Hefur þú einhvern tíma verið spurður spurningu sem þú þekkir svarið við, en fannst þér í erfiðleikum með að hugsa um rétt orð? "Ó, ég veit þetta," gætir þú sagt. "Ég veit að það byrjar með B."
Það er tilfinning sem við erum öll kunnugt um og það kemur í ljós að þetta sameiginlega ríki hefur í raun nafn. Það er þekkt sem lethologica, eða ábending tungu fyrirbæri.
Sálfræðingar skilgreina þetta fyrirbæri sem tilfinning sem fylgir tímabundinni vanhæfni til að sækja upplýsingar úr minni.
Jafnvel þó að þú veist að þú þekkir svarið, virðist ógleði upplýsingarnar vera rétt utan geðsjúkra þinnar. Þessi tilfinning getur verið pirrandi þegar þú ert að upplifa það, en einn af upplifunum lethologica er að það gerir vísindamenn kleift að greina mismunandi þætti í minni .
Nokkrar áhugaverðar hlutir sem vísindamenn hafa uppgötvað um lethologica eru:
- The fyrirbæri-af-tungu fyrirbæri er alhliða. Kannanir benda til þess að um 90 prósent hátalara á mismunandi tungumálum frá öllum heimshornum tilkynni um stund þegar minningar virðast augnablik óaðgengilegar.
- Þessar stundir eiga sér stað frekar oft og þessi tíðni eykst með aldri. Ungt fólk hefur venjulega augnabliksmyndir um einu sinni í viku, en eldri fullorðnir finna að þau geta komið fram eins oft og einu sinni á hverjum degi.
- Fólk muna oft hluta af upplýsingum. Til dæmis geta þeir muna stafinn sem orðið er að leita að byrjar með eða fjölda stafna sem orðið inniheldur.
Af hverju upplifum fólk upplifunarsvæði?
Hvernig útskýrir vísindamenn lethologica? Tungumál er ótrúlega flókið ferli.
Flest af þeim tíma fer þetta ferli svo áreynslulaust að við gefa varla það annað hugsun. Við hugsum um eitthvað, heilinn úthlutar orðum til að tákna þessar ágrips hugmyndir og við tölum hvað er í huga okkar. En vegna þess að þetta ferli er svo flókið getur alls konar hluti farið úrskeiðis, þar á meðal ábendingum tungutímans.
Þegar það gerist gætir þú fundið fyrir að upplýsingarnar séu til staðar rétt fyrir utan þig. Þú veist að þú þekkir upplýsingarnar, en það virðist tímabundið læst á bak við einhvers konar andlegan múrsteinnarmúrinn. Þegar eitthvað loksins kemur í veg fyrir að minnið sé endurheimt eða þegar einhver annar býður upp á vantar upplýsingar er léttir þessara tilfinninga gremju áberandi.
En af hverju gerist það?
Vísindamenn telja að nokkur atriði megi gegna hlutverki, þó að nákvæmlega ferli sé ekki alveg skýrt. Viðburður við tungu er líklegra til að gerast þegar fólk er þreyttur, til dæmis, þótt aðrar aðgerðir í minni, svo sem hversu vel upplýsingarnar voru dulmáli og að viðstöddum einhverjum truflandi minningum getur einnig haft áhrif.
Metacognitive útskýringar fyrir fyrirbæri benda til þess að þjórfé-ríki þjóna sem tegund af viðvörun. Eins og viðvörunarmerki í bílnum þínum, geta þeir vakið þig við hugsanlega vandamál sem þarf að takast á við.
Samkvæmt slíkum kenningum eru augnablikstímar ekki í sjálfu sér vandamál. Fremur, þeir þjóna til að láta þig vita að eitthvað er að gerast með endurheimtakerfinu og leyfa þér að leiðrétta málið. Ef þú finnur sjálfan þig að hafa þessa reynslu ítrekað áður en mikilvægt próf eða kynning, þá ættir þú að vita að þú gætir þurft að læra upplýsingarnar meira til að geta betur sætt það í minni þitt.
Getur þú gert eitthvað til að koma í veg fyrir ábendinguna?
Sumir vísindamenn hafa komist að því að þunglyndi ríki geta spilað aðlögunarhlutverk í minni og námsferli.
Sumar rannsóknir hafa komist að þeirri niðurstöðu að því meiri tíma sem fólk eyðir við reynslu af tungu, því betra að læra þeirra og minni þess efnis verður í framtíðinni. Þetta bendir til þess að þessi augnablik gætu leitt til sterkari kóðunar á minniinu og auðvelda þannig sókn í framtíðinni.
Hins vegar hafa aðrir vísindamenn komist að því að eyða tíma til að reyna að muna upplýsingar sem virðast vera á þungi tungunnar geta í raun verið vandamál. Þó að það sé freistandi að eyða tíma í að berjast við að finna svarið, sálfræðingar Karin Humphreys og Amy Beth Warriner benda til þess að því meiri tími sem þú eyðir að reyna að muna orð á tunglinu, því líklegra að þú munt glíma við orðið aftur í framtíðinni.
"Þú ert að snúa dekkunum í snjónum," sagði Humphreys í viðtali við ScienCentral News. "Þú grafir þig í dýpri."
Humphreys eigin áhugi á umræðunni kom frá persónulegri reynslu og barðist við að muna ákveðin orð sem virtust halda áfram að vera áskorun.
