Einnig þekktur sem fósturlát, þessi ótta er algeng hjá ungum börnum
Ligyrophobia, stundum þekktur sem hljóðfælni, er ótti við hávaða. Ótti er algengast hjá ungum börnum en getur komið fyrir hjá fullorðnum. Sumir eru hræddir við mjög skyndilega hávaða, á meðan aðrir óttast áframhaldandi hávaða. Þetta getur haft áhrif á hæfni þína til að líða vel í félagslegum aðstæðum eins og þeim sem felast í því að vera í hópnum, svo sem við aðila, tónleika og aðrar viðburði.
Ligyrophobia í smábörnum
Ótti er eðlilegur hluti af því að vaxa upp og mörg lítil börn sýna fjölmörg skammhlaða ótta. Hávaxandi hávaði, eins og allir á óvart, geta valdið viðbrögðum jafnvel hjá mjög ungum ungbörnum. Fyrir flest börn eru þessar ótta væg og tímabundin. Hins vegar eru börn eins hæfir og fullorðnir í að þróa djúpstæð fífl sem fylgja þeim í gegnum æsku þeirra. Af þessum sökum er mikilvægt að leita meðferðar hjá hæfum geðheilbrigðisstarfsfólki ef ótta barns varir lengur en sex mánuði eða ef ótta er ekki auðvelt að hugga.
Ligyrophobia hjá fullorðnum
Hjá fullorðnum og eldri börnum er ótti við hávaða að vera vandræðaleg í besta falli og lífshættuleg í versta falli, svo að ekki sé talað um eða opinberað vini, fjölskyldu eða læknum. Fullorðnir kunna að eiga erfitt með að starfa í háværum skrifstofuumhverfum, að keyra á uppteknum þjóðvegum, eða jafnvel til að félaga í fjölmennum veitingastöðum eða börum.
Börn geta átt í erfiðleikum með að fylgjast með í bekknum, taka þátt í íþróttum í hópnum eða eyða tíma með vinum í hávaða. Sumir af þessum ótta hafa sérstaklega erfiðan tíma að sofna, þar sem útsljóðir eru oft stækkaðir þegar þeir liggja í dimmu, rólegu herbergi.
Ligyrophobia og aðrar sjúkdómar
Minnkuð þol fyrir hávaða er stundum vísbending um annað ástand.
Ofsakláði og misophonia eru lífeðlisleg vandamál sem valda aukinni hávaða næmi. Þó að þær geta komið fram á eigin spýtur, þá eru þessar raskanir stundum tengd skilyrði Aspergers heilkenni við Meniere-sjúkdóminn. Af þessum sökum er mikilvægt að hafa samráð við fjölskyldu lækninn þinn. Einföld hávaða er auðvelt að meðhöndla, en ef samhliða sjúkdómar eru til staðar, á að meðhöndla öll skilyrði samtímis. Læknirinn þinn getur unnið í sambandi við geðheilbrigðisstarfsfólk til að meðhöndla aðstæður þínar almennilega.
Meðferð fyrir líkamshorfi
Meðferð getur verið breytileg eftir alvarleika ótta þinnar og hversu félagsleg samskipti þú getur tekist að taka þátt í sjálfum þér. Meðferð getur falið í sér útsetningu , sem mun setja þig í umhverfi sem kallar á ótta þína á stjórnandi hátt; tala meðferð, sem er ráðgjöf með geðheilbrigðisstarfsmanni um uppörvun, ótta og uppruna ótta þinnar til að hjálpa þér að verða skynsamlegri um ótta þinn við hávaða; Það eru sjálfshjálparaðferðir sem geta falið í sér slökun á vöðvum, stuðningshópum og svefnlyfjum ásamt hugleiðslu , jákvæðu sjálftali og öðrum leiðum til að bæta viðbrögð þín við hávaða.
Aðrar hagnýtar leiðir til að draga úr ótta þínum er að stjórna hávaða í nánasta umhverfi eins oft og það er þægilegt. Með því að upplýsa aðra um ótta þinn, gætir þú fundið glæsilega miðil sem getur ekki haft áhrif á aðra eins mikið og þú myndir.
Heimild:
American Psychiatric Association. (1994). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (4. útgáfa) . Washington, DC: Höfundur.