Panic Attacks Skilti og einkenni
Panic árásir eru aðal einkenni truflun á örvænta en geta komið fram við aðra geðheilsu og sjúkdóma. Þessar árásir einkennast af ýmsum líkamlegum, tilfinningalegum og vitsmunalegum einkennum. Hér eru helstu 12 einkenni árásargjalda.
1 - Hjartsláttarónot eða hraða hjartsláttar
Þegar reynt er að koma í veg fyrir læti finnast margir eins og hjartanu þeirra er að skella. Hjartsláttarónot er oft óttaslegið, þar sem margir þjást árásarmenn telja að þetta sé merki um alvarlegan neyðartilvik, svo sem hjartaáfall eða heilablóðfall. Hins vegar fer hjartsláttartíðni yfirleitt aftur í eðlilegt horf þar sem árásargirni minnkar.
2 - Skjálfti eða skjálfti
Þegar þú ert með panic árás getur maður fundið fyrir skjálfti, sérstaklega í handleggjum, fótleggjum, höndum og fótum. Líkur á öðrum einkennum árásir á læti, óviðráðanlegur skjálfti og skjálfti er afleiðing af bardaga- eða flugviðbrögðum . Þessi svörun er oft í gangi hjá fólki með örvunartruflanir og oft án orsaka. Viðbrögð við bardaga eða flugi undirbúa líkamann til að berjast gegn eða flýja úr raunverulegri eða ímyndaðri ógn í umhverfinu.
3 - Of mikið svitamyndun
Eins og áhyggjufullar tilfinningar koma upp, er það ekki óalgengt að þjáningarþolið byrji að svita. Mjög eins og önnur kvíðaratengd einkenni, er mikil svitamyndun hluti af meðfædda streituviðbrögðum líkamans . Þessi viðbrögð gefa til kynna að líkaminn sé meðvitaður um hættuna.
4 - Hyperventilation
Hyperventilation felur í sér grunn og takmarkaðan öndun sem er leiddur af læti og kvíða. Meðan árásargirni stendur getur venjulegt öndunarmynstur einstaklings breyst þannig að hann / hún geti ekki tekið fullan anda. Í staðinn mun maðurinn taka fljótlegan og stuttan anda. Hyperventilation getur fylgt því að taka hávaxin gasp í lofti, en einnig er hægt að skýra það betur með hósta og hraðri öndun.
5 - Choking Sensations
Eins og með ofnæmisvökva getur einstaklingur sem fer í gegnum lætiárás geta fundið fyrir tilfinningu um takmarkaða öndun og mæði . Þetta getur stuðlað að kuldatilfinningum. Hvort sem það tengist ofþynningu eða ekki, getur köstatilfinning aukið kvíðaþvagleka kvíða .
6 - Brjóstverkur
Margir þolendur þjást af því að brjóstverkur er ein af ógnvekjandi einkennunum árásir á læti. Fólk með ofsakláða röskun getur fundið fyrir brjóstverkjum sem orsakast af bæði hjarta- og / eða hjartastarfsemi. Brjóstverkur er ein algengasta einkenni árásargjalda sem leiðir einstaklinginn til að leita tafarlaust læknisaðstoðar.
7 - Ógleði eða kviðverkir
Panic árásir geta hvetja til óþæginda eða sársauka í kviðarholinu. Önnur einkenni, svo sem ofvöxtur og kvíði, geta stuðlað að ógleði og / eða kviðverkjum. Flestir þjáningarþolkar ekki uppköst meðan á áfalli er að ræða, en það er ekki óalgengt að finna ógleði þar til árásin minnkar.
8 - Sundl og ljósþrýstingur
Þegar þú ferð í gegnum læti árás getur maður byrjað að finna fyrir svima og óstöðugleika. Þetta gerir það erfitt fyrir einstaklinginn að einblína á og geta aukið kvíða. Þrátt fyrir óalgengt, það er mögulegt fyrir einstakling að fara í gegnum örlög árásar til að létta af ljósi.
9 - Derealization og Depersonalization
Við læti árás getur maður fundið fyrir ótengdur frá sér og / eða umhverfi. Þegar þú finnur fyrir þessum einkennum getur viðkomandi séð umhverfið sitt sem brenglast, þoka eða ókunnugt. Maðurinn kann að líða eins og hann sé vélfærafræði, utan sjálfsins, eða bara að fara í gegnum tillögurnar. Derealization og depersonalization hafa tilhneigingu til að hafa neikvæð áhrif á lætiþjáningu og leiðir oft til aukinnar ótta, læti og kvíða.
10 - Numbness og Tingling Sensations
Tilfinningar um dofi og náladofi fylgja oft með derealization og depersonalization, en getur einnig verið afleiðing af mikilli tilfinningar kvíða sem eiga sér stað meðan á áfalli stendur. Svæði í líkamanum geta haft sprautur og nálatilfinningar eða finnst alveg frystir og dofnar. Þessar einkenni geta komið fram hvar sem er á líkamanum og finnst oftast í höndum, handleggjum, fótleggjum, fingur, tær og andliti.
11 - Hræðsla við að deyja, missa stjórn eða fara brjálaður
Það má ekki koma á óvart að huglæg reynsla af því að vera með panic árás má líta á sem skelfilegur. Þar sem árásargirni hrynja, getur viðkomandi haft áhyggjur af persónulegu öryggi hans og upplifað ótta við að deyja . Að auki geta panic árásir orðið til þess að einstaklingur finnist eins og hann sé að missa stjórn á sjálfum sér eða hugsanlega "fara geðveikur". Slíkar hugsanir og ótti auka oft styrkleiki læti og kvíða.
12 - Hrollur eða hitastig
Að fá kuldahrollur er oft merki um að maður sé hræddur. Á sama hátt getur líkamshiti einstaklings hækkað þegar það er í hættu. Kvíði getur dregið úr æðum sem veldur því að einstaklingur finni fyrir hitaskyni. Aftur er baráttan-eða-flug viðbrögðin hafin, að aðstoða líkamann til að byggja upp styrk til að berjast eða hætta af ógninni. Sá sem fer í gegnum læti árás getur einnig sveiflast á milli þess að líða of heitt og kalt. Til dæmis getur hitastig valdið of mikilli svitamyndun, sem getur hugsanlega leitt til þess að lætiárásin þjáist af kuldanum.
Heimildir
- American Psychiatric Association. (2000). Greiningar- og tölfræðileg handbók um geðraskanir, 4. útgáfa, textaritgerð. Washington, DC: Höfundur.
- Bourne, EJ Kvíði og fælni vinnubók. 5. útgáfa. Oakland, CA: New Harbinger, 2011.
- Huffman, JC, Pollack, MH, & Stern, TA (2002). Panic Disorder og brjóstverkur: Verkfæri, sjúkdómar og stjórnun. Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry, 4 (2), 54-62.