"Þetta getur verið ótrúlega pirrandi - þú veist að þú þekkir orðið, en þú getur bara ekki fengið það," sagði hún við McMaster Daily News. "Og þegar þú hefur það, þá er það svo léttir að þú getir ekki ímyndað þér að gleyma því aftur. En þá gerðu það. Svo byrjðum við að hugsa um þær leiðir sem gætu falið í sér þetta fyrirbæri."
Það sem þeir áttaði sig á var að þegar fólk komst inn í þjórfé í einu, þá verður það líklega líklegri til þess að ríkið gerist aftur næst þegar maðurinn reyndi að muna þetta orð. Frekar en að læra rétta orðið virðist það fólk læra að fara í rangt ástand þegar þeir reyna að sækja orðið aftur.
Í rannsókninni sýndu vísindamenn 30 þátttakendur spurningar sem þeir vissu, vissi ekki eða höfðu svörin við ábending tungumanna. Fyrir svörin af tungu svörunum voru þátttakendur þá handahófi úthlutað til hópa sem höfðu annaðhvort 10 eða 30 sekúndur til að svara. Aðferðin var síðan endurtekin tveimur dögum síðar.
Því lengur sem þátttakendur eyða í þessu þjórfé-ríki, þeim mun líklegra að þeir hafi sömu reynslu næst þegar þeir sáu þetta orð. "The auka tími sem fólk eyðir að reyna að dýpka upp orðið er það sem vísindamenn lýsa sem" ranga æfingar "tíma. Í stað þess að læra rétt orð, eru menn að læra mistökin sjálfir," bendir Humphreys.
Í rannsókn 2015 sem birt var í tímaritinu Cognition , komst D'Angelo og Humphreys að því að þessi endurtekning á fyrirbæri tungu er hugsanlega afleiðing af óbeinum námi sem felur í sér að læra flóknar upplýsingar á tilfallandi hátt án vitundar að það hefur verið lært.
Hvað þýðir rannsóknirnar
Rannsóknin hefur mikilvægt forrit fyrir nemendur og kennara. Á næsta námskeiði skaltu einblína á að skoða réttu svörin frekar en að reyna að muna upplýsingarnar. Fyrir kennara bendir rannsóknin á að það sé meira gagnlegt að veita nemendum rétt svar frekar en að láta þá eiga erfitt með að muna það á eigin spýtur.
Hvernig geturðu komið í veg fyrir framtíðarvandamál eftir að þú hefur fengið þakkir? Unpublished rannsóknir af Warriner, grunnnámi við McMaster University, bendir til þess að besta leiðin til að brjóta hringrás er að endurtaka orðið fyrir sjálfan þig, annaðhvort hljóðlega eða upphátt.
Samkvæmt Humphreys, þetta skref skapar annað málsmeðferð minni sem hjálpar til við að lágmarka neikvæð áhrif fyrri rangra æfa.
Góðu fréttirnar eru þær að á meðan tungutölur eru oft lærdómar og hafa tilhneigingu til að endurræsa, getur rangt nám verið rétt annaðhvort með því að leysa vandann sjálfkrafa eða með því að nota vísbendingar til að kveikja á að sækja upplýsingarnar. Ef þú hefur einhvern tíma haft þetta sviksamlega svar skjóta skyndilega í höfðinu, oft þegar þú varst ekki einu sinni að reyna að hugsa um það, þá hefur þú upplifað sjálfkrafa upplausn lethologica.
Orð frá
The fyrirbæri-the-tungu fyrirbæri getur verið gremja, en það gæti verið hughreystandi að vita að það er ekki endilega merki um að minni þitt sé ekki. Slíkar reynslu eru algengar og eru í flestum tilfellum eingöngu uppspretta gremju. Auðvitað geta þau stundum verið alvarlegri ef þú finnur fyrir slíkum augum meðan á mikilvægu prófi stendur eða í miðri mikilvægri kynningu.
Rannsóknir benda til þess að rætur tungunnar fyrirbæri geta verið fjölvíða og tengd mismunandi orsökum. Þú gætir verið líklegri til að upplifa lethologica þegar þú ert búinn, eða kannski er minnið þitt á upplýsingunum einfaldlega veikur í besta falli . Sama hvað orsökin, í erfiðleikum með að muna óhreinum upplýsingum, geta í raun gert muna erfiðara í framtíðinni. Í stað þess að vera í erfiðleikum með að koma fram minni, geturðu einfaldlega skoðað svarið í raun verið gagnlegari leið til að leysa næstu reynslu þína af þunglyndi.
> Heimildir:
> Jól, J. Hvað er þetta orð? Rannsóknarmaður rannsakar þunglyndi fyrirbæri. McMaster Daily News; 2008.
> D'Angelo, MC & Humphreys, KR. Þjóðarstjórnarríki endurspegla vegna óbeint nám, en að leysa þau hjálpar. Vitsmunir. 2015; 142: 166-190. doi: 10.1016 / j.cognition.2015.05.019.
> Schwartz, BL & Metcalfe, J. Ábending tungumála (TOT) segir: Söfnun, hegðun og reynsla. Minni og skilningur. 2011; 39 (5): 737-749. doi: 10.3758 / s13421-010-0066-8.
> Warriner, AB & Humphreys, KR Að læra að mistakast: Endurtekin mælikvarða á tungu. Ársfjórðungslega tímarannsóknarsálfræði. 2008; 61 (4): 535-542.