Hypnotherapy fyrir félagslegan kvíða er tiltölulega nýtt hugtak. Þrátt fyrir að dáleiðsla þróist frá vinnu á dýrum segulsviði sem kynnt var á 17. öld af austurrískum lækni Franz Anton Mesmer, var það ekki fyrr en 1958 að American Medical Association (AMA) viðurkennði dáleiðslu sem gilt læknismeðferð.
Síðan þá hefur hypnotherapy verið notuð við að meðhöndla ekki aðeins kvíðarskanir heldur langvarandi líkamleg skilyrði sem tengjast kvíða eins og astma og einkennum í þörmum (IBS).
Hvernig virkar blóðnæring?
Í ákveðnum áföllum og kvíðavefandi viðburðum í lífi fólks geta líkamlegar og tilfinningalega viðbrögð tengst.
Þegar þú upplifir sömu atburði aftur, eru þau líkamleg og tilfinningaleg viðbrögð, hvort sem þau eru heilbrigt eða óhollt, endurvirkjað.
Til dæmis, ef þú átt í erfiðleikum með fyrstu almannaþættir , gætir þú tengst því að tala almennt með höndum og hræddum kvíða.
Markmið svefnlyfja fyrir félagslegan kvíða er að hjálpa að skilja kvíða svörun líkamans af reynslu almennings.
Að auki gæti verið að þú fáir eftirsóttar uppástungur að þú getir slakað á þegar þú vilt eftir að fundurinn lýkur.
Hvað gerist meðan á dáleiðslu stendur?
Áður en meðferð með hypnotherapy hefst, skal læknirinn taka sjúkrasögu þína, ræða kynningartilfinninguna og gefa stutta skýringu á því hvernig hypnotherapy virkar.
Markmið hypnotherapy er að koma inn breyttum meðvitundarástandi, einnig þekkt sem trance eða svefnlyf .
Í þroti finnast flestir slökun, lækkaður blóðþrýstingur og hjartsláttartíðni og breytingar á heilaæðum þeirra.
Þó að í þessu breyttu ástandi verður þú mjög móttækilegur fyrir tillögur sem gerðar eru af lyfjafræðingi.
Hvert hypnotherapy setur yfirleitt á milli hálftíma og ein klukkustund. Í lok hvers fundar verður þú fært aftur á varðbergi og endurspegla reynslu þína. Oft verður kennt um hvernig á að æfa sjálfsnáða dáleiðslu utan dáleiðslu.
Hypnotherapy fyrir félagslegan kvíða
Þrátt fyrir að áhrif hypnotherapy á félagslegan kvíða hafi ekki verið sérstaklega rannsökuð, hafa slembiraðað samanburðarrannsóknir sýnt fram á að dáleiðsla getur dregið úr kvíða almennt og getur aukið áhrif meðferðar meðferðar (CBT) fyrir kvíða.
Hvað þarf að íhuga áður en þú kemst inn í blóðþrýsting
Þótt sjaldgæft er, getur verið að heilablóðfall geti valdið sálfræðilegum vandamálum. Þrátt fyrir að það sé einhver umræða hvort það sé alger frábending fyrir notkun hypnotherapy, við vissar aðstæður, svo sem geðveiki eða sögu um veruleg snemma áverka, skal nota hypnotherapy með varúð.
Að auki er mikilvægt að fá greiningu frá geðheilbrigðisstarfsmanni áður en hann tekur þátt í dáleiðslu, svo að þú getir verið viss um að rétt vandamál sé að meðhöndla.
Flestir hypnotherapists eru með leyfi læknishjálpar, skráðir hjúkrunarfræðingar, félagsráðgjafar, sálfræðingar eða aðrir sérfræðingar sem hafa þjálfun í dáleiðslu.
Hypnotherapists sem eru einnig heilbrigðisstarfsmenn eru stjórnað af reglum starfsgreinarinnar.
Þrátt fyrir að það séu nokkrir fagstofnanir fyrir svefnlyf, eins og American Society of Clinical Dodnos og American Association of Professional Hypnotherapists, votta þau ekki eða stjórna stjórnmálamenn. Ef það er mögulegt, ættir þú að leita að svæfingalækni sem einnig er heilbrigðisstarfsmaður.
Heimildir:
Golden, WL. Vitsmunaleg meðferð við kvíðaröskunum. American Journal of Clinical Dypnosis 2012; 54 (4): 263-274.
University of Maryland Medical Center. Hypnotherapy. Opnað 25. ágúst 2016.
Vickers A, Zollman C. Dáleiðsla og slökunarmeðferðir. Western Journal of Medicine. 2001; 175 (4): 269-272.