Sálfræði Basics: 8 Staðreyndir Þú Þörf Til Vita
Sálfræði er uppspretta heillandi fyrir marga og af góðri ástæðu. Með því að læra meira um grundvallaratriði mannlegs huga og hegðunar, geta menn öðlast meiri skilning á sjálfum sér og öðrum. Sálfræðingar gegna einnig mikilvægu hlutverki í heilbrigðiskerfinu með því að hjálpa einstaklingum að upplifa geðheilbrigðisvandamál, framkvæma sálfræðimeðferð , skoða mismunandi meðferðarmöguleika og kenna sjúklingum hvernig á að stjórna einkennum þeirra á áhrifaríkan hátt.
Hverjar eru nokkrar ástæður fyrir því að þú gætir viljað læra meira um sálfræði? Fyrir suma er þessi áhugi drifinn af löngun til að stunda feril í sálfræði . Aðrir mega einfaldlega vilja læra meira af forvitni eða vegna þess að þeir eru að hugsa um að ráðfæra sig við sálfræðing um hjálp við heilsufarsvandamál. Sama hvaða ástæða, að skapa betri skilning á viðfangsefnum eins og tilfinning , hvatning , skilning, ást , samskipti og rannsóknaraðferðir mun þjóna þér vel á mörgum mismunandi sviðum lífsins.
Sálfræði kann að virðast eins og gríðarstór og skelfilegur viðfangsefni í fyrstu, en að skilja nokkrar grundvallaratriði getur auðveldað byrjuninni. Eftirfarandi eru bara nokkrar af þeim mikilvægu hlutum sem þú þarft að vita um þetta heillandi efni. Þegar þú hefur sterka skilning á grundvallaratriðum verður þú betur undirbúinn að kanna mismunandi leiðir sem sálfræði getur hjálpað til við að bæta daglegt líf, heilsu og vellíðan.
Sálfræði er rannsókn á huga og hegðun
Í fyrsta lagi skulum byrja að takast á nákvæmlega hvað sálfræði felur í sér . Sálfræði er hægt að skilgreina sem rannsókn á andlegum ferlum og hegðun.
Hugtakið sálfræði kemur frá grísku orðinu sálarinnar sem þýðir "anda, anda, sál" og orðið logia sem þýðir "rannsókn á."
Sálfræði hefur ekki alltaf verið eins og það hefur í dag. Reyndar er talið tiltölulega ungt aga, þrátt fyrir að eins og framúrskarandi sálfræðingur útskýrði, hefur hann stuttan fortíð en langa sögu . Sálfræði kemur frá líffræði og heimspeki og er nátengd öðrum greinum, þ.mt félagsfræði, læknisfræði, málvísindi og mannfræði.
Þó að sálfræði sé ungt efni í stórum kerfinu, hefur það vaxið til að gegna gríðarlegu hlutverki í heiminum í dag. Sálfræðingar starfa á sjúkrahúsum, heilsugæslustöðvum, skólum, háskólum og háskólum, ríkisstofnunum, einkafyrirtækjum og einkaþjálfun og framkvæma fjölbreytt úrval af verkefnum og hlutverkum, allt frá því að meðhöndla geðsjúkdóma til að hafa áhrif á heilsuverndarstefnu.
Sálfræði byggir á vísindalegum aðferðum
Eitt af algengustu goðsögnum um sálfræði er að það er bara "skynsemi". Vandamálið með þessu er að sálfræðileg rannsókn hefur hjálpað til við að sýna fram á að margt af því sem við trúum sé bara skynsemi í raun ekki satt.
Eftir allt saman, ef skynsemi var eins algeng og fólk segir að það sé, þá myndi fólk ekki taka þátt í hegðun sem þeir vita eru slæmt fyrir þá eins og að reykja eða borða ruslmat. Með því að krefjast misskilnings okkar um hvernig og hvers vegna fólk hegðar sér eins og þeir gera, geta sálfræðingar veitt svör sem hjálpa til við að leysa vandamál í raunveruleikanum.
Ólíkt skynsemi byggir sálfræði á vísindalegum aðferðum til að rannsaka spurningar og koma á niðurstöðum. Það er með því að nota empirical aðferðir sem vísindamenn geta fundið tengsl milli mismunandi breytur. Sálfræðingar nota ýmsar aðferðir til að rannsaka mannlegan huga og hegðun, þ.mt náttúrufræðileg athugun , tilraunir, dæmisögur og spurningalistar.
Sálfræðingar takast á við vandamál úr mörgum sjónarhornum
Hægt er að skoða efni og spurningar í sálfræði á ýmsa vegu. Við skulum taka við um ofbeldi sem dæmi. Sumir sálfræðingar geta skoðað hvernig líffræðileg áhrif hafa áhrif á ofbeldi, en aðrir sálfræðingar gætu litið á hvernig þættir eins og menning, fjölskyldusambönd, félagsleg þrýstingur og aðstæður breytast með ofbeldi.
