Aðlögunarsjúkdómur er oft ruglað saman við almenna kvíða
Fólk sem upplifir verulegan kvíða sem tengist breyttum aðstæðum í lífi sínu getur verið ruglað saman um hvort þau einfaldlega hafi eðlilega viðbrögð við breytingunni eða upplifir upphaf kvíðarvandamál eins og almennt kvíðaröskun (GAD) . Hins vegar er GAD oft ruglaður röskun, blandað saman við aðra kvíða og geðheilsuvandamál eins og aðlögunarröskun.
GAD
Helstu merkingar GAD eru verulegar, viðvarandi og óviðráðanlegir kvíði og hafa áhyggjur af fjölmörgum aðstæðum og hlutum í lífinu. Kvíði þín verður ekki í réttu hlutfalli við aðstæður og þverfagleg; Kvíði þín getur einnig stafað af engu. Þú gætir fundið fyrir því að hörmungar liggja í kringum hvert horn. Vina þín og fjölskylda lýsa líklega þér sem "áhyggjur" eða "tauga".
Til dæmis, ef þú ert með GAD geturðu krafist þess að ástvinir þínir hringi í þig þegar þeir komast heim. Ef þeir hringja ekki í þig gætir þú gert ráð fyrir að þeir séu í bílslysi. Ef þú ferð að versla eða út að borða gætir þú haft áhyggjur af því að kreditkortið þitt sé stolið eða einhver sem fylgir þér. Sumir kunna að finna þig til að vera órökrétt í því hversu áhyggjuefni þú ert á hverjum degi.
GAD getur gert þér líða bókstaflega veikur. Þú gætir fundið fyrir líkamlegum einkennum kvíða eins og vöðvaspennu, höfuðverk, svefnleysi, erfiðleikum með að einbeita sér, pirringur og streitu .
GAD getur verið afar svekkjandi og takmarkar þig frá því að njóta daglegs lífs og skaða mannleg sambönd. To
Aðlögunarröskun
Þegar mikil breyting er á lífinu, svara fólki á ýmsa vegu. Stundum veldur streitu þessara breytinga veruleg tilfinningaleg eða hegðunarbreyting sem hefur áhrif á eðlilega starfsemi einstaklingsins.
Þegar þetta er raunin getur viðkomandi haft aðlögunarröskun, sem er safn af einkennum sem þróast innan þriggja mánaða frá breytingunni og geta haft verulegan kvíða. Aðlögunarsjúkdómur með kvíða er oft byrjun áhyggjuefnis, taugaveiklun, kvíða og pirringur sem líklega tengist ákveðinni atburði.
Aðlögunarröskun er oft afleiðing af áföllum, svo sem dauða ástvinar eða missi vinnu. Það getur haft veruleg áhrif á daglegt starf þitt og getur í sumum tilfellum valdið sjálfsvígshugsunum eða sjálfsskaða.
Segja muninn á milli tveggja
Fyrir fólk með GAD er oft langur og samkvæmur saga um að hafa kvíða og hafa áhyggjur af ýmsum hlutum. Fólk með aðlögunarröskun upplifir eingöngu einkenni þeirra á meðan á streitu eða breytingum stendur. Fólk getur haft bæði sjúkdóma og GAD getur orðið verra með breytingum sem leiða til nýrra venja. Fólk með aðlögunarröskun mun oft sjá stóra lækkun á kvíða þeirra þar sem þeir laga sig að breytingum á lífinu, en kvíði er stöðug fyrir þá sem eru með GAD.
Óháð því hvort þú ert með GAD eða aðlögunartruflanir, er mikilvægt að vita að meðferð er í boði og bati er mögulegt. Að sjá þjálfaðan lækni getur hjálpað þér að stjórna einkennum þínum.
Sambland af meðferðarlotum og lyfjum gegn kvíða getur hjálpað þér að ná stjórninni aftur.
Heimild:
American Psychiatric Association: Greining og tölfræðileg handbók um geðsjúkdóma, 5. útgáfa , 2013.