Ertu áhyggjufullur að þú eða ástvinur hafi BPD?
Ef þú hefur áhyggjur af því að þú eða ástvinur geti haft persónuleiki á landamærum (BPD) , er mikilvægt að vera upplýst um veikindi og einkenni þess. Þó að sumar einkenni BPD séu ekki auðveldlega greindar, þá tengist aðrir við áberandi hegðun.
Borderline persónuleika röskun einkenni eru óstöðugleiki í mannleg sambönd , sjálfsmynd og tilfinningar, auk mynstur af hvatvísi. Einstaklingar með BPD upplifa oft þessi einkenni í ungum fullorðinsárum og einkennin hafa tilhneigingu til að halda áfram í mörg ár. BPD getur komið fram hjá bæði körlum og konum.
Hér eru nokkur einkenni sem geta bent til þess að þú eða ástvinur þinn þarf að meta af heilbrigðisstarfsmanni:
Ótti um brottfall
Fólk með BPD hefur tilhneigingu til að eiga í erfiðleikum með sambönd sín. Einkum geta einstaklingar með BPD verið mjög viðkvæmir fyrir brottför. Þeir mega trúa því að þeir séu eftir af einhverjum þegar það er í raun ekki raunin.
Þar sem ótti við yfirgefið getur verið svo sterkt og þverfaglegt, taka fólk með BPD oft þátt í hegðun sem ætlað er að veita fullvissu um að hinn annarinn sé ennþá annt um þá. Til dæmis geta þeir hringt í einhvern í símanum ítrekað að biðja um staðfestingu á því að sambandið sé enn ósnortið eða klípa líkamlega við aðra þegar þeir reyna að fara. Því miður getur þetta atburðarás verið tvöfalt beittur sverð. Því meira sem maður leitar fullvissu um að samband þeirra við annað sé "öruggt", því líklegra er að þeir ýta þessum einstaklingi í burtu og sabotage sig í því ferli.
Óstöðug tengsl
BPD tengist oft mynstur mjög óstöðugra og ákaflega mannlegra samskipta. Mynstur skiptis milli hugmyndunar og gengisþróunar í samböndum er algengt, ferli sem nefnist "splitting". Samband getur byrjað í hugsunarfasa með einstaklingi með BPD tilfinningu sem er ákaflega tengdur við og jákvætt um aðra og langar að eyða miklum tíma með þessum einstaklingi. Þegar gengisþróunarstigið kemur fram getur hins vegar sá sem er með BPD séð aðra manneskju sem einskis virði, meðaltal eða uncaring og getur reynt að fjarlægja sig frá honum eða henni.
Að auki einkennist samskipti við einhvern með BPD mikið af átökum, upp og niður, vantraust, þörf og tíð rök. Í raun finnur maður með BPD oft vonbrigði í eða jafnvel hatri gagnvart ástvinum sínum. Þeir eiga líka erfitt með að viðurkenna tilfinningar annarra eða meta með öðrum. To
Virðisrýrnun í auðkenni
Sama óstöðugleiki í samböndum getur einnig átt við sjálfsmynd eða sjálfsvitund. Persóna með BPD kann að virðast trúa því að hún nái árangri einu augnabliki, en næsta getur verið afar sjálfsnægjandi eða erfitt fyrir sig. Sú sjálfsvitund getur einnig verið óstöðug, sem getur leitt til þess að hún haga sér öðruvísi í mismunandi samhengi, eins og að sinna einum vegi um einn hóp af vinum en annars vegar alveg í kringum annan hóp.
Að auki getur einstaklingur með BPD fundið fyrir óþekktum eða óvissum um sjálfsmynd þeirra eða hlutverk (til dæmis líður eins og þú veist ekki hver þú ert raunverulega manneskja eða hvað þú trúir á.)
Impulsivity
Margir með BPD sýna áhættusömu hvatvísi , svo sem:
- Spending sprees
- Having promiscuous kynlíf
- Akstur kærulaus
- Misnotkun áfengis eða áfengis
- Binge borða
- Brjóta lögin (til dæmis, lyftu búð)
Þessar hvatvísindarhættir leiða oft til vandamála með samböndum, líkamlegri heilsu eða lagalegum málum .
Sjálfsskaða eða sjálfsvígshegðun
Sumir einstaklingar með BPD geta tekið þátt í sjálfsskaða hegðun og sumir gera sjálfsvígshugleiðingar eða tilraunir.
Sjálfsskaðandi hegðun og sjálfsvígshugsanir eru í raun aðskildum málum - sjálfsskaðandi hegðun er ekki tilraun til að fremja sjálfsvíg. Sjálfsskaðandi hegðun ( sjálfsbrestur ) er að reyna að losna við tilfinningalega sársauka eða ákaflega óþægilegt tilfinningar. Fólk sem skaðar sig sjaldan gerir það þegar aðrir eru til staðar. Samt gætir þú séð merki um sjálfsskaða, þar með talið ör eða sár frá að skera, brenna eða annars konar sjálfsskaða.
Fólk með BPD getur einnig ógnað sjálfsvíg og getur gert sjálfsvígstilraunir. Slíkar ógnir eða tilraunir ættu að taka mjög alvarlega. Talið er að u.þ.b. 70 prósent fólks með einkenni á landamærum muni gera að minnsta kosti eitt sjálfsvígstilraun í lífi sínu og í næstum 10 prósentum af fólki með BPD mun tilraunin ná árangri. Ef þú ert að hugsa um að þú eða ástvinur megi hafa BPD skaltu skrifa niður númerið fyrir sjálfsvígshugsunartilboð áður en þú ferð úr þessari síðu.
