóhannesarjurt séu vænleg, er mikilvægt að þú vinnur með heilbrigðisstarfsmanni þínum og ræða hvort það sé viðeigandi fyrir þig, frekar en að reyna það sjálfur. Höfnun eða stöðvun með stöðluðu meðferð getur haft alvarlegar afleiðingar. Í ljósi langvarandi lista yfir hugsanlegar milliverkanir, er einnig mikilvægt að þú segir öllum heilbrigðisstarfsmönnum þínum og lyfjafræðingi þínu að þú sért ekki að taka neitt sem gæti haft áhrif á Jóhannesarjurt.
> Heimildir:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Virkni og viðunandi lyfjafræðilegrar meðferðar við þunglyndisröskunum í aðalumönnun: kerfisbundin endurskoðun og net meta-greining. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. Jóhannesarjurt vegna meiriháttar þunglyndis. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8. okt; (4): CD000448.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.