Algengar líkamleg einkenni almennrar kvíðaröskunar
Kvíði er bæði sálfræðileg og líkamleg reynsla. Eftirfarandi eru algeng líkamleg einkenni sem vitað er að tengjast kvíða:
- Áberandi sterkur eða hratt hjartsláttur
- Of mikið svitamyndun
- Vöðvaspenna
Mundu að kvíði er oftast aðlögunarhæft ástand þar sem líkaminn er að sjá fyrir ógnum í framtíðinni og er í vissum skilningi búinn að berjast fyrir augnablik. Heilinn virkjar líkamann - hjarta, blóðrásir og vöðvakerfi - þannig að þú verður tilbúinn til að taka þátt eða flýja.
Hins vegar eru kvíðaröskanir, svo sem almenn kvíðaröskun (GAD) einkennist af viðvarandi og miklum einkennum. Í raun, til að mæta formlegum forsendum fyrir GAD , verður kvíða að tengjast mörgum líkamlegum einkennum. Í æsku er til staðar jafnvel eitt af þessum einkennum nægilegt til þess að greining sé gerð.
Vöðvaspenna
Vöðvaspenna í tengslum við staðlað kvíða getur falið í sér stutta strauma á bak og hálsi sem slakar á þegar ógn fer fram. Vöðvaspennurnar sem lýst er af fólki með GAD innihalda óviðeigandi verkir og sársauki í ofvirkum öxl-, bak-, háls- og kjálkavöðvum. The spennu gæti einnig verið eirðarlaus fidgeting spenntur fætur eða mala á tennur. Þessi merki um vöðvaspenna dregur ekki í hættu þar sem engin ógn er til staðar; heldur halda þeir áfram þar til einstaklingar framkvæma ákveðna slökun eða hugsunarhæfileika , eða reyna lyf til að stuðla að slökari stöðu.
Höfuðverkur og sundl
Sálfræðileg neyð í tengslum við GAD felur í sér langvarandi áhyggjur fyrir flestar vakandi klukkustundir. Hugsun getur runnið niður spá í aðdraganda og óttast um eitt efni eða getur hoppað óendanlega frá einu máli eða atburðarás til annars. Þessi sálfræðileg reynsla getur leitt til bókstaflega í verkjum. Þegar aukin hjartsláttur og breytingar á líkamshita fylgja getur svimi einnig komið fram.
Magaverkir og önnur meltingarvandamál
Þörmum heldur einnig og tjáir kvíða. Þetta getur verið í formi ósértækrar uppköstar í maga, ógleði, hægðatregðu eða niðurgangi. Meltingarvandamál geta verið sérstaklega neikvæð áhrif á daglegt starf. Að auki sé óþægilegt og truflað í eigin þágu, geta þessi einkenni valdið áhyggjum af því að sjúkdómur sé til staðar.
Edginess
The edginess í tengslum við GAD getur komið fram hegðun sem pirringur eða líkamlega eins og skjálfandi og hrista. Fidgeting eða eirðarleysi getur verið augljósari fyrir áheyrnarfulltrúa en í kvíða einstaklingsins í sumum tilvikum.
Þreyta og svefnleysi
Langvarandi áhyggjur, einfaldlega sett, eru þreytandi. Þess vegna er það dæmigert fyrir fólk með GAD að samþykkja þreytu. Í öðrum tilvikum er áhyggjuefni eða önnur líkamleg einkenni kvíða erfitt fyrir að sofa eða að sofna. Jafnvel á stuttum tíma, þetta tekur tollur á aðra þætti líkamlega og sálfræðilega vellíðan. Í erfiðustu tilfellum getur svefnleysi leitt til svefnleysi. Fyrir einstaklinga sem upplifa jafnvel vægar truflanir í svefni, er kvíðameðferð líkleg til að fela í sér breytingar á svefnreglu.
Andstuttur
Í tengslum við aukinn hjartsláttartíðni, blóðþrýsting, svitamyndun og / eða svimi, getur mæði komið fyrir. Hins vegar er líklegt að þessi stjörnumerki einkenna sem passa við lýsingu á panic árás eiga sér stað hjá þeim sem eru með GAD og örvunartruflanir . Þau eru sjaldgæfari hjá einstaklingum með óbrotinn GAD.
Orð frá
Að sjálfsögðu eru líkamleg einkenni aðeins talin kvíða ef þeir eru ekki betur útskýrðir af tilvist læknisástands. Þannig er vandlega mat bæði faglæknis og geðheilbrigðismanns áreiðanlegasta leiðin til að greina.
Líkamleg kvörtun sem einkennir kvíðarvandamál eru ekki síður óþægileg en þau sem stafa af sjúkdómsástandi. Þegar þú ert meðhöndlaður fyrir kvíða, mun einkennin og verkfæri til að takast á við þau bæta.