ADHD einkenni
Kjarna einkenni athyglisbrestur / ofvirkni, eða ADHD, eru erfiðleikar með að stjórna athygli og stjórna hvati og ofvirkni. Hins vegar geta þessar kjarna einkenni kynnt sig á mörgum mismunandi vegu.
> Skilningur á tengslin milli ADHD einkenna og starfsemi taugaboðefnis í heilanum.
ADHD einkenni geta :
- Vari frá mann til manneskju
- Breytt með aldri og í gegnum líftíma eins manns
- Breyttu eftir því ástandi eða umhverfi sem maður er í
- Mismunur eftir kyni einstaklingsins
- Svið í alvarleika, frá vægum til alvarlegum
- Hækkun á alvarleika á meðan á streitu stendur
Tegund (eða kynning) ADHD sem einstaklingur er greindur með byggist á sambandi einkenna sem einstaklingur hefur.
Það eru þrjár kynningar ADHD :
- Attention-halli / ofvirkni röskun, sameina kynningu
-
Get Fish Oil Really hjálpa ADHD einkenni?
-
Hvaða tegundir af skilyrðum geta framleitt ADHD-eins og einkenni?
- Attention-halli / ofvirkni röskun, aðallega óánægjandi kynning
- Attention-halli / ofvirkni röskun, aðallega ofvirkur-hvatvísi kynning
Opinber ADHD einkenni
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) er opinber greiningargögn um geðheilsuvandamál sem notuð eru í Bandaríkjunum. Það gefur til kynna níu einkenni ADHD og níu einkennin fyrir ofvirkan / hvatvísi ADHD.
Óþægilegt ADHD einkenni
Hér er aðlagað útgáfa af einkennalistanum DSM fyrir fólk sem hefur óþægilegt ADHD:
- Gerðu tilviljun kærulaus mistök þegar þú framkvæmir skólastarfi eða verkefni á vinnustaðnum .; að fylgjast náið með smáatriðum er erfitt.
- Hafa vandamál með því að fylgjast með verkefnum, jafnvel skemmtilegum.
- Ekki vera að hlusta þegar einhver er að tala við þá, hvort sem það er kennari, vinur, foreldri eða stjóri. Gæti litið út úr glugganum eða litið á klukkuna.
- Eftirfarandi leiðbeiningar er erfitt. Að klára verkefni frá upphafi til enda er krefjandi; Hugsanlegt getur verið glatað; Að fylgjast með því að geta farið framhjá.
- Skipuleggja verkefni og starfsemi er krefjandi. Vinna út rökrétt skref fyrir skref má líða yfirþyrmandi.
- Standast, forðast og fresta byrjunarverkefnum sem krefjast andlegrar orku.
- Tapa eigur oft. Gler, farsímar og regnhlífar þurfa að skipta reglulega.
Ofvirk / óeðlileg ADHD einkenni
Hér er aðlöguð útgáfa af einkennalistanum DSM fyrir fólk sem hefur ofvirkan / hvatvísi ADHD:
- Það er mjög erfitt að sitja ennþá. Haltu áfram að stríða og færa fætur og hendur.
- Það er krefjandi að halda áfram í sitjandi stöðu. Verður stöðugt að standa upp og færa, jafnvel þegar að sitja er félagslega viðurkennt hlutur að gera.
- Mun hlaupa eða klifra á óviðeigandi tímum. Unglingar og fullorðnir kunna að vera líkamlega ennþá en vilja upplifa innri eirðarleysi sem stundum finnst sársaukafullt.
- Taktu sjaldan þátt í tómstundum eða spilaðu starfsemi hljóðlega.
- Mun oft lýst sem alltaf "á ferðinni" eða "ekið af mótor." Þetta getur verið þreytandi fyrir foreldra ungs barna. Í fullorðinsárum geta aðrir verið öfundsjúkir eða dáist að þessari orku.
- Talar stöðugt, sem getur valdið vandamálum í skólanum, vinnu og í félagslegum aðstæðum / samskiptum.
- Getur virst eigingirni vegna þess að það er erfitt að taka beygjur.
- Mun trufla annað fólk sem talar eða gerir virkni.
Óopinber ADHD einkenni
Til viðbótar við opinbera einkenni eru ADHD aukaverkanir sem margar börn og fullorðnir upplifa. Stundum eru þetta kallaðir aukaverkanir eða mjúk einkenni.
Þó að þær séu ekki teknar til greina meðan á greiningu stendur þá hafa þær oft áhrif á líf fólks. Þegar fólk sem lifir með ADHD átta sig á því að þessi hegðun tengist ADHD, geta þau fundið fyrir tilfinningu fyrir léttir eða hafið augnablik.
