Sýndarmeðferð með raunverulegum veruleika (VRET) er skoðuð sem annar leið til að hjálpa fólki að ná sér úr PTSD. VRET er tegund af útsetningarmeðferð sem hefur í auknum mæli verið notuð til að meðhöndla ýmis kvíðaröskun, þar á meðal sérstakar fælni. Áður en að læra hvernig VRET meðhöndlar einkenni PTSD er hins vegar mikilvægt að takast á við hvaða útsetningu meðferð er.
Útsetningarmeðferð
Útsetningarmeðferð er talin vera hegðunarmeðferð við PTSD . Útsetningarmeðferð miðar á hegðun sem fólk tekur þátt í (oftast að forðast ) sem svar við aðstæðum eða hugsunum og minningum sem líta á sem ógnvekjandi eða kvíðaþrenging. Til dæmis getur ofbeldisleifandi byrjað að forðast sambönd eða fara út á dagsetningar af ótta við að hún verði ráðist á ný.
Ef ekki er fjallað, getur forðast hegðun orðið meiri og truflað lífsgæði einstaklingsins. Forðastu getur einnig haft áhrif á einkenni PTSD um lengri tíma eða jafnvel verri. Eins og maður forðast ákveðnar aðstæður, hugsanir eða tilfinningar, hafa þeir ekki tækifæri til að læra að þessar aðstæður mega ekki vera alveg eins hættulegar eða ógnandi eins og þær virðast. Forðastu truflar einnig mann sem vinnur með hugsunum, minningum og tilfinningum.
Markmið útsetningarmeðferðar er að hjálpa til við að draga úr ótta og kvíða einstaklingsins , með það að markmiði að koma í veg fyrir að forðast hegðun og auka lífsgæði.
Þetta er gert með því að taka virkan frammi fyrir því sem maður óttast mest. Með því að takast á við óttaðar aðstæður, hugsanir og tilfinningar getur maður lært að kvíði og ótti muni minnka á eigin spýtur.
Nú, vegna þess að áhrifameðferð er skilvirk, er það mjög mikilvægt að einstaklingur confronts ástand sem kortleggur náið með það sem þeir óttast mest.
Hins vegar getur þetta ekki alltaf verið hægt fyrir einstaklinginn með PTSD. Til dæmis gæti vottmaður sem þróaði PTSD vegna útsetningar gegn bardaga ekki getað staðist bardagaástand aftur. Það væri ótryggt að gera það. Þetta er þar sem raunverulegur veruleiki tækni kemur inn.
Notkun raunverulegra veruleika fyrir lýsingu
Í VRET er einstaklingur sökktur í tölvu myndaðri raunverulegu umhverfi, annaðhvort með því að nota höfuðtækið skjátæki eða komast inn í tölvu-sjálfvirkt herbergi þar sem myndir eru til staðar um allt. Þetta umhverfi er hægt að forrita til að hjálpa einstaklingnum beint að takast á við óttaðar aðstæður eða staði sem kunna ekki að vera öruggir til að lenda í raunveruleikanum.
Það eru nokkrar vísbendingar sem sýna að hjartsláttartruflanir geta verið gagnlegar til að meðhöndla nokkrar mismunandi kvíðaröskanir og kvíðatengda vandamál, þar með talið klaustrofa , ótta við akstur , akrófóbíu (eða ótta við hæðir), ótta við fljúgandi, arachnophobia (eða ótta við köngulær ) og félagsleg kvíði . Að auki hafa nokkrar rannsóknir verið gerðar sem prófa hve gagnlegt VRET getur verið fyrir PTSD.
Hingað til hefur VRET fyrir PTSD fyrst og fremst verið rannsakað í Víetnam stríðsátökum í Víetnam . Þess vegna er raunverulegt umhverfi þar sem maður er sökktur með myndum tekið til þess að hermaður geti komist í snertingu við bardaga, eins og þyrlur og frumskógur.
Þessar rannsóknir komu í ljós að eftir VRET komu hermenn til lækkunar á einkennum PTSD.
Sumar rannsóknir hafa einnig kannað hvort VRET getur haft áhrif á að draga úr einkennum PTSD hjá hermönnum frá Írak og Afganistan. Líkur á því sem fannst meðal vopnahlésdaga Víetnam, virðist sem VRET getur dregið úr einkennum PTSD í slíkum dýralækningum.
Að finna lækni sem notar sérþarfir
VRET er dýr tækni. Þess vegna nota ekki margir læknar nú þessa aðferð. Þar til VRET er algengari er mikilvægt að vita að útsetningarmeðferð (án sýndarveruleika) er mjög góð leið til að draga úr einkennum PTSD og það eru margir meðferðir sem gera útsetningu meðferð.
Heimildir:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Kvíðarskortur: Hlutverk kvíða-hegðunar meðferðar við kvíðaröskunum. Í BJ Sadock og VA Sadock (Eds.), Kaplan og Sadock's Comprehensive Handbook of Psychiatry, 8. útgáfa, vol. 1 (bls. 1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams og Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Áfallastreituröskun. Í DH Barlow (Ed.), Kvíði og sjúkdómar þess, 2. útgáfa (bls. 418-453). New York, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Raunveruleg áhrif á útsetningu fyrir kvíðarskortum: A endurskoðun. Klínískar sálfræðilegar endurskoðun, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Sýndarveruleika fyrir raunveruleg veruleika fyrir PTSD Víetnam vopnahlésdagurinn: A dæmisögu. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Sýndarveruleika fyrir raunveruleg veruleika fyrir Víetnam-vopnahlésdagurinn með vöðvaspennutruflun. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.