Emotional Instability
Þrátt fyrir að þetta sé ekki alltaf eitthvað sem hægt er að sjá utan frá, hafa fólk með BPD tilhneigingu til að hafa mikla og tíða skapbreytingar sem venjulega eiga sér stað til að bregðast við því sem gerist í umhverfinu. Sá sem er með BPD getur farið frá því að vera tilfinningalegt efni til að vera í uppnámi á nokkrum mínútum eða jafnvel sekúndum. Hún (eða hann, eins og menn kunna að hafa BPD eins og heilbrigður) geta einnig upplifað mikil neikvæð tilfinning í viðbrögðum við daglegt ástand og / eða mikil sorg eða pirring sem getur varað í nokkrar klukkustundir.
Tilfinningar um tómleika
Persóna með BPD finnur oft langvarandi vitneskju um tómleika, eins og það er ekkert inni eða að þeir eru tilfinningalega dauðir. Þessi langvarandi tilfinning að lífið sé lítið þess virði getur leitt til hegðunar sem merkt er með tilfinningalegum leiklist (eins og hysteria, ofsafenginn og fleira) til þess að laða að athygli í gegnum kreppu. Það er mikilvægt fyrir ástvini að skilja uppruna þessara hegðunar, þar sem algeng viðbrögð þjóna aðeins til þess að auka þessar tilfinningar hollowness fyrir einstakling með BPD.
Ákafur reiði og árásargjarn hegðun
Fólk með BPD hefur tilhneigingu til að finna mikla reiði sem er sterkari en ástandið ábyrgist. Sumir með BPD upplifa mikla reiði sem þeir sjaldan eða aldrei tjá sig út. Aðrir tjá reiði opinskátt, stundum í formi líkamlegrar árásar. Reiður hegðun, allt frá sarkastískum athugasemdum við líkamlega ofbeldi gegn öðru fólki, er algengt tákn BPD.
Orð frá
Mikilvægt er að hafa í huga að sumt af einkennunum sem lýst er hér að framan er upplifað af mörgum frá einum tíma til annars. Hins vegar eiga einstaklingar með BPD nokkra af þessum einkennum daglega eða næstum á hverjum degi í mörg ár.
Einnig, fólk með BPD upplifir þessi einkenni í mismunandi samhengi. Til dæmis munu þeir upplifa óstöðugleika í mörgum samböndum, ekki aðeins einum eða tveimur eða jafnvel þremur.
Ef þú heldur að þú hafir BPD, þá er mikilvægt að sjá heilbrigðisstarfsfólk sem leyfir þér að hlusta á áhyggjur þínar og gera nákvæma greiningu. Þú gætir fundið fyrir hugfalli eftir að hafa lesið um einkenni og hvernig þau hafa áhrif á nánast alla þætti mannslífsins. Meðferð með góðum geðheilbrigðisstarfsfólki getur þó hjálpað bæði þeim sem þjást af BPD og fjölskyldu þeirra og vinum stjórna einkennunum og undirliggjandi grundvelli ástandsins.
Ef þú hefur áhyggjur af sjálfum þér
Ef þú hefur áhyggjur af því að þú gætir haft BPD sjálfur, þá skaltu skilja að við gerum grein fyrir hvar hegðunin sem einkennir einkenni BPD stafar af. Þeir sem eru menntaðir í BPD skilja að pirrandi aðgerðir eins og endurteknar símtöl eru tilraun til að takast á við ótta við yfirgefið. Ef þú ert að sjá einhvern eins og dásamlegt að fyrirlíta þá geturðu skilið vini, en það er verndandi kerfi sem hugurinn þinn gerir til að reyna að halda þér frá því að vera meiddur. Að finna góðan lækni getur gert heiminn munur fyrir fólk sem býr með þessu ástandi. Margir af þeim málum sem þú gerir þér kleift að sjá rautt geti brugðist við miklu auðveldara þegar þú þekkir þá fyrir það sem þeir eru. Góð meðferðaraðili getur hjálpað þér að uppgötva og læra að takast á við virkjanir þínar og hjálpa þér að þróa heilbrigða meðhöndlunarkunnáttu .
Ef þú hefur áhyggjur af fjölskyldumeðlimi eða vini
Ef þú lentir á þessari síðu vegna þess að þú ert að spá í hvort vinur eða fjölskyldumeðlimur geti haft BPD skaltu hafa í huga að hjálp er í boði. Sagt er að ef þú hefur horft á gildi vinar þíns og þá vanmetið aðra vini gætir þú verið að velta fyrir þér hvenær það muni verða. Þú gætir verið áhyggjufullur að ef þú opnar munninn þinn, verður þú að vera næstur til að vera "vanmetin" og merktur svarta sauðinn. Taktu smá stund til að læra um hvernig á að takast á við þegar ástvinur með BPD er "kljúfa ". Fjölskyldu meðferð getur verið mjög gagnlegt. Mikilvægt atriði til að gera er að BPD getur haft áhrif á alla sem taka þátt, og það er mikilvægt að sjá um sjálfan þig og ástvin þinn.
> Heimildir:
> Crowell, S. Biting the hand sem straumar: Núverandi álit um mannleg orsök, fylgni og afleiðingar Borderline persónuleiki röskun. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir DSM-5. Arlington, VA, American Psychiatric Association, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Borderline persónuleika röskun einkenni og árásargirni: Innan einstaklings vinnslu líkan. Journal of óeðlilegur Psycholgoy . 2017 6. apr. (Epub á undan prenta).