Margir konur eru ómögulegar
Kvenmenn lifa oft með óþekktum athyglisbresti / ofvirkni röskun (ADHD), að hluta til vegna þess að það er ástand sem venjulega var talið hafa áhrif á aðallega karlar, en einnig vegna þess að konur hafa tilhneigingu til að hafa minna augljós tegund en karlar. Í skólanum geta ADHD einkenni hjá stúlkum gleymst vegna þess að konur eru líklegri til að hafa óþolinmóð ADHD, sem ekki hefur sýnilegan hegðunarvandamál sem ofvirkan / hvatandi ADHD venjulega gerir.
3 tegundir af ADHD
ADHD kemur í þrjár gerðir: óánægjandi, ofvirkur / hvatvísi og samsetning þessara tveggja. Karlar hafa tilhneigingu til að hafa ofvirkan / hvatvísi, sem getur valdið því að þeir séu fidgety, alltaf á ferðinni, trufla aðra, finnst eirðarlaus, tala mikið, gera skyndibreytingar, hafa skaphraða og vera óþolinmóð. Konur hafa tilhneigingu til að sýna óþolinmóð gerð, sem gerir það erfitt að einbeita sér, fylgjast með smáatriðum, halda áfram að skipuleggja, hlusta og muna hluti.
ADHD einkenni í konum má vera chalked upp að persónuleika
ADHD einkenni hjá stúlkum eru oft útskýrðir sem einkenni eiginleiki frekar en ADHD. Til dæmis gæti stúlka verið talin eins og rúmgóð, dagur-dreamer, gleymsk eða chatty. Seinna í lífinu gæti kona náð til hjálpar fyrir ADHD, aðeins til að greina með þunglyndi eða kvíða í staðinn.
Góðu fréttirnar eru þær að aukin vitund er um ADHD einkenni hjá konum, sem þýðir að konur geta fengið þann hjálp sem þeir þurfa.
ADHD einkenni í konum eru raunverulegar
Konur með ADHD standa frammi fyrir sömu tilfinningum um að vera óvart og þreyttur sem menn með ADHD geta fundið fyrir. Sálfræðileg neyð, ófullnægjandi tilfinningar, lítill sjálfsálit og langvarandi streita eru algengar. Oft finnst konur með ADHD að líf þeirra sé ónákvæmt eða í óreiðu og dagleg verkefni geta virst ómögulega mikil.
Þó að margar konur væntir að vera umsjónarmenn, getur þetta hlutverk verið mjög erfitt fyrir konu með ADHD. Þegar hlutirnir líða úr böndunum og hún hefur í vandræðum með að skipuleggja og skipuleggja eigin líf sitt, virðist umönnun annarra virðast nánast ómögulegt. Þetta hlutverk getur einnig aukið tilfinningar hennar ófullnægjandi.
Skilningur á einkenni ADHD hjá konum
Hér eru nokkrar leiðir sem ADHD gæti komið upp í lífi þínu:
- Skrifborðið í vinnunni er hlaðið upp með pappíra. Jafnvel þegar þú leggur mikla áherslu á að hreinsa það, heldur það aðeins fyrir einn dag eða tvo.
- Að vera á skrifstofunni finnst erfitt. Hávaði og fólk gerir það erfitt að fá vinnu.
- Þú dvelur oft seint á skrifstofunni, þar sem eina skipti sem þú getur unnið vel er þegar allir aðrir hafa skilið og það er rólegt.
- Þú eyðir miklum tíma og fyrirhöfn til að líta "eðlilegt" og vona að enginn skilji raunverulegan þig.
- Þú líður eins og þú ert að drukkna í pappír. Í vinnunni, heima, í bílnum þínum og jafnvel í töskunni þinni. Þú hefur órólega tilfinningu að ógreiddar reikningar og gleymt verkefni fela sig undir blaðinu.
- Þú mislíkar að fara til aðila og annarra félagslegra samkomna vegna þess að þeir gera þér líða óvart og feiminn.
