1 - Reykingar hættir og stuðningsmenn stjórnenda
Skuldbinding okkar um að hætta að reykja varanlega er miklu auðveldara að viðhalda þegar við höfum sterka, jákvæða stuðning í kringum okkur. Vinir og fjölskyldur geta verið hjálpsamir, en mega ekki skilja dýpt þess sem hættir að reykja þýðir að sá sem vinnur í gegnum hættir, sérstaklega ef þeir hafa aldrei reykt. Við getum verið vinstri tilfinning eins og við erum ekki að verða viðurkennd fyrir það mikla vinnu sem við erum að setja í upphafi.
Stuðningsvettvangurinn hér á Reykingarstöðvun er einstakt umhverfi sem hefur hjálpað mörgum að finna stöðugt frelsi frá nikótínfíkn í gegnum árin.
- Reykingarstuðningur
Þetta vettvangur er lifandi samfélag fólks á öllum stigum reykingar hætt, frá nýlega hætta við þá sem hafa nokkra reyklausa ár undir belti þeirra. Vinsamlegast taktu þátt í okkur og gerðu drauma þína að hætta tóbaki fyrir fullt og allt!
Næst: Meetðu gestgjafann þinn og stjórnendur
2 - Terry
Forum ID: AbQuitSmking
Gælunafn: T. / Terry
Hætta dagsetning: 29. október 2001
Terry er hættur saga
Ég er Terry Martin, gestgjafi þinn á Smoking Cessation support forum.
Þetta virku samfélag fólks frá öllum heimshornum koma saman með mikilvægu sameiginlegu markmiði - hætta tóbak og bjarga lífi.
Ég hef alltaf sagt að besta anda mannsins okkar er lifandi og vel innan sýndarveggja þessa samfélags, og það er sannleikurinn. The gefa-og-taka á milli meðlimir vettvangur kemur beint frá hjartanu og hefur getu til að lyfta okkur upp og út úr fangelsi nikótínfíkn. Ef þú ert nýr til stuðnings á netinu skaltu taka nokkurn tíma til að skoða umræðurnar sem gestur. Þú munt fljótlega sjá hvers vegna stuðningurinn hér er svo sérstakur og hvernig það gæti hjálpað þér að finna leið til að setja reykingar í fortíð þína, varanlega .
Mig langar að taka smá stund til að kynna þér hóp stjórnenda sem hjálpa til við að halda þessu stóra netfélagi gangi vel. Hvert þeirra hættir að reykja með hjálp þessa vettvangs og hafa nóg af persónulegri reynslu og þekkingu til að deila á því svæði sem hætt er að reykja.
Bak við tjöldin starfa stjórnendur og ég náið saman til að búa til og viðhalda öruggu og heilsulegu umhverfi til að lækna þig alla. Og vegna þess að hver þeirra færir einstaka sjónarhornir sínar á borðið, get ég alltaf treyst á að sjá alla myndina á jafnvægi - ómetanlegt fyrir mig og þetta mál.
Svo, án frekari áherslu, skulum halda áfram með kynningar!
3 - Michelle
Forum ID: ModMic
Gælunafn: Mic
Hætta dagsetning: 13. janúar 2002
Michelle er hættur saga
Michelle fann Reykingarstöðvunarvettvangið allt árið í lokaáætlunina. Fyrsta reynsla hennar á netinu var á annarri síðu sem stýrt var af fyrrverandi handbók um að hætta að reykja, Christine Rowley . Þessi síða var nefnd The No Smoke Cafe , og þegar það var brotið, kom Michelle með okkur hér. Hún hefur verið hjá okkur síðan (og verður að eilífu ef ég hef eitthvað að segja um það!).
Michelle er einn af þeim sjaldgæfu fólki sem hættir að reykja í fyrsta sinn. Hún notaði nikótínplásturinn , á netinu stuðning og fullt af trú. Staða hennar er innsæi, samúðargóður og alltaf þess virði að lesa. Hún er gler hálf-fullur manneskja sem stórt hjarta og hæfileika til að taka þátt eru blessun fyrir fólkið á þessu spjalli.
