Ertu að íhuga að fá meðferð fyrir félagslegan kvíðaröskun ? Ef svo er geturðu óskað eftir því að hafa samband við töflunni hér að neðan til að hjálpa þér að taka ákvörðun um meðferðina sem gæti hentað þér best.
Mundu, óháð því hvaða meðferð þú velur (eða er úthlutað), er mikilvægt að meðferðaraðili þinn hafi skilning á einstökum vandamálum sem koma fram hjá þeim sem eru með félagslegan kvíðaröskun.
Tegundir félagslegrar kvíðarmeðferða
Þegar þróað | 1980 | 1986 (þróað af sálfræðiprófessori Steven Hayes) | 1980 (þróað af Gerald Klerman og Myrna Weissman) | Stofnað af Sigmund Freud á síðustu öld. |
Rannsóknarstuðningur | Staðfesta gildi | Snemma stuðningur við virkni | Snemma stuðningur við virkni. | Sumir stuðningur við virkni. |
Grunnforsenda | Félagsleg kvíði stafar af göllum hugsunarmynstri. | Það er ekki "heilbrigt eðlilegt". Í raun geta ákveðnar "eðlilegar" hugsunarferli verið hugsanlega vandamál. | Að læra að stjórna mannlegum málum, hlutaskiptum og áhyggjum á milli mannafla. | Félagsleg kvíði stafar af því að skömmin sem sköpuð eru af mikilvægum foreldrum, átökin milli nauðsyn þess að ná og ótta við velgengni, átökin milli sjálfstæði og ótta við höfnun og ótta við að geta ekki fullkomið áhrif. |
Markmið | Að bera kennsl á ósjálfráða viðhorf og hugsunarmynstur og skipta um þær með raunsærri sjónarmiðum. | Til að njóta lífsins, taka á móti sársauka og þjáningum, taka afstöðu og grípa til aðgerða í takt við gildi. Lækkun á einkennum er gert ráð fyrir sem aukaafurð. | Þekkja mannleg svæði sem þarfnast athygli. Heimilisfang vandamál í samböndum. | Til að afhjúpa undirliggjandi átök og vinna með þessum málum. |
Samband við lækni | Nemandi kennari. Heimilisvinna er úthlutað. | Meðferðaraðilinn starfar sem leiðarvísir, kennsla með málmi, reynsluþjálfun og hugsunarþjálfun. | Tækni eru samþykkt af ýmsum öðrum meðferðum, þar með talið hlutverkaleik og stuðningsmeðferð. | Hjálpar til við að greina átök og leysa vandamál. |
Lyklar til að ná árangri | Væntingar þínar til að ná árangri, hæfni til að ljúka heimilisverkefnum og takast á við hugsanir þínar. | Hæfni til að losna við kvíða hugsanir og verða í huga. | A meðferðaraðili sem sérhæfir sig í félagslegri kvíðaröskun. Sérstaklega gagnlegt fyrir þá sem upplifa mannleg vandamál. | Best fyrir þá sem eru með undirliggjandi kjarnavandamál sem tengjast félagslegri kvíða þeirra. |
> Heimildir:
Leichsenring, F., Salzer, S., Beutel, ME, Herpertz, S., Hiller, W., Hoyer, J., Huesing, J., et al. (2013). Geðhvarfafræðileg meðferð og hugræn meðferðarmeðferð við félagsleg kvíðaröskun: Fjölþekkt slembiraðað samanburðarrannsókn. The American Journal of Psychiatry , 170 (7), 759-67. Sótt frá http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854.