Stuart er farinn að reykja
Stuart Stuart skrifaði þetta blessunarbréf til sígarettu þegar hann hætti að reykja. Nikótínfíkn er eins og ástarsamband sem er slæmt á fleiri hátt en einn. Öllum "góðu tímum" sem við héldum um með tilliti til reykingar voru sannarlega eyðileggjandi.
Kæri Nick O'Teen,
Þetta bréf hefur verið í langan tíma og það hefur verið mjög erfitt fyrir mig að taka upp hugrekki til að skrifa það.
Ég held að þú veist núna frá því að ég hef ekki eytt tíma með þér í nokkra daga sem ég hef ákveðið að binda enda á samband mitt við þig. Ég fann að ég ætti að gefa þér nokkrar af ástæðurnar .
Ég hélt að þú værir vinur minn. Ég veit nú að þú ert ekki. Í mörg ár hefur þú ljög við mig og sagt mér að þú viljir, hvað er best fyrir mig. Þú lofaðir að slaka á mig þegar ég var spenntur. Þú lofaðir að gera mig vakandi þegar ég var þreyttur. Þú lofaðir að hugga mig þegar ég var dapur ... þú þekkir allar loforðin sem þú gerðir. Og sogskál sem ég var, ég trúði þér. En þegar ég lærði meira um þig og ástæður þínar, áttaði ég mig á því að þú varst að ljúga á eftir .
Allan þennan tíma varstu hægt að drepa mig , en þykjast vera vinur minn. Ég hélt að þú værir að drepa annað fólk en myndi ekki gera það við mig. Hvernig gat ég treyst lygari? Ég ætti að hafa vitað þegar þú lék mig líkamlega rotinn, allan tímann sagði mér að ég væri í lagi.
Og það er ekki allt.
Þú varst að ræna mér um fyrirtæki dýrmætra konu minnar þegar ég þurfti að fara út til að vera með þér. Þú varst eins og húsmóður og ræddi konu minni um það sem ég ætti að hafa gefið henni þegar hún sat einn inni og ég var út á veröndinni með þér. Og ef þú leyfir þér að hafa rændi hana af eiginmanni að öllu leyti.
Og það er svo ósanngjarnt fyrir hana.
Þú rændi mig af ánægju af hröðum göngutúrum í garðinum, reiðhjólum, að spila gróft leiki með frændum mínum.
Þú svíkja mig út af sjálfsvirðingu og af virðingu annarra. Þú gerðir mig félagslega útrýmingu. Þú varst ekki vinur. Þú varst þræll herra.
Jæja, ekki neitt, Nick. Ég viðurkenni þig fyrir það sem þú ert. Þú hefur verið að reyna að taka allt frá mér með öllu.
Ég viðurkenni að ég heyri enn og aftur röddin þín sem hringir í mig . Stundum háværari en aðrir. En ég er að læra að leggja þig út. Það mun ekki vera lengi núna og þú munt vera út af lífi mínu að eilífu.
Góð riddance, Nick.
Þinn fyrrverandi þræll,
Stuart
Bati frá nikótínfíkn er ferli sem tekur tíma. Það er ekki lokið á nokkrum vikum, en þegar miðað er við þann tíma sem flestir okkar reyktu tekur það ekki lengi.
Reforming heila okkar til að þjóna okkur heilbrigðari valkostum en að lýsa upp til að bregðast við réttlátur óður í allt sem við hugsum og finnum krefst æfa, svo grafa hælin í og byrja ef þú ert reykir sem er tilbúinn að hætta.
Tenglarnar hér að neðan munu hjálpa þér að byrja með að hætta að reykja.