Ábendingar fyrir foreldra
Stundum getur foreldra unglinga bæði verið mjög erfitt og mjög gefandi. Sem foreldri ertu líklega vel meðvituð um félagslegan þrýsting, líkamlega og andlega breytingar og fræðileg vandamál sem unglingurinn þinn andlit-og þetta eru bara nokkrar af áskorunum. Lífið sem unglingur getur verið flóknara ef unglingurinn er með örvæntingu, og sem foreldri getur verið erfitt að vita hvernig á að hjálpa unglingabarninu að takast á við þessa geðheilbrigðisröskun.
Eftirfarandi eru nokkrar ábendingar til að hjálpa í foreldra unglinga með örvunarheilkenni:
Lesa upp á ástand þeirra
Það er mikilvægt að vita hvað á að búast við hvað varðar einkenni, greiningu og meðferðarlotu fyrir unglinga með örvunarheilkenni. Eitt af helstu málum sem foreldrar rísa inn eru ekki upplýstir um ástand unglinga sinna. Því meira sem þú veist um örvunartruflanir, því meira tilbúinn og stuðningslegur þú getur verið.
Læknirinn eða annar sérfræðingur í geðheilsu sem meðhöndlar unglinga þína getur veitt þér dýrmætar auðlindir og upplýsingar. Lestu í gegnum öll efni sem þú færð og haltu þér að uppfæra meðferðaráætlun unglinga þíns. Að læra um einkennin , læti árásir og áfengissýki getur hjálpað þér að skilja meira um örvunarröskun.
Vertu aukinn sjúklingur
Að vera þolinmóð með unglinga er ekki alltaf auðvelt. Þú getur fundið það erfitt að tengja við reynslu unglinga þíns við þetta ástand; Til dæmis gætir þú trúað því að unglingurinn þinn sé bara ofbeldi eða að vera uppreisnarmaður.
Slíkar hugsanir eru skiljanlegar, í ljósi þess hversu krefjandi og melodramatísk unglinga geta verið. En þegar það kemur að baráttu unglinga með læti og kvíða er mikilvægt að vera þolinmóður og stuðningsfullur.
Panic árásir, aðal einkenni truflun á örvænta, geta verið mjög erfitt fyrir unglinga að stjórna. Unglinga þín getur fundið fyrir ýmsum líkamlegum tilfinningum sem geta verið ógnandi, svo sem brjóstverkur , hristingur , mæði , hjartsláttarónot og of mikil svitamyndun.
Unglinga með örvunartruflunum getur líka sagt að hún líður "óraunveruleg" eða tapar snertingu við raunveruleika - bæði algeng einkenni árásargjalda sem kallast depersonalization og derealization .
Að auki getur unglingurinn sagt að hún sé hrædd við árásirnar hennar og óttast að hún muni deyja. Panic árásir geta orðið svo ótta-fyllt að unglingurinn þinn gæti jafnvel byrjað að forðast staði og aðstæður sem hún lýsir þessum árásum. Skilið að þetta er allt hluti af ástandi hennar og að hún valdi ekki að líða svona. Þolinmæði þín og skilningur getur hjálpað henni að líða minna streitu og vandræði við ástand hennar.
Vertu lögfræðingur
Unglingar vilja yfirleitt passa inn í jafningjahóp og meta mjög félagslegt líf sitt. Hafa örlítið þvaglát getur gert það erfitt fyrir unglinga þína að taka til félagslegra hópa og einkennin af árásum árásir geta leitt til að forðast hegðun sem hugsanlega gerir þau einmana og einangruð. Það eru margar goðsögn um örvunartruflanir sem geta gert utanaðkomandi einstaklinga - þ.mt jafningja, kennara og aðra fullorðna - dregið úr baráttu unglinga þíns.
Sem foreldri gegnir þú mikilvægu hlutverki í stuðningskerfi unglinga. Það er mikilvægt að vera talsmaður unglinga með örvænta röskun, og að trúa á hæfni hans til að ná og gera það, bata.
Reyndu að halda áfram að hvetja og sýna skilyrðislausan stuðning og láta hann vita að þú sért þarna fyrir hann ef hann þarf að tala við þig um ástand hans.
Líkan sjálfsvörn
Stuðningur unglinga með örvænta röskun getur verið yfirþyrmandi fyrir foreldra. Umönnunaraðstoð er dæmigerð mál fyrir þá sem annast ástvini með geðsjúkdóm. Innskot frá því að takast á við þarfir unglinga þinnar þarftu einnig að gefa tíma til að sjá um sjálfan þig.
Sjúkraþjálfun felur í sér fyrirbyggjandi þátttöku í starfsemi sem auka persónulega heilsu þína og vellíðan. Þessi starfsemi getur falið í sér líkamlega, skapandi, andlega, félagslega og tilfinningalega þætti í lífi þínu.
Til dæmis getur verið gagnlegt að taka þátt í hópi, svo sem National Alliance on Mental Illness (NAMI), sem býður upp á stuðningshópa fyrir fjölskyldur þeirra sem eru með geðheilbrigðisskilyrði. Og kannski finnurðu það afslappandi að eyða rólegum tíma einum, taka langan göngutúr eða taka þátt í áhugamálum. Óháð því hvaða sjálfsvörn þú velur, með því að setja orku í eigin sjálfsvörn, ertu einnig að móta jákvæða hegðun unglinga þína.