Allir eru einstökir - með einstaka eiginleika, persónuleika, styrkleika, veikleika, hagsmuni. Þetta á einnig við um þá sem eru með ADD / ADHD.
Þú getur verið sá einstaklingur sem þrífst í umhverfi sem er fullt af sköpunargáfu og er hratt, eða þú gætir gert betur í rólegu, uppbyggðu og fyrirsjáanlegu umhverfi. The bragð er að finna feril sem spilar til styrkleika þína, færni og hagsmuna og lágmarkar veikleika þína.
Mat á nýjum atvinnuhorfum
Starfið þitt ætti að vera örvandi og skemmtilegt. Það ætti að vera einn sem hefur athygli þína. A leiðinlegt starf sem líður eins og drudgery mun bara auka ADHD einkenni þínar .
Hvað hefur þú reynst erfiðasti þátturinn í starfi þínu? Á hvaða svæðum hefurðu tilhneigingu til að berjast mest? Getur þú búið til gistingu í núverandi starfinu þínu sem getur hjálpað til við að gera dagana betri?
Viltu framkvæma eitthvað af þessum aðferðum hjálpa núverandi ástandi þínu?
Þjálfarar, ráðgjafar og bækur
Margir hafa upplifað velgengni með ADHD þjálfara. Þjálfarinn getur hjálpað þér að finna lausnir á áskorunum sem þú upplifir í vinnunni , svo og öðrum sviðum í lífi þínu sem geta haft áhrif á ADD þinn.
Önnur hugmynd er að krækja í ferilráðgjafa sem hefur reynslu af ADHD. Ef þú ert að leita að breytingum á ferli þínum, getur ráðgjafi hjálpað þér að bera kennsl á svið þitt styrkleika / veikleika og áhugamál / mislíkar og hjálpa þér að finna góða starfsframa.
Margir hafa fundið bókina, Hvaða litur er fallhlíf þín: Hagnýt handbók fyrir atvinnuleitendur og starfsráðherra - breytingarnar til að vera gagnlegt úrræði.
Final hugsanir
Vertu viss um að gefa þér tíma til að breyta lyfinu. Þú gætir séð nokkrar jákvæðar breytingar þegar þú setur þig í viðeigandi skammt.