MAO-hemlar og mataræði
Þó ekki jafn algengt eins og þau voru einu sinni, eru MAO-hemlar enn ávísað fyrir þunglyndi og örvunartruflanir. Þegar þú tekur þessi lyf eru ákveðin háprótein og eldri matvæli sem þú ættir að forðast. Þetta kemur í veg fyrir skaðlegar toppa í blóðþrýstingnum og það er mikilvægt að íhuga þessar takmarkanir á mataræði.
Hvað eru MAO-hemlar?
Margir sem takast á við örvunartruflanir eru ávísaðar lyfjum til að meðhöndla kvíða, læti árásir og önnur einkenni sem koma fyrir panic. Þunglyndislyf getur hljómað eins og þau eru aðeins hönnuð til að meðhöndla þunglyndi. Þó hafa þunglyndislyf í auknum mæli verið notaðir til að draga úr einkennum röskunarröskunar.
Fyrstu fáanlegar upplýsingar til Bandaríkjanna neytenda á 1950- og síðasta ári voru monoamínoxidasahemlar (MAO-hemlar) eitt af elstu þunglyndislyfunum sem mælt er fyrir um. MAO-hemlar vinna að áhrifum mismunandi taugaboðefna eða náttúrulegra efna í heila sem stjórna mismunandi líkamsstarfsemi.
Sérstaklega er talið að MAO-hemlar hafi áhrif á taugaboðefna serótóníns, noradrenalíns og dópamíns. Þetta tengist reglugerðinni um skap, svefn, orku og hvatningu. Að auki eru þessi taugaboðefna ábyrg fyrir jafnvægi á bardaga- eða flugsvarinu sem tengist því hvernig fólk bregst við streitu og kvíða.
Algengar MAO-hemlar eru:
- Nardil (fenelzín)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (ísókarboxazíð)
- Emsam (selegilín)
Af hverju eru takmarkanir á matvælum nauðsynlegar með MAO-hemlum
Týramín er efnasamband sem finnast í mörgum matvælum, drykkjum og öðrum efnum. Þetta efnasamband hefur áhrif á blóðþrýsting og er stjórnað af MAO ensíminu. MAO-hemlar vinna að því að takmarka þetta ensím, sem getur leitt til lækkunar á einkennum þunglyndis og kvíða.
Hins vegar, þegar MAO-ensímið er hamlað (eins og við notkun MAO-hemla) getur týrínín náð háum stigum. Þetta getur leitt til mikils blóðþrýstings. Meðan á MAO-hemli stendur verður nauðsynlegt að forðast matvæli og drykkjarvörur mikið í týramíni til að koma í veg fyrir hættu á blóðþrýstingi.
Mataræði sem þarf að forðast þegar þú notar MAOI
Próteinrík matvæli innihalda hærri magn tyramíns. Auk þess geta tyramín innihald aukist í ákveðnum matvælum þar sem þau halda áfram að eldast. Það eru nokkrar matvæli og drykkjarvörur sem eru háðir týramíni sem þú gætir þurft að forðast meðan þú notar MAOI.
- Kjötvörur. Matur til að koma í veg fyrir eru nautakjöt lifur, kjúklingur lifur, gerjaðar pylsur eins og pepperoni og salami og hádegismat kjöt.
- Fiskafurðir. Reyndu að forðast að borða kavíar, lækna fisk, þurrkað eða súrsuðu síld og allt sem inniheldur rækju líma.
- Mjólkurvörur. Aldraðir ostar og aðrar mjólkurvörur eins og sýrður rjómi og jógúrt eru á listanum yfir matvæli til að forðast.
- Ávextir og grænmeti. Hár prótein framleiða er einnig áhyggjuefni. Þetta felur í sér yfirgripsmiklar ávextir og avocados, auk banana peels (ekki banana sjálfir). Einnig, reyndu ekki að borða fava baunir, ítalska grænn baunir, eða snjór baunir. Það er best að vera í burtu frá sauerkraut og niðursoðnum fíkjum eins og heilbrigður.
- Áfengi. Ákveðnar gerjaðar áfengar drykkir ættu einnig að vera út af mataræði þínu. Þetta felur í sér rauðvín og Chianti, Vermouth og Sherry. Einnig skal forðast að bera bjór sem inniheldur ger.
- Gjölsuð matvæli. Mælt er með því að þú forðist matvæli sem innihalda þéttar gerframleiðslur og gerjabirgðir. Innifalið í þessum hópi er hluti eins og misó og sojasósa.
Önnur mataræði
Týramín er einnig framleitt í matvælum meðan á spillingu stendur. Það er mikilvægt að þú borðar aðeins nýjustu og nýléttu matvæli og notið viðeigandi matvælaöryggis.
- Athugaðu pakkað matvæli fyrir ferskleika og neyttu ekki afurðir fyrirfram á ferskleikadagsetningu.
- Elda öll matvæli í réttan hita.
- Halda köldu matvælum við rétta hitastigið.
- Ekki endurnýta matvæli sem hafa verið þíðir.
- Forðastu eftirgang, jafnvel þótt þau hafi verið í kæli.
- Neytaðu eldaða matvæli strax og vertu viss um að réttur matarhiti sé viðhaldið.
Lyf við panic sjúkdómum
Ráðfærðu þig við lækninn um að forðast sum þessara matvæla meðan þú tekur MAOI. Jafnvel þó að MAO-hemlar séu ennþá notaðir til að meðhöndla örlítið örlítið og öruggan hátt, hefur möguleiki á fæðuhömlum gert þeim minna vinsæl.
Þegar læknirinn ávísar þunglyndislyfjum fyrir örvunarröskun , vilja margir læknar sértækar serótónín endurupptökuhemla (SSRI) , serótónín og noradrenalín endurupptökuhemla (SNRI) eða þríhringlaga þunglyndislyf ( TCA ).
Læknirinn gæti einnig bent til þess að þú reynir lyf við kvíða . Bæði þunglyndislyf og lyf við kvíða hafa áhrif á taugaboðefna á þann hátt að hægt sé að bæta skap, lækka kvíða og auka orku. Talaðu við lækninn til að ræða hvaða lyf eru rétt fyrir þig.
> Heimildir:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Samantekt um geðlækningar. 11. útgáfa. Baltimore: Williams og Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15. útgáfa. New York, NY: Bantam Books, 2012.