Það hjálpar til við að útskýra hvers vegna þeir eru eins og þeir eru og hvers vegna þeir líða öðruvísi en aðrir.
- Verkefni, heimavinnsla, verkefni í vinnunni eða heimilisstjórn virðist vera lengri en aðrir.
- Þeir eru oft sakaðir um að ekki reyna, eða virðist ekki hafa áhyggjur.
- Þeir virðast til að vanhæfa á sviðum lífsins þar sem þeir hafa mikla möguleika og hæfileika, svo sem í fræðimönnum, í starfi þeirra, í íþróttum eða í fjármálastjórnun.
- Þeir geta verið mjög gleymskir hlutir allt frá afmælisdagum mikilvægra fólksins, taka út ruslið eða afhenda heimavinnuna (jafnvel þegar það er lokið).
- Þeir geta haft mikla áherslu á verkefni sem vekja athygli á þeim, til skaða á mikilvægum aðgerðum eins og svefni og félagsleg samskipti.
- Þeir hafa lítið umburðarlyndi fyrir leiðindum .
- Þeir sakna mikilvægra upplýsinga vegna þess að þeir "úthluta" í eina mínútu eða tvær.
- Þeir gætu átt í vandræðum með að lesa bók úr kápa til að ná til, jafnvel þótt það virtist áhugavert í fyrstu.
- Þeir kunna að fá mikið af umferðum fyrir bílastæði fyrir ranglega og hraðakstur.
- Þeir elska sérstakt íþróttir og Roller coasters, sama hvaða aldur. Þeir kunna að hafa tíðar meiðsli og brjóta oft bein.
- Þeir standa frammi fyrir fjárhagslegum vandræðum, jafnvel þótt þeir fái hærri laun. Óbeinar útgjöld og gleymir að borga reikninga geta valdið vandamálum. Skattar eru sjaldan lögð inn á réttum tíma.
- Þeir elska koffín. Það gæti verið stöðugt brandari meðal vina, hversu mikið kaffi eða orkudrykki sem þau neyta.
- Skortur á hvatningu getur valdið vandamálum í skólanum, vinnu, heimili og samböndum.
- Þeir berjast við tímastjórnun og koma á réttum tíma til að skipuleggja.
- Þeir hafa mikil vandamál með svefn. Að sofa, dvelja og vakna á réttum tíma gerist ekki auðveldlega.
- Þeir treysta ekki sjálfum sér að gera það sem þeir segja að þeir vilja.
- Þeir hafa áhyggjur af mörgum hlutum, þar á meðal hluti sem þeir gætu hafa gleymt að gera.
- Þeir hafa oft lítið sjálfsálit eftir margra ára að mæta ekki eigin og væntingum annarra.
ADHD einkenni hjá fullorðnum
ADHD einkenni breytast venjulega á fullorðinsárum. Ofvirkni verður minna áberandi fyrir áheyrnarfulltrúann. Fullorðinn getur sest tiltölulega ennþá, þó að hann þekki innri eirðarleysi.
Óeðlileg einkenni ADHD eru yfirleitt í samræmi. Hins vegar hafa fullorðnir yfirleitt meiri stjórn á umhverfi sínu en börn gera. Fullorðnir geta hannað líf sem virkar með ADHD einkennum þeirra. Til dæmis, margir með ofvirkan ADHD eru varkár að velja feril sem felur ekki í sér að sitja við skrifborðið lengi. Þeir gætu unnið á sjúkrahúsi í starfi sem felur í sér mikið af gangi, eða verða söluaðili sem notar bílinn sinn sem ferðaskrifstofu. Þetta frelsi er ekki í boði fyrir barn í skólanum, og ADHD einkennin í barnæsku hafa tilhneigingu til að verða verri en einkenni fullorðinna.
Hjá börnum veldur ADHD einkennum oftast vandamál í skólanum, svo sem lágu stigi eða að fá í vandræðum fyrir truflun á hegðun. Hjá fullorðnum geta ADHD einkennin leitt til fjölbreyttari vandamál eins og að missa vinnu, gjaldþrot, hjónaband og fíkn. Þess vegna er mikilvægt að þekkja hugsanlega ADHD einkenni og leita hjálpar.
ADHD einkenni í stelpum
Stelpur eru líklegri til að hafa óþolinmóð ADHD, sem oft getur farið óséður og ómagnað. Hávirk ungur drengur er miklu auðveldara að uppgötva en rólegur, dagdrottinn stelpa.
