"Lífið er verðlaun mín."
Ég get ekki trúað því að það hafi verið eitt ár.
Það hefur alls ekki verið auðvelt, og stundum ekki skemmtilegt, en ég gerði það í gegnum.
Fyrir alla þarna úti sem var þarna þegar ég var í erfiðum tíma, þakka ég þér. Þakka þér fyrir að vera lífslína þegar ég var í miðjum sjónum.
Ég myndi alltaf sjá orðin "það verður betra." Í upphafi hataði ég þetta orðatiltæki. Mér fannst hræðilegt - ef þetta var það sem það var eins og að hætta að reykja, hvernig var þetta í lagi að verða betra?
Hvaða gyp. Ég hélt að ég hætti að reykja til að líða betur, en í stað þess að finna út að í hverri viku er eitthvað algjörlega öðruvísi. Jæja, bara vegna þess að þú hættir, þýðir það ekki að þú fáir strax léttir. Rétt eins og það er engin pilla sem mun "skreppa" fitufrumur og láta þá hverfa, það er ekkert galdur orð sem mun taka í burtu frátekin frá reykingum. Einn daginn gerist þér bara að þér líður betur. Og það er hvernig það virkar.
Á síðasta ári voru sígarettur erfitt fyrir mig að anda (það var nógu erfitt að reykja með kuldanum sem ég átti). Ég áttaði mig á að ég væri ömurlegur þegar ég reyki ekki, en lousier þegar ég reyki. Ég ákvað að sá hluti sem fannst lousier þurfti að hlusta á, þannig að ég fékk út "Smoke Away" (náttúrulyf aðferð til að hætta). Ég hefði keypt um sex mánuði áður en ég hélt að ég myndi hætta og hélt að ég hefði verið kalt og fannst ömurlegur, gæti líka ekki reykað.
Fimm dögum síðar var kalt mitt hreinsað en ég var að hósta svo mikið og fannst svo úr höfðinu að ég leit upp að hætta að reykja einkenni.
Ef þú varst að reyna að útskýra fyrir einhvern sem þú vannst með því að þú varst að leita að sígarettu og hafði hætt x fyrir nokkrum mánuðum síðan, ef þessi manneskja væri ekki reykir, þá myndi þú ekki fá samúð. Þú gætir þurft að hlæja eða bara undarlega útlit, en það snýst um það. Ef þú sagðir það að reykja gætiðu verið boðið í sígarettu.
Ef þú komst hingað til þessa umræðu og hrópaði um löngun eða slæman dag, eða hvað sem þú vilt fá samúð, skilning, ást, hjálp (ef þú þarft það eða ekki) og stað þar sem allir skilja þig.
Ég hef "hætt" að reykja í fortíðinni, en eftir smá stund myndi slæmur dagur koma upp og ég myndi reykja. Það skiptir öllu máli í heiminum ef þú telur að einhver sé sama hvort þú reykir eða ekki. Og allir hugsa um það. Hvert annað geturðu orðið spennt vegna þess að þú hefur gert það í gegnum eina viku án sígarettu?
Hver hefði hugsað eitthvað eins og gullstjarna myndi þýða svo mikið? Ég sá ekki stóran þátt í fyrstu. Ég hataði það í fyrstu. Ég sá fólk með stjörnum og myndum og öllu því, og ég var afbrýðisamur. Allir aðrir voru "svo langt framundan" af mér. Ég myndi sjá færslur frá fólki með einum eða tveimur stjörnum, og held að það myndi taka mig að eilífu til að komast þangað. Ég sá það ekki mikið fyrr en ég fékk fyrsta stjörnu mína. Þessi stjarna var svo mikill samningur við mig, og hlakka til að senda í hverjum mánuði fyrir aðra stjörnu varð ekki aðeins markmið, heldur hreint þráhyggja (þetta var áður en "punktur" kerfið var innleitt).
Allt í lagi, þetta hefur verið nógu lengi. Ég held að ég hefði ekki gert það án þess að hjálpa þessu spjalli.
Það gefur tilfinningu um að tilheyra og ábyrgð fyrir aðgerðir þínar. Svo get ég ekki sagt það nóg - ég þakka öllum sem voru þarna þegar ég þyrfti það! Fyrir þá sem eru að byrja, er niðurstaðan þess virði sem þú ert að fara í gegnum. Þegar ég sagði börnunum mínum það hafði verið eitt ár síðan ég hætti að reykja, sagði sonur minn "þú ættir að fá verðlaun eða eitthvað."
Lífið er verðlaunin mín.
Meira frá Ellen:
Ekki byrja að reykja!