Eitt sögusaga einnar rannsakanda
Að berja nikótínfíkn er erfitt, en þegar þú hefur ekki stuðning þeirra sem eru í kringum þig vegna þess að þeir þekkja þig ekki, reykir það verulega.
Þessi fjarverandi reikningur saga einn leyndarmál reykja sýnir streitu sem fylgir yfirráðasvæðinu og stuðning sem netfélag getur boðið á veginum til bata.
Til hamingju með að fara í Um Reykingarstaðarvettvangur meðlimur Nope55 ásamt þökkum fyrir að deila sögu sinni hér.
Ég byrjaði að reykja þegar ég var 12 ára - að kaupa pakka af sígarettum með pappírsleiðpeningum mínum.
Ég ólst upp á þeim tíma þegar reykingar voru almennt ásættanlegar.
Báðir foreldrar mínir reyktu, en faðir minn sagði að ef hann gerði mig alltaf að reykja myndi hann láta mig reykja allan öskju svo ég yrði svo veikur að ég myndi aldrei vilja reykja aftur.
Því miður, ég fékk aldrei veiddur og reykingar mínir héldu áfram. Eins og allir í kringum mig reyktu, gæti enginn ljúkað því á mig.
Ég var fljótlega í menntaskóla að reykja í pakka á dag - eyða hádegismatinu á baðherberginu með hinum "kæru börnunum".
Allir vinir mínir reyktu og í háskóla gat ég jafnvel reykt í fyrirlestra. Lífið fór og ég hitti framtíðarmanninn minn. Hann var að reykja svo ég sagði honum að ég væri félagsleg reykir, ef eitthvað er til staðar, að hafa einn hjá aðila osfrv. Litla vissi hann að ég var vel yfir pakki á dag reykja þá.
Ég myndi hætta að reykja tvær klukkustundir áður en hann kom heim, sturtu nokkrum sinnum á dag og breytti fötunum mínum hraðar en ég gat þvo þær.
Ég faldi sígarettupakkningum í sokkum sem eru í burtu í bakkanum, neðst á fötunum, eða í vasa yfirhafnir aftur í skápnum. Ég hafði aldrei askka - ég notaði til að vefja rassinn í blautum pappírshandklæði, setja þau í poka og henda þeim í bakkar í verslunum.
Bráðum var ég í þrítugsaldri og næstum allir sem ég vissi hafði hætt að reykja.
Þeir urðu einnig óléttar eða hættust þar sem foreldrar þeirra voru veikir vegna reykinga sem tengjast sjúkdómum .
Ég hélt áfram eins og ég vissi ekki að ég væri nógu sterk til að hætta og ég var enn ungur.
Ég náði að hætta við tvo þungunina mína en byrjaði aftur fljótlega eftir. Ég sagði öllum að ég reyki ekki eins og ég skammast mín fyrir að ég væri svo veikur . Ég horfði á litlu börnin mín og hugsaði: "Ég þarf að hætta við þau - þeir þurfa móður sína í kringum sig."
Ég byrjaði í fyrsta sinn í upphafi tilraunanna á árinu 2003. Ég notaði Zyban og það tók algerlega á mig að reykja. Það var næstum of auðvelt. Ég gerði ekki heimavinnu og bráðum strax álag og bam - ég hætti í búðinni og reykti allan pakkann þann daginn. Ég sagði við sjálfan mig: " Ég mun hætta aftur fljótlega. "
Ég hataði að vera fataskápur.
Ég ótti fjölskyldufrí sem ég gat ekki reykað. Ég hataði helgar vegna þess að allir voru í kringum það. Ég gerði endalausa ferðir í búðina svo ég gæti hætt á leiðinni og reyk. Og verst af öllu gaf ég stundum krakkana peninga til að fara í bíó svo ég gæti verið heima og reykja. Ég forðast líka faðma frá þeim ef þeir komu heim snemma eins og ég vissi að ég væri að finna út.
Ég held stundum að fólk þurfi að hafa lyktar sígarettureykur á mig en enginn hefur skrifað neitt.
Hratt til 2009. Já, það tók mig svo lengi að reyna í annað sinn. Þú hefðir hugsað að ég hefði hætt fyrr en ég hafði tvo foreldra að deyja innan níu mánaða frá öðru vegna reykinga sem tengjast reykingum , en streitu gerði mig bara að reykja meira.
Í þetta sinn notaði ég nikótínuppbótarmeðferð . Það var ekki eins auðvelt og Zyban, en ég tókst í nokkrar vikur. Þá streitu högg og bíllinn var á farartæki ökuferð í búðina til að kaupa pakka aftur.
Ég var nú að fá þráhyggju um að hætta. Ég vissi að erfðafræði væri ekki við hliðina á mér og að ég væri að komast að aldri þar sem ég þurfti að gera eitthvað mjög fljótlega. En það var alltaf ástæða þess að í dag eða í þessum mánuði myndi ekki virka eins og eitthvað var að gerast í lífi mínu.
Þá einn daginn gerði ég sjálfboðaliða og þurfti að taka einhvern á sjúkrahúsið til geislameðferðar. Hún leit um 65 og var mjög veik og gat varla talað.
Hún sagði mér aldur hennar og að hún hefði lungnakrabbamein og var flugstöðinni. Ég ók alveg út. Hún var yngri en ég og hafði reykt færri ár og færri sígarettur en ég gerði.
Ég fór heim, reykti endanlega sígarettu og henti pakkanum. Ég googled hætta online hópa og fann þetta vettvang. Síðan þá hef ég aldrei litið til baka.
Ég notaði nikótínuppbótarmeðferð á fyrsta mánuðinum og það var erfitt, en ekki eins erfitt og ég hélt. Ég gerði heimavinnuna mína og las Allen Carr á hverjum degi. Hann er enn á nóttunni. Samsetningin af öllu þessu hefur leitt mig til þessa dags, eitt ár reyklaust og sleppt mér úr fangelsi nikótínfíkn og hræðilegu tvöfalt líf sem ég leiddi.
Þökk sé öllum sem hafa hjálpað mér á leiðinni, og öllum þeim sem anntu andliti sem býr á hinum megin í heiminum. Þessir tveir mánuðir hafa verið mjög krefjandi fyrir mig, þar sem ég er búsettur á annarri eyju frá fjölskyldu minni, sem gerir upp hús - það er ekkert sjónvarp, húsgögn, ísskápur, tölva osfrv. Það hefur verið stressandi að búa í fyrrum borginni Christchurch sem sýnir enn eyðileggingu jarðskjálftanna, húsið mitt innifalinn. En ég er reyklaus.
Kia Kaha (Maori að vera sterkur)