Hvað gerist þegar þú hættir að reykja
Cannabis afturköllun getur gerst
Cannabis eða marijúana er algengasta ólögleg lyfið. Í mörg ár hefur marijúana verið talið mjúkt lyf , undanþegið venjulegum áhyggjum af fíkn. Hins vegar hefur nýlega verið að rannsóknir hafi sýnt að kannabisútdráttur getur og gerist þegar þungur pottar reykja hætta. Þess vegna eru greiningarviðmiðanir um afturköllun kannabis í Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fimmta útgáfu eða DSM-5.
Hvaða Cannabis fráhvarf finnst eins
Þessi grein er skrifuð til að hjálpa þér að undirbúa þig fyrir hvað á að búast við ef þú hættir skyndilega að reykja illgresi eða hjálpa þér að skilja hvað einhver annar er að fara í gegnum ef þeir hafa nýlega hætt. Það er ekki ætlað að skipta um læknishjálp.
Ef þú hefur verið að reykja pottinn þungt, næstum daglega, í að minnsta kosti nokkra mánuði, hvort sem það er venjulegt mynstur, í binges eða ef þú hefur orðið háður , gætirðu viljað vita hvað á að búast við ef þú hættir að reykja og fara í kannabis afturköllun .
Þrátt fyrir að fráhvarfseinkenni geta staðið hvar sem er frá nokkrum dögum í eina viku eða meira, geta sumir marijúana notendur fundið fyrir nokkrum vikum eða mánuðum fráhvarfseinkennum, þekktur sem bráða fráhvarfseinkenni (PAWS).
Reynsla einstaklingsins við að hætta við kannabis gæti verið nokkuð frábrugðin annarri manneskju og alvarleiki veltur á fjölmörgum þáttum. Hins vegar eru ákveðin algeng einkenni sem eiga sér stað innan viku eftir mikilli notkun, sem er lýst hér að neðan.
Moodiness
Eitt af mest áberandi einkennunum um afturköllun kannabis er moodiness sem getur verið í formi pirringa, kvíða eða þunglyndis.
Erting
Erting getur verið frá vægum og tiltölulega auðveldlega stjórnað gremju, of mikilli reiði og jafnvel árásargirni. Það er mikilvægt að hafa í huga að þetta er eðlilegt viðbrögð við að hætta við kannabis og forðast að taka pirringur of alvarlega eða meiða aðra sem eru í vinnslu.
Að vera líkamlegur virkur getur hjálpað til við að útrýma spennu sem getur safnast upp í líkamanum. Leyfðu vinum og fjölskyldumeðlimum að vita að þú þarft pláss og forðast aðstæður sem þú finnur að vekja. Ef pirringur er í meira en viku, þá er það góð hugmynd að leita eftir stuðningi frá lækni, lyfjafræðingi eða sálfræðingi, þar sem það getur verið hluti af langtímavandi sem notkun kannabis þinnar var að gríma.
Kvíði
Kvíði getur verið einkenni bæði eituráhrifum á kannabis og fráhvarf af kannabis. Sérkennandi ofsóknaræði sem koma fram þegar mikil á marijúana er vel þekkt meðal notenda, en það getur verið áhyggjuefni þegar kvíði heldur áfram eða versnar eftir að þú hættir. Eins og með pirringur, mundu að frelsun þín er líklega ósammála og náttúrulegur hluti af afturköllun lyfja. Að koma í veg fyrir kvíða-vekja fólk og aðstæður er góð hugmynd, eins og að æfa slökun.
Hins vegar, ef þú heldur áfram að vera kvíðin eftir viku eftir að hætta er á kannabis, er það góð hugmynd að sjá lækni. Stundum getur kannabis valdið efnaskiptum kvíða, og stundum er kvíðavandamál sem var þar áður en þú byrjaðir að nota kannabis. Gakktu úr skugga um að þú segir lækninum um hlutverk kannabis í því hvernig þú líður.
Ef þú segir bara að þú sért kvíðinn, gætir þú verið ávísað benzódíazepín róandi lyfjum, sem geta kynnt eigin sett af fíkniefnum. Sem betur fer eru margir aðrir ekki ávanabindandi lyfjafræðilegir valkostir, auk meðferðir utan lyfsins, fyrir kvíða, svo sem CBT .
Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur ofsakláði verið einkenni alvarlegra geðheilsuvandamála. Ofsókn getur valdið efnaskiptum eða það getur verið hluti af annarri geðsjúkdómum, svo sem geðklofa. Ef þú finnur fyrir langvarandi ofsóknum, sérstaklega ef þú finnur fyrir ofskynjanir eða vellíðan , er það mjög mikilvægt að læknirinn meti hæfilega mat á efnaskiptasjúkdómum, svo sem ABAM löggiltur læknir eða geðlæknir.
Þessar aðstæður eru auðveldlega ruglaðir saman, en með réttri greiningu eru þau öll meðhöndluð.
Þunglyndi
Þunglyndi, eða tilfinning um óhóflega óhamingjusaman skap sem fylgir nokkrum öðrum einkennum, er önnur leið til þess að kannabis afturköllun getur haft áhrif á skap þitt. Þú ættir að reyna að halda tilfinningum þínum í sjónarhóli - einstaka þunglyndar tilfinningar eru eðlilegar en það er ekki óvenjulegt að fólk komi af kannabis til þess að verða meðvitaðri um nokkrar af neikvæðu afleiðingum lyfjameðferðar þeirra, sem geta verið alveg niðurdrepandi í sjálfu sér. Til dæmis geta margir sem koma frá marijúana eftir notkun í nokkur ár fundið fyrir að þeir hafi sóa töluverðu hluta af lífi sínu. Þessar tilfinningar eru eðlilegar og geta venjulega verið notaðir til að koma í veg fyrir breytingar sem þú vilt gera í lífi þínu.
Ef þunglyndi finnur ekki eftir viku, eða ef breytingar á lífi þínu virðast yfirþyrmandi, leita ráða hjá lækninum eða lyfjafræðingi. Eins og við á um aðrar breytingar á skapi getur þunglyndi verið valdið efnaskipti eða verið fyrir notkun kannabis og það er hægt að meðhöndla. Búa til lífsbreytingar er alltaf krefjandi, en með réttu stuðningi getur verið umbreytandi.
- Útrýmingarþunglyndi
Ef þú hefur tilfinningar sem vilja skaða þig eða aðra, hringdu 911 eða farðu í næsta neyðarherbergið.
Svefnvandamál
Svefntruflanir, svo sem svefnleysi (eiga í vandræðum með að sofa eða dvelja) og hafa óvenju líflegar eða truflar draumar, eru algengar við úttekt á kannabis.
Hins vegar má fylgjast með tímabilum sem eru of mikil syfja, þreyta, geisla og erfiðleikar með að einbeita sér.
Líkamlegt óþægindi
Líkamleg einkenni eru algeng meðal fólks sem hættir við kannabis og geta falið í sér magaverk, breytingar á matarlyst og síðari þyngdartap eða ávinning.
Flensulík einkenni, svo sem höfuðverkur, svitamyndun, skjálfti og skjálfti, hiti og kuldahrollur, eru einnig algengar.
Heimildir:
American Psychiatric Association. Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir Fimmta útgáfa DSM-5. American Psychiatric Association. 2013.
Justice Institute of British Columbia. Efnisnotkun / Misnotkun vottorðsáætlunar. Victoria, BC. 2001.