Ef stelpa er með ofvirkni-hvatvísi, gæti hún talist vera "tomboy" vegna þess að hún er líkamlegri virkari en aðrir stelpur aldur hennar. Hún gæti líka verið mjög talkative og trufla truflanir annarra sem tala. Vegna þessa getur það verið erfitt fyrir hana að eignast vini með öðrum stelpum.
Ólíkt því hvernig ADHD einkenni koma fram hjá drengjum, eru einkenni ADHD hjá stúlkum oft rekja til stafar stelpu. Til dæmis gæti stúlka verið talið eins og "drama drottning," 'tomboy,' eða 'chatterbox.'
Eitt af ávinningi stúlkna sem formlega er greind með ADHD er að greiningin lýkur skömm og sekt sem þeir kunna að hafa um einkenni þeirra. Það leysir þá einnig frá merkimiðunum sem þeir hafa fengið.
Stelpur með ADHD eru líklegri til að hafa átröskun en stúlkur sem ekki eru með ADHD.
ADHD einkenni hjá konum
Hormónið breytir konum upplifun í gegnum kynþroska þeirra, meðgöngu, tíðahvörf og mánaðarlega hormón sveiflur - getur aukið alvarleika ADHD einkenna þeirra. Í fortíðinni voru konur sem voru með ADHD oft misdiagnosed með kvíða eða þunglyndi. Þökk sé aukinni þekkingu og rannsóknum á ADHD einkennum eru fleiri konur greindar á réttan hátt.
Meðhöndla einkenni ADHD
Eftir að hafa lesið um fjölbreytt úrval af ADHD einkennum sem fram koma hér að framan, gætirðu fundið fyrir hugfalli. Vita að ADHD einkenni geta verið meðhöndluð og tekist með góðum árangri. Fyrsta skrefið er að fá formlega greiningu. Þú verður að læra hvaða kynningu á ADHD þú ert með (óánægjandi, ofvirkur hvatvísi eða samsettur) og hvort þú hefur einhverjar sambærilegar aðstæður sem einnig þurfa að meðhöndla. Þaðan getur þú unnið með lækninum og öðrum heilbrigðisstarfsfólki til að finna bestu samsetningu meðferða til að hjálpa ADHD einkennunum þínum. Það sama gildir fyrir þig ef þú ert áhyggjufull foreldri; greining getur styrkt þig með upplýsingum sem þú þarft til að grípa til aðgerða og hjálpa barninu þínu.
Jákvæð ADHD einkenni
Orðið einkenni þýðir oft að eitthvað óþægilegt er að gerast. Hins vegar hafa fólk sem hefur ADHD marga jákvæða einkenni. Eftirfarandi eru 10 algengar:
- Þeir hafa mikið af orku, sem hægt er að flutt inn í vinnuverkefni, íþróttir, áhugamál og góðgerðarstarfsemi.
- Þeir eru mjög skapandi. Margir vel og frægir atvinnurekendur hafa ADHD.
- Þau eru framúrskarandi vandamælendur, vegna þess að þeir eru ekki hugsaðir.
- Þeir framkvæma handahófskenndar gerðir vegna þess að þeir eru örlátur, hafa stórt hjarta og eru ekki bundnir við það sem félagslega ásættanlegt.
- Þeir 'ganga til slá eigin trommu þeirra' og eru oft lýst sem frjálsar andar.
- Þeir hafa frábæran húmor og gaman, sem gerir fólki þyngra gagnvart þeim.
- Þau eru mjög forvitin um heiminn og eru ævilangt nemendur.
- Þeir virðast yngri en lífaldur þeirra, þökk sé orku þeirra, áhugi fyrir lífinu og forvitni um heiminn í kringum þá.
- Þeir eru viðkvæmir, skilja hvernig aðrir líða og geta svarað í samræmi við það.
- Þeir eru fyrirgefningar, treysta og elska, sem með réttu manneskjunni getur þýtt langa og hamingjusama samband eða vináttu.
Þegar þú gleymir hugsanlegri eða staðfestingu á ADHD greiningu getur það verið mjög gagnlegt að hafa þetta í huga.
Heimildir:
American Psychiatric Association. (2013). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (5. útgáfa). Washington DC:
Diederman, J., SWBall, M. Monuteaux, CB Surman, JL Johnson og S. Zeitlin. 2007. Eru börn með ADHD í hættu á mataræði? Niðurstöður úr samanburðarrannsókn á fimm ára fresti. Tímarit um þróunar- og hegðunarbarn. 28 (4): 302-307