Ákveðinn fjöldi kvíða er eðlilegur þáttur í heilbrigðum þroska barnsins. Stuttur aðskilnaður kvíða, ótti myrkursins, útlendinga, hávær hávaði eða stormar eru allar algengar áhyggjur sem börn geta upplifað þegar þau vaxa og þroskast.
Puberty getur leitt til viðbótar stressors og tilfinningar um sjálfsvitund sem bæta við kvíða. Börn með ADHD geta haft sérstaklega erfitt tíma.
Órói og endurtekin erfiðleikar í félagslegum samskiptum og frammistöðu skóla geta leitt til aukinnar kvíða um að vera í vandræðum fyrir jafningja, auk ótta við að láta foreldra eða kennara niður. Þó að þessar tilfinningar séu allar eðlilegar, ef þeir hverfa ekki með tímanum og í staðinn stækka eða byrja að trufla daglegt athafnir barnsins, þá gæti verið meiri áhyggjuefni.
U.þ.b. 5% til 10% barna í almennings baráttu við kvíðaröskun . Meðal barna með ADHD virðist gengið vera enn meiri. Fyrsta skrefið í því að hjálpa barninu að stjórna og sigrast á kvíða er að viðurkenna það og stundum getur þetta verið erfitt. Kvíðin börn geta líka verið frekar rólegur, feimin, varkár og afturkölluð. Þeir kunna að vera mjög sammála og fús til að þóknast fullorðnum. Á hinn bóginn getur áhyggjufullur barn "bregst" með tantrums , gráta, forðast og óhlýðni. Þessar hegðanir geta verið túlkaðar sem andstæðar og "erfiðar" þegar þeir eru í raun kvíðatengdar.
Sem foreldri er mikilvægt að vera meðvitaðir um nokkrar leiðir sem geta haft verulegan kvíða hjá börnum. Með aukinni vitund, munt þú geta gripið inn snemma og fá hjálp.
Aðskilnaður Kvíði
Börn með aðskilnaðarkvíða upplifa óhóflega ótta við að vera aðskilin frá heimili sínu og foreldri, umsjónarmanni eða hverjum sem barnið er með.
Barnið getur þróað viðvarandi áhyggjur í því skyni að verða panicky, neita að fara í skóla, kasta stórum tantrums og klamra við foreldra. Hún kann að vera hrædd við að vera í sundur, jafnvel í stuttan tíma.
Einfaldlega að horfa á aðskilnað geti komið fram á miklum streitu og hreinum tilfinningum um varnarleysi. Það er oft erfitt fyrir þessi börn að sofa einn vegna þess að aðskilnaðurinn sem á sér stað á nóttartíma. Þessir börn geta haft endurteknar martraðir og kvarta yfir tíðar líkamleg einkenni eins og höfuðverk eða magaverk sem stafa af kvíða.
Almenn kvíði
Krakkar með almennt kvíða upplifa óhóflega óraunhæft áhyggjur og ótti um daglegu hluti. Þeir búast oft við hörmungum. Spenna og streita eru langvarandi og svekkjandi, sem hafa áhrif á mörg svið lífs barnsins. Bara að komast í gegnum daginn getur verið barátta.
Þótt barnið kunni að viðurkenna að kvíði hans er ýktur, hefur hann ennþá mikla erfiðleika með að stjórna og stjórna henni. Það getur einnig verið eirðarleysi; erfiðleikar með að einbeita sér (jafnvel þegar hugsun barnsins er blank "); pirringur; edginess; vöðvaspenna; þreyta; erfiðleikar við að kyngja; þörf fyrir tíð þvaglát; magaverkur; og svefnvandamál í tengslum við kvíða.
Barnið getur rofið auðveldlega og virðist bara ekki slaka á.
Phobias
Börn geta einnig þróað fælni eða viðvarandi, órökréttar og miklar ótta um tiltekna hluti eða aðstæður. Þessi kvíði veldur því að barnið forðast hlut, virkni eða aðstæður á öllum kostnaði. Ef það er ekki hægt að forðast, er það sársaukafullt þola.
Sérstakar fælni leiða til ógnandi innri neyðar - tilfinningar um yfirvofandi hættu eða dauða; nauðsyn þess að flýja; hjartsláttarónot; svitamyndun; skjálfti; mæði eða jafnvel tilfinning um að mæta eins og maður geti ekki andað; brjóstverkur; sundl; ótta við að missa stjórn og "fara brjálaður" eða að deyja.
Krakkar með félagslegan fælni (einnig kallað félagsleg kvíði ) hafa áhyggjur af því að vera skoðuð og neikvæð dæmd. Þeir óttast fyrirleitni og stríð í félagslegum aðstæðum. Í skólanum geta þeir átt erfitt með að svara spurningum í bekknum, lesa upphátt, hefja samtal, tala við ókunnuga fólk og sækja félagslega starfsemi. Þeir líða valdalaust við að hafa stjórn á kvíða og hafa tilhneigingu til að hafa nokkrar félagsleg tengsl, sem leiða til enn einangrun, einmanaleika og tilfinningar að vera öðruvísi.
Panic Attacks
Þegar barn hefur örlög árásar, upplifir hann eða hann mikinn ótta sem byrjar skyndilega og getur aukist til að benda á skelfilegum hugsunum um yfirvofandi dómi þegar það er engin raunveruleg hætta. Árásirnar eru óvæntar (og geta jafnvel komið fram í svefni) og endurtekin. Þeir eru svo sterkir að barnið byrjar ekki aðeins að örvænta árásirnar heldur verða upptekin af ótta við árásirnar.
Til viðbótar við yfirþyrmandi ótta að eitthvað slæmt muni gerast getur barnið einnig upplifað mæði; kæfa eða mýkja tilfinningar; hjartsláttur; brjóstverkur; ógleði; lightheadedness; skjálfti og skjálfti; og óttast að tapa einum huga.
Ef þú hefur áhyggjur eða spurningar um hugsanleg einkenni kvíða hjá barninu skaltu vera viss um að tala við barnalækni eða geðheilbrigðisstarfsmann. Snemma íhlutun og meðferð getur skapað muninn heim fyrir barnið þitt og getur komið í veg fyrir frekari fylgikvilla um kvíða.
Heimild:
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Practice Parameter fyrir mat og meðferð barna og unglinga með kvíðaöskun . Sulta. Acad. Börn unglinga. Geðlækningar, 46: 2, febrúar 2007.
Kvíðaröskun Félags Ameríku. Skilningur á kvíða. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Attention Deficit Disorder: The Unfocused Mind í börnum og fullorðnum. Yale University Press. 2005.