Sumir af helstu sjónarmiðum í sálfræði eru:
- Líffræðilegt sjónarmið
- Vitsmunaleg sjónarmið
- Hegðunarhorfur
- Þróunarhorfur
- Humanistic sjónarhorni
Hvert sjónarhorn hjálpar til við að stuðla að nýjum skilningi á efni.
Ímyndaðu þér, til dæmis, að sálfræðingar eru að reyna að skilja mismunandi þætti sem stuðla að einelti. Sumir vísindamenn geta tekið líffræðilega sjónarhóli og horft á hvernig erfðafræði og heilinn stuðla að þessari tegund af hegðun. Annar sálfræðingur gæti tekið hegðunarvanda og líta á mismunandi leiðir sem slíkar hegðun er styrkt af umhverfinu. Aðrir vísindamenn gætu tekið samfélagslegt sjónarhorni og greint frá áhrifum hópþrýstings gæti haft á eineltishegðun.
Ekkert einfalt sjónarmið er "rétt". Hvert sjónarhorni stuðlar að því hvernig við skiljum efni og gerir vísindamenn kleift að greina mýgrútur áhrif sem stuðla að ákveðnum aðgerðum og koma upp með fjölbreyttum lausnum til að berjast gegn vandkvæðum aðgerðum og hvetja til betri niðurstaðna og heilbrigðari hegðun.
-
Reynt sálfræðileg aðferðir til að læra eitthvað nýtt
-
Hvernig meta vísindamenn sálfræði: Skoðaðu grunnatriði
A fjölbreytni af undirflötum hefur komið fram til að meðhöndla mismunandi vandamál
Auk margra mismunandi sjónarmiða eru margar greinar sálfræði. Sálfræðingar velja oft að sérhæfa sig í tilteknu svæði. Sálfræðingurinn sem þú þarft getur verið háð því hvers konar vandamál þú ert frammi fyrir.
Sumir af stærstu undirflokka innan sálfræði eru klínísk sálfræði , persónuleiki sálfræði , vitsmunaleg sálfræði , þroska sálfræði og félagsleg sálfræði . Ef þú finnur fyrir tilfinningalegum eða sálfræðilegum einkennum gætir þú þurft að vísa til klínískra eða ráðgjafar sálfræðinga. Ef þú hefur spurningu um hvort barnið þitt sé að þróast venjulega, þá gætirðu viljað biðja þróunar sálfræðingur.
Sumir sálfræðingar starfa á sviði geðheilbrigðis til að meðhöndla sjúklinga sem upplifa geðræn vandamál og sálfræðileg neyð. Subfields eins og klínísk ráðgjöf og heilsusálfræði eru lögð áhersla á að hjálpa fólki með andlega og líkamlega heilsufarsvandamál.
Aðrir sálfræðingar starfa á beittum undirflokka eins og réttar sálfræði og iðnaðar-skipulagssálfræði til að leysa vandamál í raunveruleikanum.
Enn aðrir sálfræðingar leggja áherslu á rannsóknir sínar til að stuðla að skilningi okkar á hugum og hegðun manna. Slík sálfræðingar geta sérhæft sig á tilteknu svæði, svo sem þróun, félagslegri hegðun, vitund eða persónuleika.
Sálfræði er meira en andleg heilsa
Þegar þú hugsar um sálfræði, ertu að hugsa með sálfræðingi með skrifblokk sem hugsar hugmyndir sem viðskiptavinur segir frá æskuárum? Þó að meðferð sé vissulega stór hluti sálfræði er það ekki það eina sem sálfræðingar gera. Reyndar starfa margir sálfræðingar ekki á sviði geðheilbrigðis yfirleitt. Sálfræði nær yfir önnur svið þar á meðal kennslu, rannsóknir og ráðgjöf.
Sálfræðingar vinna í fjölmörgum stillingum, þar á meðal:
- Háskólar og háskólar
- Einkafyrirtæki
- K-12 Skólar
- Sjúkrahús
- Ríkisskrifstofur
Geðheilbrigði er vissulega stórt áhugavert í sálfræði en sálfræðingar gera einnig hluti eins og aðstoðarfólk íþróttamanna skerpa áherslu sína og andlega áherslu , hjálpa til við að hanna vörur sem eru öruggar og gagnlegar og hjálpa fyrirtækjum að skilja hvernig á að hafa áhrif á neytendur.
Sálfræði er allt í kringum þig
Sálfræði er ekki bara fræðilegt efni sem aðeins er fyrir hendi í kennslustofum, rannsóknarstofum og geðheilsustöðvum. Meginreglur sálfræði má sjá um þig í daglegu lífi.
Sjónvarpsauglýsingarnar og prentaauglýsingar sem þú sérð á hverjum degi er að treysta á sálfræði til að þróa markaðsskilaboð sem hafa áhrif á og sannfæra fólk um að kaupa auglýst vörur. Vefsíðurnar sem þú heimsækir nota reglulega sálfræði til að skilja hvernig fólk lesi, notar og túlkar upplýsingar á netinu.
