Einkenni, meðferð og samband við félagslega fælni
Erythrophobia, eða ótti við blushing, er tiltölulega flókið fælni til að sigrast á. Blushing er lífeðlisfræðilegt svar við meðal annars kvíða. Þetta gerir erythrophobia einn af fáum sjálfsöryggandi fobíum, sem þýðir að því meira sem þú hefur áhyggjur, þeim mun líklegra að þú upplifir hlut þinn af ótta.
Blushing Response
Blushing er hluti af baráttunni eða flugviðbrögðum , óviljandi viðbrögðum sem þjást af taugakerfinu .
Þegar við erum kvíðin eða vandræðaleg eru líkamarnir flóðandi með adrenalíni, sem einnig er þekkt sem adrenalín, sem veldur okkur mjög raunverulegum lífeðlisfræðilegum einkennum. Auk þess að auka hjartsláttartíðni, bæla meltingarvegi og hindra sársauka getur adrenalín einnig virkað sem æðavíkkandi lyf á ákveðnum æðum. Það veldur því að æðar breiða út, bæta blóðflæði og súrefni yfir ákveðin svæði líkamans.
Blushing er óheppileg aukaverkun á æðavíkkun á ákveðnum æðum í andliti. Þar sem þessi æðar í andliti vaxa breiðari, veldur aukin blóðrás kinnin að raska. Blæðingar koma stundum af öðrum ástæðum, þar á meðal áfengisneyslu og ákveðnum læknisfræðilegum aðstæðum, en það er sama hvað undirliggjandi orsök, þeirra sem eru með rauðkornafæð, líklega verða kvíðin og vandræðaleg þegar það kemur fram. Þetta leiðir til grimmur hringrás þar sem blushing er líklegt til að verða verri og verri.
Félagsleg fælni
Ótti við blushing er form sérstaks félagslegrar fælni . Mörg fólk með rauðkornabólgu þjáist einnig af öðrum félagslegum fælni, þrátt fyrir að rauðkornafæð komi einstaka sinnum fram. Ótti er yfirleitt ekki af sjálfum sér, heldur af athygli sem það gæti dregið af öðrum.
Ef við erum kvíðin eða vandræðaleg, þá er það síðasta sem við viljum frekar athygli. Blushing er venjulega í fylgd með ýmsum neikvæðum hugsunum sem öll leggja áherslu á hvernig við gætum verið litið á. Þetta aftur á móti eykur blushing, sem brennur enn frekar neikvæðar hugsanir og veldur því að okkur finnst jafnvel meira kvíða eða vandræðalegur.
Einkenni rauðkornabólgu
Það er kaldhæðnislegt að sterkasta einkenni ótta við blushing er almennt frekar blushing. Eins og þú skynjar að þú ert að missa stjórn á aðstæðum, muntu líklega verða rauðari og bjargari. Að auki getur verið að þú finnur fyrir slíkum algengum einkennum í blóði eins og skjálfti, svitamyndun, aukin hjartsláttur og öndunarerfiðleikar venjulega. Þú gætir hrasa yfir orðum þínum eða fundið það ómögulegt að halda áfram samtali yfirleitt.
Með tímanum gætir þú byrjað að þróa fyrirvofandi kvíða , þar sem þú óttast að finna þig í aðstæðum sem gætu valdið því að þú blossir. Þú gætir byrjað að forðast ákveðnar félagslegar aðstæður eða, í alvarlegum tilfellum, forðast að fara út á öllum. Þú gætir líka þróað fleiri félagslega fóbíó, svo sem ótta á sviðinu eða ótta við að borða fyrir framan aðra vegna ótta við að þessar aðgerðir gætu leitt til blushing viðbrögð.
Meðhöndla ótta við blushing
Meðferð fer eftir alvarleika og flókið fælni. Að lokum er óttinn í raun ekki af sjálfu sér, en af þeim viðbrögðum sem þú skynjar, gætu aðrir þurft að blushing þinn. Stutta meðferðarmöguleikar , svo sem vitsmunaleg meðferð (CBT), meðhöndla fælni með því að kenna þér nýtt hugsunarmynstur og hegðun sem hjálpar til við að draga úr ótta. Lyf eru einnig fáanleg og eru oftast notuð til viðbótar við meðferð.
Ef þú þjáist einnig af öðrum félagslegum fælni, mun meðferðaráætlunin innihalda allar ótta þín, taka á móti þeim samtímis.
Skurðaðgerð er til staðar til að takmarka blushing en er ekki ráðlögð aðferð til að meðhöndla ótta.
Heimildir:
American Psychiatric Association. (1994). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (4. útgáfa) . Washington, DC: Höfundur.
Félagsstofnun. "Er blushing einkenni félagslegra kvíða?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.