Hvað á að búast við frá því að draga úr kókínu

Kókaín er eiturlyf sem getur virst ekki ávanabindandi hjá sumum einstaklingum í fyrsta skipti sem þau nota það í litlum skömmtum, og þau kunna ekki að hafa áhyggjur af því að þeir fái kókaín fráhvarfseinkenni. Sumir telja að þeir geti notað smá sem örvandi um helgina án þess að þurfa að fá meiri þörf fyrir næsta dag. En ef þú hefur verið að nota kókaín um stund, hvort sem það er venjulegt mynstur, í binges eða ef þú hefur orðið háður , gætirðu viljað vita hvað á að búast við ef þú hættir að taka kókaín og fara aftur í kokain.

Ef þú hefur verið háður kókaíni er líklegt að þú finnir fyrir einhverjum fráhvarfseinkennum þegar þú hættir, en það getur einnig gerst eftir mikla notkun. Upphafleg "hrun" af kókaínsheimildum getur verið mismunandi eftir tímanum og styrkleiki og getur varað frá klukkustundum til dags - þrátt fyrir að reynt sé að draga úr kókaíni aftur innan 24 klukkustunda, upplifa sumir notendur vikur eða mánuðir fráhvarfseinkennum, bráða fráhvarfseinkenni (PAWS).

Upplifun allra kókaíns afturköllunar er öðruvísi, en það eru ákveðnar algengar aðgerðir, sem lýst er hér.

Ein leið til að skilja hvers vegna kókaínnotendur upplifa að taka af störfum er að það er eins og að taka lán af einhverjum góðum tilfinningum meðan þú ert há, en þá er kominn tími til að endurgreiða skuldina af sömu tilfinningum, finnst þér mun verri á "hruninu" "af afturköllun. Þetta er kallað rebound áhrif og er hluti af leið líkamans til að viðhalda homeostasis .

En áhrif afturköllunar, þótt mikil, séu ekki varanleg, og þú getur fundið gott aftur venjulega þegar þú hefur greitt af skuldinni.

Kókínþráður

Flestir sem draga frá kókaíni upplifa sterka löngun til að taka meira kókaín. Þetta er þekkt sem að upplifa löngun og þrár eru algeng meðal fólks sem hættir frá mörgum ávanabindandi efni .

Hluti af lönguninni er knúin áfram af óskunni til að draga úr einkennum afturköllunar kókaíns, og hluti þess er löngunin til að upplifa ánægju kókaínhæðanna.

Mood Breytingar

Tilfinning um þunglyndi, kvíða eða pirring, einnig þekkt sem dysphoric mood, eða oftar, þunglyndi er eðlilegur hluti af afturköllun kókaíns og er skuldin fyrir euphoria sem þú upplifir á kókaínháskólanum. Þrátt fyrir að þessar tilfinningar séu oft ákafar við afturköllun kókaíns, hafa þau tilhneigingu til að fara fram þegar afturköllunarstigið er lokið.

Þreyta

Að vera mjög þreyttur er eðlilegur hluti af afturköllun kókaíns. Til viðbótar við þvaglát sem þú finnur fyrir náttúrulega eftir örvunina, sem er áhrif kókaíns, gætir þú þreytt þig út vegna skorts á svefn og öflugri virkni meðan þú varst hátt á kókaíni. Kókain getur dulið óþægindi sem þú finnur venjulega þegar þú ert ofvirk. Þetta mun versna tilfinningar þreytu þar sem áhrif kókaíns verða af.

Svefnvandamál

Eitt af óánægju sem fólk getur haft í tengslum við afturköllun kókaíns er erfitt að sofa. Þrátt fyrir þreytu, þú ert líklega tilfinning, afleiðing kókaíns veldur oft svefnvandamálum, svo sem lifandi og óþægilegum draumum, svefnleysi (eiga í vandræðum með að sofa eða dvelja) eða svefnleysi (of mikið svefn).

Aukin matarlyst

Aukin matarlyst er viðurkennd þáttur í afturköllun kókaíns og getur aukið það með því að ekki borða rétt á meðan þú varst hátt á kókaíni. Hins vegar er mikilvægt að styðja við bata þína með því að borða heilbrigt mataræði og lítið, viðráðanlegt magn, frekar en bingeing á mikið magn af óhollt mat.

Líkamlegur hægur eða hristingur

Fólk, sem fer í gegnum kókaínúttekt, upplifir oft einhvers konar líkamlegan hægðalang, sem kallast hreyfitruflun , eða öfugt, þeir geta fundið fyrir líkamlegri hreyfingu.

Heimildir:

American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-IV-TR Fjórða útgáfa (Texti endurskoðun). American Psychiatric Association. 2000.

Justice Institute of British Columbia. Efnisnotkun / Misnotkun vottorðsáætlunar. Victoria, BC. 2001.

Walsh, S., Stoops, W., Moody, D., Lin, S., & Bigelow, G. "Endurtaka skammta með munnkókain hjá mönnum: Mat á beinum áhrifum, fráhvarfseinkenni og lyfjahvörf." Exp Clin Psychopharmacol 17: 205-216. 2009.