Skynsemi og félagsleg kvíðaröskun deila mörgum einkennum. Ef þú hefur eytt öllu lífi þínu eins og þú ert bara feiminn maður, hvernig veistu hvort það er eitthvað alvarlegri? Eða ef þú ert áhyggjufull foreldri gætir þú verið að spá í hvort barnið þitt sé hræddur við ókunnuga eða ekki að eignast nýja vini í skólanum. Í báðum tilvikum, hvernig veistu hvort það er alvarlegt vandamál?
Þú hefur alla rétt til að vera áhyggjufull - félagsleg kvíðaröskun (SAD) er oft vísað frá eins og bara mikilli gleði . Tölfræði sýnir að þótt einkenni hefðu venjulega byrjað í æsku, fáum flestir sjúklingar með truflun ekki meðferð (nærri 75% sjúklinga) og þeir sem leita að meðferð bíða lengi að gera það - að meðaltali 14 ár .
Því fyrr sem þú starfar, því fyrr sem þú getur forðast glatað tækifæri. Þegar einkenni byrja á æsku geta þau tekið við lífi barnsins. Childhood er sá tími þegar félagsleg færni þróast í undirbúningi fyrir áskoranir unglinga og fullorðinsára. Börn sem þjást af SAD þróa oft ekki viðeigandi félagslega hegðun. Eins og börn vaxa með trufluninni, geta þau orðið vanir að hafa félagslegan ótta og hanna líf byggt á forðast.
Hver eru niðurstöður langtíma ómeðhöndluð SAD? Félagsleg kvíðaröskun getur haft veruleg áhrif á menntun þína, starfsframa, fjárhagslegt sjálfstæði og persónuleg tengsl.
Oft mun það leiða til einangraðs lífsstíl og síðari þunglyndis eða efnaskipta .
Samt er von
Fyrir meirihluta fólks (rannsóknir sýna u.þ.b. 70%) má meðhöndla SAD með góðum árangri. Það er svo óheppilegt að fólk bíða svo lengi eða aldrei fá hjálp þegar þessi röskun er svo viðunandi til meðferðar.
Er ég bara að synda?
Ástæðan fyrir því að margir leita ekki hjálpar fyrir SAD er að þeir átta sig ekki á því að þeir hafi viðurkenndan geðsjúkdóm. En það hefur verið opinberlega lýst í nýjustu endurskoðun DSM-IV , sem opinbera röskun með greiningarviðmiðunum .
Almennt er aðal einkennin sem greina á milli kynlífs frá SAD er styrkleiki ótta, hversu undanskilin og skerðing á virkni sem það veldur í lífi einstaklingsins. Fólk með almennt SAD líður ekki bara kvíðin áður en hún ræður . Þeir kunna að hafa áhyggjur af ræðu í vikur eða mánuði fyrirfram, missa svefn vegna kvíða og hafa mikla einkenni kvíða meðan á óttaðu ástandi stendur eins og kappaksturshroð, mæði , svitamyndun eða hristing.
Einkennin hverfa venjulega ekki heldur verra þegar ástandið þróast. Sá sem hefur SAD viðurkennir venjulega að ótta hans sé ósammála en er enn ekki hægt að stjórna þeim.
Skimun fyrir SAD
Læknirinn þinn eða sérfræðingur í geðheilbrigðisþjónustu mun gera ítarlega viðtal til að ákvarða hvort þú uppfyllir skilyrði fyrir greiningu SAD. Hins vegar getur hann eða hún, sem upphafsstíga, lokið þér skimunaraðgerð til að ákvarða þörfina fyrir nánari eftirfylgni.
Ein slík skimunarpróf er "Mini-SPIN" (Mini-Social Phobia Inventory) sem samanstendur af aðeins þremur spurningum. The Mini-SPIN (og það er systir útgáfa fullur SPIN) voru búin til af Dr Jonathan Davidson í geðdeildardeild, Duke University Medical Center. Í rannsókn á fleiri en 7.000 sjúklingum sem greindust með SAD, voru 89% greindra sjúklinga greind með þessari skimunaraðferð.
Til að ljúka SPIN mun læknirinn hafa einkunnina á eftirfarandi þremur atriðum hvað varðar það sem er satt fyrir þig á mælikvarða 0 til 4, þar sem 0 er "alls ekki" og 4 er "mjög til staðar".
- Ótti við vandræði veldur því að ég forðast að gera hluti eða tala við fólk.
- Ég forðast starfsemi þar sem ég er miðpunktur athygli.
- Að vera í vandræðum eða horfa heimskur eru meðal verstu ótta mínir.
Almennt eru heildarskora 6 eða hærri vísbendingar um hugsanlega SAD, en aðeins þjálfaðir geðheilbrigðisstarfsmenn geta gert greiningu. Til viðbótar við SPIN og Mini-SPIN, eru nokkrir aðrir hljóðfæri sem hægt er að nota til að skjár fyrir SAD, þ.mt :
- Liebowitz Félagslegur Fælni Scale
- Ótti við neikvæða matskal
- Félagsleg forðast og neyðarskala
Þó að skimunarbúnaður sé mjög gagnlegt við að greina hugsanleg vandamál með félagslegan kvíða, er ekki til staðar í stað greiðsluboðs hjá heilbrigðisstarfsfólki . Læknirinn þinn mun vera fær um að leggja fram fullt mat eða vísa til annars fagfólks sem hefur meiri reynslu í að greina truflunina .
Heimildir:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Beyond feiminn: Hvenær á að gruna félagslegan kvíðaröskun . The Journal of Family Practice . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-Spin: Stutt skimunarmat fyrir almennri félagsleg kvíðaröskun . Þunglyndi og kvíði . 2001; 14: 137-140.