Blóðflagnafæð er skilgreind sem ótta, einnig kallað fælni, af lokuðum rýmum. Eins og allir fælni, getur alvarleiki claustrophobia verið mjög mismunandi frá einstaklingi til manns. Þú gætir fengið einkenni í litlum herbergjum, skriðrými, mannfjöldi og margar aðrar aðstæður. Sumir sem eru claustrophobic eru óþægilegar á skemmtigarðar ríður eins og Roller Coasters sem nota örugga takmarkanir.
MRI herbergi og önnur læknis próf geta einnig verið erfitt eða ómögulegt ef þú þjáist af claustrophobia.
Einkenni kláðaþrenginga
Ef þú ert claustrophobic, getur þú fundið fyrir þér þegar þú ert í litlu rými. Þú getur svitið, hrist og / eða fengið hjartsláttarónot. Þú getur gráta eða æpa. Þú gætir reynt að komast út úr ástandinu með hvaða hætti sem er. Sumir með claustrophobia eiga erfitt með að anda. Sumir segja að það líður eins og veggirnir loka á þau. Önnur líkamleg einkenni eru:
- Tilfinningin er veik
- Hringir í eyrun
- Þarftu að fara á baðherbergið
- Kuldahrollur eða hitatilfinning
- Finnst eins og þú ert að kæfa
- Ógleði
- Rugl
- Brjóstverkur
- Sundl
- Höfuðverkur
- Munnþurrkur
Að lokum gætir þú byrjað að óttast athafnir sem gætu valdið því að þú sért lokuð. Þú gætir sleppt fjölmennum aðila eða öðrum atburðum, forðastu ríður sem nota öxlastöng, láttu dyrnar opna þegar þú slærð inn lítið herbergi eða láttu margar aðrar ívilnanir þínar ótti.
Ferðast með klaustrofa
Snjóflóð getur verið áskorun þegar þú ferðast og skilar vel skilið frí í martröð. Fljúgandi fær ferðina fljótt en vekur þig til að takmarka þig við lítið sæti umkringd ókunnugum. Lestir ferðast með stórum þægilegum sætum og gerir þér kleift að ganga um, en tekur langan tíma.
Ökumaður getur fundið fyrir því að hann taki sig en gefur þér möguleika á að hætta að teygja hlé hvenær sem þú vilt.
Hættur af kláðaþrengingu
Að vera claustrophobic getur alvarlega takmarkað líf þitt, sem veldur því að þú missir af því sem þú myndir annars njóta. Læknisfræðilega getur claustrophobia verið hættulegt vegna þess að það gæti valdið því að þú komist hjá því að þurfa nauðsynlegar MRI prófanir. Margir uppgötva alvarleika claustrophobia þeirra í fyrsta skipti þegar þeir eru í MRI skanni.
Orsakir kláðaþrenginga
Vísindamenn eru ekki enn vissir hvaða þættir geta valdið claustrophobia. Margir geta sér til um að það gæti verið rætur sínar í slæmri æsku. Aðrir trúa því að það gæti verið víkkun evrópskra lifunarbúnaðar. Hins vegar virðist sem saga um að vera taugaveikluð í lokuðum rýmum getur að lokum leitt til fullblásið claustrophobia.
Meðferðir fyrir kláðaþrengingu
Það eru meðferðir sem eru tiltækar fyrir claustrophobia, þar á meðal:
- Sálfræðimeðferð: Sérstaklega hefur verið sýnt fram á að meðhöndlun meðvitundarhegðunar (CBT) hafi verið mjög góð í meðferð klaustrophobia. Útsetningarmeðferð er annar meðferð sem getur verið árangursrík.
- Lyf: Læknirinn gæti einnig ávísað lyfjum gegn kvíða eða þunglyndislyfjum til að meðhöndla einkennin.
- Hegðunaraðferðir: Kerfisbundin desensitization, counter-conditioning og flóð eru oft notuð í tengslum við vitsmunalegum aðferðum eins og Stop! Tækni . Aðferðirnar vinna saman að því að breyta bæði hegðun þinni og tilfinningum þínum af ótta.
- Aðrar meðferðir: Sumir finna léttir með dáleiðslu og öðrum valkostum meðferðar. Aðrir telja að sjálfshjálparaðferðir, svo sem sjónun, geti hjálpað þeim í gegnum skrímsliárásir. Ef þú ákveður að reyna aðrar aðferðir við meðferð, vertu viss um að fá samþykki andlega heilbrigðisstarfsfólks þíns.
Hvað á að gera ef þú heldur að þú hafir klaustrophobia
Blóðflagnafæð getur verið svekkjandi ef það er ekki meðhöndlað.
Hins vegar er meðferð venjulega árangursrík. Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum claustrophobia er mikilvægt að hafa samband við geðheilbrigðisstarfsmann eða fjölskyldu lækninn eins fljótt og auðið er.
> Heimildir:
> Betri heilsugöng. Snjóflóðabólga. Victoria State Government. Uppfært í apríl 2016.
> Heilbrigðisþjónusta. Snjóflóðabólga. Crown Höfundarréttur. Uppfært 6. júlí 2016.