Það getur verið erfitt að ráða úr því hvort einkennin þín séu "eðlileg" eða frekar í samræmi við klínískt skilgreindan lætiárás.
Viðmið fyrir árásir á panic og læti
Endurteknar árásir á læti eru einkenni einkenni röskunarröskunar, þótt nokkrar breytingar hafi verið gerðar á greiningu samkvæmt DSM-5 .
Panic disorder er kvíðaröskun sem einkennist af endurteknum og pirrandi lætiárásum.
Til að fullnægja viðmiðunum um örvænta truflun er þörf á einum af tveimur hegðunum á að minnsta kosti einum mánuði: stöðugt og áberandi ótta um að hafa panikárásir í framtíðinni eða breyting á hegðun einstaklingsins til að koma í veg fyrir árásirnar.
Panic árásir eru skyndilegar og ákafar tilfinningar hryðjuverka, ótta eða ótta, án þess að raunveruleg hætta sé á. Einkenni um læti árás fara yfirleitt skyndilega, hámarks innan 10 mínútna og síðan lækka. Hins vegar geta sumir árásir lengur eða geta komið fram í röð, sem gerir það erfitt að ákvarða hvenær eitt árás lýkur og annað byrjar.
Tegundir árásir á læti
Það eru tvær helstu gerðir af árásum árás:
- Óvænt - Óvæntar panic árásir eiga sér stað skyndilega án utanaðkomandi eða innri vísbendinga. Með öðrum orðum koma þau fram án óttaslegra aðstæðna eða ótta við hugsun eða tilfinningu. Þeir kunna að virðast gerast "út af bláum" þegar einhver er alveg slaka á.
- Væntanlegt - Væntanlegt árásargjarn árás eiga sér sér stað þegar einhver er fyrir áhrifum af aðstæðum sem þeir bera ótta við. Til dæmis getur einhver sem hefur ótta við að fljúga hafa panikárás eftir að hafa verið sitjandi í flugvél eða meðan á flugtaki stendur.
Óvæntar árásir á panic eru algengari meðal þeirra sem eru með örvunartruflanir, en fólk getur upplifað bæði tegundir læti.
Líkamleg og tilfinningaleg einkenni árásargirni
Samkvæmt DSM-5 einkennist panic árás af fjórum eða fleiri af eftirfarandi einkennum:
- Hjartsláttarónot, hjartsláttur eða hraður hjartsláttur
- Svitamyndun
- Skjálfti eða skjálfti
- Tilfinningar um mæði eða mæði
- Tilfinning um kæfingu
- Brjóstverkur eða óþægindi
- Ógleði eða kviðverkir
- Sundl, óstöðugleiki, sundl eða svimi
- Tilfinningar um óraunhæfni ( derealization ) eða að vera aðskilinn frá sjálfum sér (depersonalization)
- Óttast að tapa stjórn eða fara brjálaður
- Ótti við að deyja
- Dægur eða náladofi (paresthesias)
- Kuldahrollur eða hitastig
Tilvist færri en fjögurra af ofangreindum einkennum má teljast takmarkað einkenni árásargjarns. Til þess að greiða fyrir truflunartruflunum skal koma fram endurteknar, skyndilegir árásargirni.
Mikilvægi einkenna um læti árásar
Einkennin um lætiárás eru venjulega svo mikil að þau eru oft lýst af þjást sem verstu reynslu af lífi sínu. Eftir að hafa fengið læti árás getur einstaklingur haldið áfram að upplifa mikla kvíða í nokkrar klukkustundir. Oftar en ekki, veldur lætiþátturinn stöðugt áhyggjur af því að hafa annað árás.
Það er ekki óvenjulegt að verða svo neytt með áhyggjum og óttast að hegðunarbreytingar eiga sér stað með von um að forðast annað árás.
Þetta getur leitt til þess að þvagfærasjúkdómur þróist, sem flækir bata og takmarkar getu manns til að virka í venjulegu daglegu starfi.
Mikilvægi þess að fá meðferð
Einkenni truflun á truflunum geta verið ógnvekjandi og hugsanlega óvirk, en það er meðhöndlunartruflanir og flestir munu finna verulegan léttir með meðferðaraðgerð . Því fyrr sem meðferð hefst eftir upphaf truflunarröskunar, því fljótt mun einkenni minnka eða hverfa. Hins vegar, jafnvel þeir sem hafa langvarandi einkenni, upplifa venjulega bata með meðferð, og flestir geta haldið áfram mörgum aðgerðum sem þeir hafa einu sinni notið.
Mikilvægi nákvæmrar greiningu
Panic disorder getur bæði líkja eftir og lifa saman með mörgum öðrum læknisfræðilegum og sálfræðilegum sjúkdómum, sem gerir vandlega greiningu mjög mikilvæg. Til dæmis, eins og sumt fólk óttast að óreglulegur hjartsláttur í örvunartruflunum er einkenni hjartasjúkdóms, getur einnig komið fram endurtekin hjartsláttartruflanir (óeðlileg hjartsláttartruflanir) sem vanlíðan.
Þangað til sjúkdómur um örvunartruflanir er gerð og vegna þess að mörg einkenni eru líkamleg, hafa margir oft gengið í neyðarherbergið. Reyndar hefur verið áætlað að á milli 20 og 25 prósent neyðarherbergi heimsóknir vegna brjóstverkja eru vegna áfalls árásar og þeir sem heimsækja neyðarherbergið meira en átta sinnum á einu ári eru þrisvar sinnum líklegri til að þjást af árásum í læti en almenningur.
Nákvæm greining á röskun er þar af leiðandi þörf frá báðum hliðum. Ítarlegt saga og líkamlegt er nauðsynlegt til að "ganga úr skugga um að ekkert sé gleymt" og til að koma í veg fyrir samsöfnun árásargjalda með því að bæta við áföllum um neyðarherbergi heimsóknir í blönduna.
Aðalatriðið
Panic árásir geta verið bókstaflega terrifying, en hjálp er í boði. Panic röskun er mjög viðráðanleg ástand. Því miður, vegna þess að andleg heilsa stigma, og kannski sumir vandræði meðal þeirra sem hafa gert margar heimsóknir í neyðarherberginu, er greiningin oft seinkuð.
Ef þú ert að upplifa einkenni árásir á læti eða örvunartruflanir, þótt einkenni þínar uppfylli ekki "viðmiðanir" sem taldar eru upp hér að framan skaltu tala opinberlega við lækninn. Panic disorder getur haft áhrif á hvert svæði í lífi þínu, en margir finna að líf þeirra líður eins og þau eru endurheimt þegar þeir leita að meðferð.
Heimildir
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., og T. Furukawa. Sálfræðileg meðferð í samanburði við lyfjafræðilega inngrip fyrir þvagræsingu, með eða án fylgikvilla hjá fullorðnum. Cochrane gagnagrunnur um kerfisbundnar umsagnir . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G. og A. Barsky. Lætiöskun og neyðarþjónusta. Akademísk neyðarlyf . 2013. 10 (10): 1065-9.