Svefntruflanir eru aðalatriði hjá fólki á öllum aldri með geðhvarfasýki
Órótt svefn er algeng hjá fólki með geðhvarfasjúkdóm . Margir upplifa skær drauma og martraðir, ásamt annaðhvort svefnleysi eða of mikið svefn, allt eftir því hvort þau eru í manískri eða þunglyndri þætti.
Hér eru nokkrar upplýsingar um líflegar draumar, eins og martraðir og jafnvel kvöldsskelfingar, í geðhvarfasýki.
Lifandi draumar og martraðir í geðhvarfasjúkdómum
Í fólki án svefnvandamála er dýpra svefn í fyrstu.
Þegar tíminn líður, verða tímabil REM svefn lengur. Þetta almennu mynstur getur hins vegar verið raskað eða truflað af einhverjum fjölda svefntruflana eða truflana, sem margir hafa verið sýnt fram á að tengist geðhvarfasjúkdómum.
Eitt dæmi um svefntruflanir er sníkjudýr sem kallast martraðir. Martraðir eiga sér stað við skjótan augnhreyfingu (REM) svefn, og þeir valda því að maður vakni skyndilega frá svefn. Sumir sérfræðingar telja að martraðir hjá fólki með geðhvarfasjúkdóm geta gefið vísbendingar um núverandi skap þeirra. Til dæmis, í samræmi við grein í Mental Health Review, benda höfundar þess að draumar um dauða og meiðsli gætu bent til breytinga á manneskju í manísku þætti. Á hinn bóginn, í þunglyndi, getur draumur einstaklingsins verið kvíðatengdar þemu.
Til viðbótar við lifandi drauma og martraðir getur mynstur svefn gefið vísbendingum um skap mannsins.
Í þunglyndi er mikilvægt svefnleysi ásamt lifandi draumum algengt, í stað þess að draga úr þörf fyrir svefn á manískur þáttur.
Í þunglyndisþáttum hefur maður oft mjög erfitt tíma að sofna. Ef þeir sofna, fá þeir aðeins augað í stuttan tíma, eins og 15 mínútur í klukkutíma, og svefnin er oft óþægileg, eirðarlaus og fyllt með lífsdrömum draumum.
Þetta óróa svefn getur leitt til kvíða og gremju, þar sem maður langar til að sofa svo illa. Það getur einnig valdið vandræðum í starfsemi næstu daga, þar með talið vitsmunaleg vandamál, eins og minnisskerðing.
Night Terrors í geðhvarfasýki
Night hryllingar eru einnig dæmi um parasomnia. Næturskemmdir koma ekki fram meðan á REM svefni stendur og eru ekki draumar, þótt þeir hafi martraða þætti. Þeir eiga sér stað í stað þess hvort sem er í djúpum svefni eða í bráðabirgðaástandi milli djúpt og dreyma svefn. Eins og martraðir, maður sem hefur nóttu hryðjuverk mun vakna skyndilega. En ólíkt martraðir, eru þeir ruglaðir og oft tala ekki eða virðast vera alveg vakandi að ástvinum sínum.
Næturskemmdir eru mjög sjaldgæfar hjá fullorðnum, en geðhvarfasjúkdómar og þunglyndi með kvíða eru þættir sem tengjast fullorðnum sem tilkynna næturskelfingar. Dæmi um næturskjálfta sem greint var frá hjá fullorðnum með geðhvarfasjúkdóm eru veggir sem loka á þau eða skordýr eða skriðdýr sem skríða yfir svefnherbergi þeirra. Í þessum þætti er fólk vitað að vakna, þekkja enginn og sýna einkenni mikillar ótta, jafnvel að öskra, þjóta í kringum eða hlaupa frá svefnherberginu.
Svefntruflanir eins og martraðir hjá börnum
Börn með geðhvarfasýki þjást af svefntruflunum.
Samkvæmt rannsókn 2012 í framan geðsjúkdómum tilkynnti u.þ.b. 70 prósent barna svefnleysi meðan á þunglyndi var að ræða og 50 prósent tilkynnti lækkandi þörf fyrir svefn meðan á manískri eða ofsakláða þætti stóð. Auðvitað, eins og fullorðnir, geta sömuleiðis einnig komið fram meðan á eftirliti stendur.
Einnig þjást börn sem þjást af geðhvarfasýki óhóflega frá martraðir. Í raun eru draumar um skýrt ofbeldi, gore og dauða algeng einkenni eins og draumar sem merkja ótta við brottfall. Auðvitað, flest börn upplifa martraðir í tilefni. En börn með geðhvarfasjúkdóma geta upplifað langvarandi martraðir sem síðustu klukkustundir.
Orð frá
Góð svefn er mikilvæg fyrir bæði andlega og líkamlega heilsu og rannsóknir benda til þess að fátækur svefn geti stuðlað að endurkomu í geðhvarfasýki. Því ef þú ert órótt með lifandi draumum skaltu vera viss um að tala við lækninn um það. Sum lyf geta dregið úr draumum þínum svo þú getir fengið meira friðsælt nætursvefni.
> Heimildir:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Endurskoðun á draumum. Mental Health Umsagnir.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Svefntruflanir í geðhvarfasjúkdómum barna: Samanburður milli geðhvarfasjúkdóma og geðhvarfasýki. 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Svefntruflun í geðhvarfasjúkdómum yfir líftíma. Clin Psychol (New York). 2009 júní; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (Desember 2014). Greining