Sálfræðimeðferð er ein algengasta meðferðarmöguleikinn fyrir fólk sem er með geðsjúkdóma. Margir lætiþjáningarþjáðir munu ákveða að fara í meðferð til að aðstoða við að takast á við erfiðar tilfinningar, byggja upp áreynsluaðferðir og stjórna einkennum.
Ef þú ákveður að meðferðin sé réttur meðferðarúrval fyrir þörfum þínum, verður þú að vinna með meðferðaraðilanum og fylgja meðferðaráætlun.
Þessi áætlun verður notuð sem kort eða leiðsögn um veginn til bata. Eftirfarandi veitir upplýsingar til að hjálpa þér að skilja meira um meðferðarsjúkdóminn.
Skilningur á meðferðaráætlun um lætiöskun
Að taka þátt í meðferð getur aðstoðað einstakling með örvunartruflanir við að takast á við einkenni, sigrast á neikvæðum tilfinningum og læra heilbrigðari hegðun. Til þess að ná þessum tegundum lækningarmarka mun meðferðaraðili og viðskiptavinur vinna saman að samstarfi um meðferðarsamráð. Þessi áætlun er notuð til að skjalfesta markmið, skref sem verður tekin til að ná þessum markmiðum og framförum. Þó að nálgast meðferð áætlanagerð má fara fram formlega, stundum mun læknirinn nota skjal sem getur verið undirritaður af bæði viðskiptavini og meðferðaraðila og haldið í skrá viðskiptavinarins að endurmeta á síðari degi.
Meðferðaráætlanir geta verið mismunandi eftir því hvaða gerð skjala er notuð af heilsugæslustöðinni sem þú ert að sækja.
Til dæmis munu sumir meðferðaraðilar hafa formlegt skjal fyrir viðskiptavininn til að endurskoða og undirrita, en aðrir geta handskrifað skjalið í samtali við viðskiptavininn. Óháð óskir eða kröfum meðferðaraðila er meðferð áætlunarinnar notuð til að halda framgangi. Það getur hjálpað til við að halda meðferðaraðilanum og ábyrgðaraðilanum og á sömu síðu, ákvarða hvað er að vinna, leiðbeina meðferðinni og tryggja að viðskiptavinurinn fái sem mest út úr meðferðinni .
Þessi áætlun er einnig oft lögð fyrir tryggingarveitanda viðskiptavinarins til að skrá framvindu og þjónustu sem veitt er.
Meðferðaráætlunin lýsir nokkrum þáttum meðferðarferlisins: Kynna málefni, markmið og markmið, inngrip og áætlanir og áætlaða tímaáætlun til að ljúka meðferðarmarkmiðunum.
Kynningarefni eru venjulega fyrst á meðferðarsvæðinu og eru notuð til að lýsa sérstökum vandamálum viðskiptavinarins sem hann / hún vill breyta. Hvert kynningarvandamál er í samræmi við ákveðin markmið. Meðferðaráætlunin er venjulega takmörkuð við um 2 til 3 mælanleg og raunhæf markmið, hvert með nokkrum meðfylgjandi markmiðum. Aðgerðirnar eru þær aðferðir sem sjúkraþjálfarinn nýtir til að hjálpa viðskiptavininum að ná markmiðunum sínum. Aðferðirnar lýsa því hvernig viðskiptavinurinn muni grípa til aðgerða bæði innan og utan meðferðarinnar til að ná tilætluðum markmiðum. Hvert markmið mun hafa áætlaðan tíma þar sem hægt er að fá það.
Meðferðaraðili mun setja þennan tíma til að endurskoða markmið, sem oft er að minnsta kosti einu sinni á þriggja mánaða fresti. Á þeim tíma skoðar læknirinn og viðskiptavinurinn hvert markmið og ákveður hver hefur verið náð, sem getur samt þurft meiri tíma til að ná fram og ef þörf er á frekari markmiðum til meðferðaráætlunarinnar.
Að skoða mörg mörk mun tryggja að þeir séu ennþá viðeigandi fyrir þarfir viðskiptavinarins og geta haldið meðferðinni á réttan kjöl.
Dæmi um meðferðaráætlun um lætiöskun
Melissa var vísað til sjúkraþjálfunar frá fjölskyldu lækni vegna langvarandi kvíða, streitu og annarra læti-eins einkenni. Læknirinn greindi hana með örvunartruflunum og ávísaði lyfjum til að draga úr kvíðaeinkennum hennar og læti árásum . Melissa skýrir frá því að árásirnar hennar hafi áhrif á heildarstarf hennar og tilfinningar sjálfsvirðingar. Hún vonar að meðferð muni aðstoða hana við að líða rólegri og stjórna einkennum hennar.
Present Issues: Erfiðleikar með að stjórna streitu, kvíða og læti árásum; upplifa lítið sjálfsálit.
Markmið # 1: Melissa mun þróa leiðir til að stjórna kvíða- og lætiárásum svo að þessi einkenni séu ekki lengur áhrif á starfsemi hennar, eins og mælt er með því að fylgjast með sjálfsskýrslum um árásir og kvíða.
Markmið # 1a: Melissa mun fylgjast með einkennum sínum með því að nota skap og kvíða .
Markmið # 1b: Melissa mun halda áfram að fylgjast með lyfjameðferð læknisins og taka lyfið til að fá læti árás eins og læknirinn hefur sagt henni.
Markmið # 1c: Melissa lærir að bera kennsl á einkenni hennar og viðurkenna kallar með því að fylgjast með reynslu sinni með því að nota örlög árásardagbókar .
Markmið # 1d: Melissa mun læra aðferðir við að draga úr tilfinningum streitu og kvíða.
Aðferðir / aðferðir:
- Einstaklingsmeðferð til að læra um líkamleg einkenni ofsakláða og kvíða, streituhöndlunaraðferðum og slökunarhæfileika, þar með talið djúp öndunaræfingar , framsækin vöðvaslakandi og visualization .
- Heimavinnaverkefni á milli funda munu samanstanda af því að æfa slökunartækni og fylgjast með skapi, kvíða, kallar og einkenni.
- Lyfjameðferð.
Markmið # 2: Melissa mun bæta sjálfsálit hennar, eins og mælt er með því að fá hærra stig á mati á sjálfsálitinu.
Markmið # 2a: Melissa lærir um heilsu gagnvart lágt sjálfsálit, þar á meðal hugsanlegir þættir sem stuðla að lélegu sjálfsálitinu.
Markmið # 2b: Melissa lærir að bera kennsl á og skipta um neikvæðar hugsanir og sjálfsbjargar skoðanir sem stuðla að einkennum hennar.
Markmið # 2c: Melissa mun byggja á félagslegum stuðningsneti sínu til að sigrast á tilfinningum einangrun og byggja á skilningi hennar á sjálfsvirði.
Aðferðir / aðferðir:
- Einstaklingsmeðferð til að öðlast betri skilning á sjálfsálitamálum, læra um vitsmunalegt röskun hennar, verða fróður í vitsmunalegum endurskipulagningu , hlutverkaleik félagslegum samskiptum og fá fjármagn til viðbótar félagslegrar stuðnings.
- Hópameðferð til að byggja á félagslegum hæfileikum og áreiðanleika, vinna með tilfinningum einmanaleika og auka sjálfsmynd.
- Heimilisverkefni til að halda áfram að bæta sjálfsálitið utan meðferðarsamninga.
Áætlaður tímarammi: 3 mánuðir
Heimild:
Jongsma, AE, Peterson, LM, & Bruce, TJ (2006). The Complete Adult Psychotherapy Treatment Planner. Hoboken, NJ: Wiley.