Sálfræði getur einnig gegnt hlutverki í að bæta heilsu þína og vellíðan. Til dæmis gæti skilningur á sumum grundvallarreglum hegðunar sálfræði komið sér vel ef þú ert að reyna að brjóta slæman venja og koma á nýjum venjum. Vitandi meira um hluti af því sem hvetja til hegðunar getur verið gagnlegt ef þú ert að reyna að halda þér við þyngdartapáætlun eða hreyfingu. Að takast á við phobias, stjórna streitu, bæta samskiptahæfni og taka betri ákvarðanir eru bara nokkrar af þeim atriðum sem sálfræði getur hjálpað.
Ef þú átt í vandræðum, það er líklega sálfræðingur sem getur hjálpað
Það eru margar mismunandi gerðir sálfræðinga; hver einbeitti sig að því að leysa mismunandi tegundir af vandamálum í heiminum. Til dæmis, ef barnið þitt er í vandræðum í skólanum, gætir þú leitað ráða hjá sálfræðingi í skólanum sem sérhæfir sig í að hjálpa börnunum að takast á við fræðilega, félagslega, tilfinningalega og önnur mál. Ef þú hefur áhyggjur af öldruðum foreldri eða ömmu, gætirðu viljað hafa samráð við þróunar sálfræðingur sem er sérstaklega þjálfaður og fróður í málefnum sem tengjast öldruninni.
Til að ákvarða hvaða fagfólk er rétt fyrir þörfum þínum hjálpar það að skilja nokkrar af mismunandi þjálfunar- og leyfisskröfum fyrir mismunandi sérsvið. Ef þú ert að reyna að velja geðlæknir getur það einnig verið gagnlegt að læra meira um hvaða sérfræðingar geta veitt meðferðartæki .
Ef þú ert að hugsa um meistaranám í sálfræði, þá ættir þú að vera ánægður með að komast að því að það eru margar ferðir til að velja úr. Mismunandi starfsvalkostir byggjast að miklu leyti á menntunarstigi og starfsreynslu, þannig að það er mikilvægt að rannsaka nauðsynlegar þjálfunar- og leyfisveitingarkröfur af völdum sérgreinarsvæðinu þínu. Bara nokkrar af hugsanlegu starfsvalkostum eru klínísk sálfræði , réttar sálfræði , heilsa sálfræði og iðnaðar-skipulags sálfræði .
Sálfræðingar leggja áherslu á að búa til mannlegt líf betur
Meðal helstu markmið sálfræði er að lýsa, útskýra, spá fyrir og bæta mannlegri hegðun. Þó að verk sálfræðinga geti verið mjög fjölbreytt, deila þeir allir eitt meginmarkmið: Að hjálpa fólki að lifa betra lífi. Sumir sálfræðingar ná þessu með því að stuðla að grundvallarskilningi okkar á því hvernig fólk hugsar, finnur og hegðar sér. Aðrir sálfræðingar starfa í beittum aðstæðum til að leysa vandamál í heiminum sem hafa áhrif á daglegt líf.
Og að lokum verja margir sálfræðingar líf sitt til að hjálpa fólki sem er í erfiðleikum með sálfræðileg vandamál. Þú getur fundið þessi sérfræðingar sem vinna á sjúkrahúsum, heilsugæslustöðvum, einkaaðstæðum og öðrum stillingum til að greina sálfræðileg vandamál og veita geðlyfjum til fólks frá öllum lífsstílum.
Orð frá
Sálfræði er auðugt og heillandi efni sem þú getur séð á hinum ýmsu sviðum lífsins. Ef þú hefur einhvern tíma viljað læra meira um hvers vegna fólk hugsar og hegðar sér eins og þeir gera, þá er að læra sálfræði frábær leið til að öðlast meiri innsýn í mannleg reynsla.
Sálfræði hefur mikil áhrif á heiminn í dag og þess vegna er mikilvægt að skilja það hlutverk sem þessi aga leikur á sviðum þar á meðal fræðimönnum, rannsóknum og geðheilsu. Daglegt líf okkar er djúpt áhrif á samspil líffræði okkar, sambönd okkar og hugarfar okkar. Sálfræðingar eru hæfir til að skilja hlutverk þessara þátta sem hafa áhrif á heilsu, hamingju og almennt vellíðan. Með því að læra meira um grundvallaratriði sálfræði geturðu öðlast fjölbreyttari skilning á þeim fjölmörgu leiðum sem þetta efni getur haft áhrif á líf þitt.
> Heimildir:
> American Psychological Association. Að hjálpa fólki að bæta líf sitt. Sálfræði: Vísindi í aðgerð.
> Skrifstofa vinnumagnastofnana, US Department of Labor. Hagnýtur Outlook Handbók: Sálfræðingar. 2016-17 Útgáfa.