- Hugurinn þinn rekur meðan á samræðum stendur nema þú sért að tala eða það er efni sem þú finnur mjög áhugavert.
- Vináttu getur verið erfitt að sigla því félagslegar reglur virðast flóknar.
- Þú talar meira en nokkur annar sem þú þekkir.
- Vaxandi upp, þú varst alltaf lýst sem tomboy vegna þess að þú átti svo mikið orku og líkaði að vera upptekinn.
- Þú finnur ekki skipulögð með peningum og eru venjulega á bak við reikninga.
- Þú skiptir oft yfir til að bæta fyrir öðrum vandamálum. Til dæmis, þú hefur ekki hreint útbúnaður til að vera fyrir skrifstofu aðila svo þú kaupir nýjan. Eða þú gleymdi einhverjum afmæli, svo þú kaupir dýrt gjöf til að bæta upp fyrir það.
- Verslunarferðir gera þér kleift að líða betur í augnablikinu, en þér líður eftir smávegis þegar kreditkortið kemur inn.
- Þú eyðir miklum tíma, peningum og rannsóknum á vörum til að hjálpa þér að vera skipulögð, en þá notarðu ekki þau.
- Þú ert mjög vandræðalegur fyrir að gestir fá að heimsækja heimili þitt vegna þess að það er svo ringulreið og óskipt.
- Þú vildi að þú værir fær um að vera betri vinur, maki eða mamma og að þú myndir gera það sem annað fólk gerir. Til dæmis, að þú gætir muna afmæli, baka kökur og komdu í tíma fyrir dagsetningu.
- Vegna þess að þú getur ekki gert það sem samfélagið gerir ráð fyrir að konur gera, gætu fólk hugsað að þér er sama.
- Matvöruverslanir yfirbuga þig, og þú átt erfitt með að taka ákvarðanir um hvað á að kaupa.
- Þú gleymir oft lykilþátt í máltíð þótt þú takir lengur í versluninni en flestir gera.
- Það líður út eins og hver dagur er varið til að bregðast við beiðnum og takmarka hamförum frekar en að halda áfram með markmiðin.
- Þú finnur svekktur með því að fólk sem þú fórst í skóla með horfði á með árangri þínum, jafnvel þótt þú veist að þú ert bara eins klár.
- Þú finnur alger þjáning og gremju að þú hefur ekki mætt hugsanlega þínu.
- Smá hlutir geta ýtt þér yfir toppinn og þú verður tilfinningaleg.
- Þú finnur það erfitt að slaka á.
Margar konur eru léttir á að læra að hegðun sem þeir hafa verið í erfiðleikum með svo lengi eru vegna ADHD.
Skilyrði sem venjulega eiga sér stað ásamt ADHD hjá konum
Önnur skilyrði geta einnig verið til staðar ásamt ADHD. Þegar þú ert með fleiri en eitt ástand eru þau kallaðir samsærar aðstæður eða samhliða skilyrði. Hér eru nokkur skilyrði sem konur hafa oft til viðbótar við ADHD þeirra:
- Efnafræðilegir sjúkdómar, td áfengi eða lyf
- Kvíðarskortur, svo sem félagsleg kvíðaröskun (SAD) eða þráhyggju-þráhyggju (OCD)
- Svefntruflanir
- Átröskun, svo sem lystarleysi eða svefntruflanir
- Mood raskanir, eins og þunglyndi eða geðhvarfasjúkdómar
Það er gott að vera meðvitaður um þessar sambærilegar aðstæður vegna þess að þeir geta valdið einkennum sem líkjast ADHD. Þetta getur aftur gert greiningar á ADHD flóknari. Hins vegar mun reyndur læknir vera meðvitaðir um þessa áskorun.
Meðferð getur hjálpað
Ef þú heldur að þú gætir haft ADHD, þá er mikilvægt að sjúklingur greini það. Nákvæm greining og meðferð mun leyfa þér að fá léttir frá einkennum þínum og bæta verulega lífsgæði þína.
> Heimild:
> Mayo Clinic Staff. Adult Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD). Mayo Clinic. Uppfært 15. ágúst 2017.