Michelle þjáist af degenerative diskur sjúkdómur, sársaukafullt ástand sem hún stjórnar með náð. Reykingar eru í hættu fyrir þennan sjúkdóm, og hún hefur skrifað um ferð sína með henni ásamt nokkrum öðrum ritgerðum sem ætlað er að hjálpa öðrum að hætta að reykja. Þeir geta allir fengið aðgang að gegnum tengilinn til að hætta að reykja sögu hér að ofan.
4 - Dee
Forum ID: ModDee
Gælunafn: Dee
Hætta dagsetning: 18. mars 2003
Ég hugsa um Dee sem djúp brunn af styrk. Hún hefur rólega reisn um hana og beinlínis, umhyggjusamur leið til að eiga samskipti við aðra. Hún veðraði umtalsverðar stormar í lífi sínu á fyrsta ári með því að hætta reykingum, en þeir unnu aðeins til að styrkja lausn sína.
Annar einn af stjórnendum okkar með gjöf til að skrifa, Dee hefur deilt nokkrum öflugum reikningum um hvernig hætt var að hætta að reykja líf sitt.
Frá Dee:
- "Með næstum 2 pakkningum á dagfíkn, með kalt og hræðilegt hósti í brjósti sem lagði til að einhver þurftist að hafa samúð með mér og hringdu strax í sjúkrabílþjónustu þar sem ég sat á hlið rúminu með sígarettu dangling frá munni mínum og léttari í höndunum að reyna að anda grunnt lítill andardráttur svo ég myndi ekki hósta heimskingjann minn burt meðan lýsingu fyrsta sígarettu minn dagsins.
"Eitthvað gleymdi. Ég tók langt að horfa á sígarettuna og léttari og kastaði þeim yfir herbergið. Reiðiin sem ég fann var grimm. Eftir að reykja í meira en 30 ár hata ég það!"
Dee er 4 ára Reyklaust Milestone
Dee sér best í öðrum og er sterkur, stöðugur áhrif á reykingarstöðvunarmiðstöðina. Ég er þakklátur fyrir hjálp hennar sem stjórnanda.
5 - Penny
Forum ID: ModPenny
Gælunafn: Penny
Hætta dagsetning: 11. apríl 2011
Þegar Penny hætti að reykja hélt hún tvo öskjur af sígarettum í kæli í nokkurn tíma, vegna þess að hún hélt ekki að hún gæti hætt til lengri tíma litið. Eins og flest okkar, vildi hún fervið að yfirgefa fíkn sína við nikótín á eftir, en skorti þá sannfæringu að hún gæti raunverulega gert það. Ekki lengi eftir þó fann hún stuðningsvettvanginn við að hætta að reykja og allt breyttist.
Frá Penny eftir 6 mánuði reyklaus:
"Ég er 6 mánaða reyklaus og það er eftir 40 ára að reykja - lengur en margir af ykkur hafa verið á jörðinni. Ég er að senda þessa 6 mánaða færslu vegna þess að ég get ... ég gerði það ... ég er 6 mánaða reyklaus! Þetta hefur verið eitt af erfiðustu hlutum sem ég hef nokkurn tíma gert. Ég þurfti að viðurkenna að ég væri fíkill , ég þurfti að eiga eigin hætta , ég þurfti að lesa og lesa og lesa, ég þurfti að POST og POST og POST, og ég þurfti að ná til annarra um hjálp. Ég þurfti að takast á við lygann sem ég hafði gaman af að reykja, vegna þess að ég gerði það ekki.
"Ég hef aldrei hugsað mér að ég gæti tekist að hætta að reykja. Núna er ég ekki ofsóknarfullur vegna þess að ég veit að þetta er fíkn og fíkill getur fallið hvenær sem er, en ég hef vitneskju og hættir félagar til að hjálpa mér núna."
Það var ekki lengi fyrr en Penny var að ná til að hjálpa öðrum að finna fætur þeirra við að hætta að reykja og í dag, árum seinna, er hún ennþá í henni. Þú getur treyst henni að tala frá hjartanu og ekki hakkað orð hennar. Ef þú ert svikandi, mun hún minna þig á að þetta ferð er stundum erfitt og að stífa burðarásina þína og halda áfram með það.
Penny er mjög elskaður meðlimur stuðningsfélagsins við Smoking Cessation, og við erum mjög heppin að hafa hana hér.