Afhverju er maki þinn að tortíma þér?
Jafnvel ef það er sagt í jest, eru nokkrar brandara og einhvers konar sársauka bara ekki fyndið. Fyrir mörg ykkar eru sum svið í lífi þínu óviðkomandi þegar það kemur að því að stríða og grínast. Já, þú getur tekið brandari. Já, þú hefur húmor. En sumir brandarar eða stríða eru bara ekki fyndnir.
Jafnvel þótt þú þekkir maka þinn vel, getur tæring þín enn verið móðgandi og getur sært samband.
Skurður athugasemdir geta sár djúpt.
Afhverju er maki þinn að tortíma þér?
- Pláss er leið til að sýna ást og ástúð fyrir suma einstaklinga. Fyrir aðra er stríð og venja og samskipti við fólk.
- Í sumum tilfellum, stríða kannski máttur leik eða leið til að reyna að vera miðpunktur athygli.
- Sumir kunna að stríða upp á daufa samtal eða reyna að rekast á eins snjallt og fyndið.
- Það eru menn sem nota stríð sem smokescreen til að halda áherslu á aðra og ekki á sig.
- Aðrir stríða maka sínum þegar aðrir eru í kringum því að þeir telja að það sé örugg leið til að segja eitthvað neikvætt sem þeir hafa viljað segja.
Sumir sálfræðingar telja að stríða sé mikilvægt tæki til að byggja upp heilbrigt sambönd. Því meira sem ánægður er, er með hjónabandið, því meira leyndarmál þau geta orðið.
Hins vegar, vegna þess að stríða er óljós, getur viðkomandi áhrif afturkallað. Að auki bregst fólk öðruvísi við stríð.
"Ástríða sem særir aðra með tilgangi er hægt að kalla" taunting. " Taunting getur orðið einelti þegar það er gert ítrekað. "
Heimild: AIMS Project.
Leiðbeiningar um öndun
- Ekki ráðast á eða vera illgjarn sérstaklega þegar það kemur að getu maka þíns, útliti, þyngd eða það sem þú skynjar að vera líkamleg galli. Það er ekki fyndið fyrir þá sem heyra hvað þú hefur sagt, og það er ekki fyndið við maka þínum.
- Ekki ofleika húmorinn. Já, hvert sambandi þarf gaman og hlátur. Hins vegar getur þú gefið of marga gag gjafir, gera of mörg svokölluð fyndinn athugasemdir, segðu nokkrum of mörgum fyndnum sögum og taka þátt í of mikið horseplay. Haltu því jafnvægi með einhverjum niður á jörðu, alvöru, alvarleg samtal við maka þinn.
- Gakktu úr skugga um að stríð þitt sé ekki slæmt eða manipulative leið til að henda móðgunum og kúgun hjá maka þínum.
- Viðurkennum að stríða getur snjóbolti í sambandi við einn maka sem vill ná síðustu síðustu athugasemdum annarra.
- Allir okkar hafa viðkvæm svæði eða veik svæði í sjálfsálit okkar. Það er ekki eitthvað sem er auðvelt að deila. Svo ef maki þinn mótmælir sársauka þínum skaltu samþykkja að stríða sé ekki líkaði eða þakka og slökkva á því! Ekki reyna að henda af með því að segja að þú varst bara að grínast eða að maki þinn er léleg íþrótt.
Hvað á að gera þegar tárin hætta ekki
- Ef þú ert að stríða maka þínum og líkar ekki við það, segðu það. Segðu sjálfum þér. Spyrðu maka þinn, "af hverju myndir þú segja það?" eða "Af hverju viltu meiða tilfinningar mínar?"
- Ef stríða er vandamál fyrst og fremst þegar þú ert meðal vina skaltu ákveða fyrirfram hvernig þú vilt meðhöndla ástandið. Stundum, lengi stara, þá ganga í burtu mun fá skilaboðin yfir. Aðrir menn hafa í raun yfirgefið veitingastaðinn eða veislan og keyrt heima að reikna með maka sínum að reikna út leið til að komast heim á eigin spýtur.
- Þegar þú varst að horfast í augu við hvers vegna þú svaraðir því hvernig þú gerðir, ríkið aftur að stríðið var ekki fyndið og að þú ætlar ekki að taka það lengur.
Lykillinn er að geta viðurkennt góða og heilbrigða sársauka frá því að stríða árásirnar. Ef maki þinn hættir ekki við að stríða þegar þú spyrð, eða ef stríðið verður jafnvel meira árásargjarnt og sárt þegar þú hefur rætt það, þá gætu það verið alvarleg vandamál í hjónabandinu þínu, þ.mt tilfinningalegt misnotkun, sem krefst faglegrar hjálp.