Margir tímar fjölskyldumeðlimir hugsaðu með einlægni að þeir séu að hjálpa
Í hvert skipti sem grein um virkjun er á þessari síðu eða í vikulega fréttabréfi biður hún tölvupóst frá lesendum sem telja að greinar séu einhvern veginn að kenna vinum og fjölskyldumeðlimum áfengis eða fíkla fyrir vandamál sín. Þrátt fyrir að greinar útskýra alltaf að fjölskyldumeðlimir valdi ekki vandanum, geta ástin sjálfur fundið sig að því að koma í veg fyrir ástandið með athöfnum sínum og viðbrögðum.
Þrjár C-þættir Al-Anon fjölskyldunnar segja: "Ég gerði það ekki, ég get ekki stjórnað því og ég get ekki læknað það," en margir Al-Anon meðlimir finna aðgerðir sínar og viðbrögð geta stuðlað að fjölskyldulífinu.
Nýlega, þegar ég var með grein um að virkja á Twitter reikninginn minn eða Facebook síðuna mína, fékk ég tölvupóst frá lesanda sem innihélt eftirfarandi breytt lið:
Ásaka fjölskylduna?
Að kenna fjölskyldu um skilyrði að maður sem hefur fúslega, vísvitandi og friðhelgi, keypt um fíkn, er ennþá rangt! Engin fjölskylda (nema það sé fjölskylda fullorðinna af fíkniefnum / alkóhólistum!) Lærir fjölskyldumeðlimur hvernig á að verða háður eiturlyfjum! Svo hvar er þetta naut *** "Fíkn er" fjölskyldusjúkdómur, "goðsögn kemur frá?
Fyrst af öllu, að hafa verið virkt meðlimur Al-Anon fjölskylduhópa í meira en 25 ár, sakna ég fjölskyldumeðliminn fyrir vandamál áfengisnefndarinnar - ég er fjölskyldumeðlimur.
Ekkert sem ég gerði alltaf valdi alkóhólisma fjölskyldumeðlims minn og ekkert sem ég gerði alltaf stöðvað það heldur.
Virkja, ekki hjálpa
En eftir margra ára að lesa bækur og hlustað á aðra Al-Anon meðlimi deila reynslu sinni ákvað ég að sumt af því sem ég hélt að ég væri að gera til að "hjálpa" fjölskyldunni væri að skapa andrúmsloft þar sem truflun á hegðun gæti haldið áfram .
Í stað þess að hjálpa ástandinu, gerði ég virkilega kleift að halda áfram á marga vegu. Þessi quiz getur hjálpað til við að sýna hvernig þú getur gert það.
Vel ætlunin, góð hugsun
Vandamálið fyrir mig og marga sem hafa fundið sig í sömu aðstæðum er að ég hafði ekki hugmynd um að sumt af því sem ég gerði var hluti af vandamálinu í stað hluta af lausninni. Rétt eins og margir aðrir velþættir, góðviljaðir ástarsveinar, var ég ekki meðvituð um allar mismunandi leiðir sem ég var að gera til að geðveiki gæti haldið áfram.
Ég vissi ekki á þeim tíma þegar ég kallaði á veikan áfengi, ljón fyrir hana, þakka henni og gerði afsökun fyrir henni svo að hún gæti haldið starfi sínu og viðhaldið mannorðinu sínu, að ég gæti raunverulega gert henni kleift að halda áfram í eyðileggjandi hegðun hennar frekar en að takast á við raunverulegar afleiðingar fyrir aðgerðir hennar.
Kannski hefði ég leyft henni að takast á við náttúrulegar afleiðingar af drykkju, frekar en að stíga inn og reyna að "laga" hluti, gæti hún ákveðið að hún þurfti að leita hjálpar við vandamálið.
Fjölskyldusjúkdómur
Eins og margir aðrir í því ástandi, fannst mér að ég hefði smám saman orðið svo frásogast í að reyna að laga vandamál áfengisneyslu sem ég reyndi að missa mikið af sjálfum mér í því ferli.
Það gerðist svo hægt og skaðlegt með tímanum að ég vissi ekki einu sinni að átta sig á hversu mikið ég hefði haft áhrif á reynsluna.
Ég var fyrir áhrifum á þann hátt að ég vissi ekki einu sinni að átta sig á því. Á margan hátt var ég andlega og tilfinningalega alveg eins veikur og áfengi, á meðan ásaka áfengi fyrir öll vandamálin! Þess vegna kallast það fjölskyldusjúkdómur . Það getur laumast á þig og haft áhrif á þig sálrænt, andlega og jafnvel líkamlega án þess að þú vitir það jafnvel.
En ég var ekki veikur. Ég fann bata í gegnum Al-Anon fjölskylduhópa . Ég lærði að hætta að vera hluti af vandamálinu, þegar einhver fyrir 25 árum lýsti hugmyndinni um að virkja og benti á að lítið sem ég hafði gert áður hafði alltaf "hjálpað" aðstæðum yfirleitt.