Hvað er venjulegt og hvað er það ekki?
Aðskilnaður kvíða er létt skilgreint sem ótti við að vera í burtu frá aðal umönnunaraðila og algengustu leiðir fyrir börn til að framkvæma ótta þeirra eru í gegnum tantrums og clinging. Það er heilbrigður og eðlilegur hluti af þróun barnsins á aldrinum 8 til 14 mánaða.
Aðskilnaður kvíðaröskunar er greining fyrir börn sem falla utan marka þessa annars venjulegu þroskaþrepi.
Einkenni um "venjulegt" aðskilnaðarkvíða
Einkennin um aðskilnaðarkvíða sem þroskaþrep eru talin eðlileg fram að 2 ára aldri og innihalda alltaf þætti sem valda foreldri að spyrja frá, þar á meðal:
- Óþarfi að gráta
- Haltu kröftuglega á líkama foreldra eða föt
- Öskra
- Neitun til að taka þátt í umönnunaraðila eða öðrum börnum
Ytri virkjar geta versnað kvíða og innihaldið:
- Nýjar aðstæður sem taka börn út úr venjum sínum, þar með talið nýr umönnunaraðili, nýleg hreyfing eða ný systkini.
- Fjölskylduvandamál, svo sem hjúskaparvandamál eða fjárhagsleg vandamál , sem leggja áherslu á fullorðna á heimilinu, hafa neikvæð áhrif á börn.
Aðskilnaður kvíða hjá eldri börnum
Það er eðlilegt að sum eldri börn, sérstaklega þeir sem eru feimnir, fara í áfanga sem vill ekki að foreldrar fara. Hins vegar getur umsjónarmaður yfirleitt beitt barninu til að taka þátt í hópstarfi.
Börn eldri en 2, sem ekki svara umskiptum eða sýna fram á alvarlegar einkenni, geta þjáðst af aðskilnaðarkvilla.
Þegar aðskilnaður kvíðar verður greinilega sjúkdómur
Aðskilnaður kvíðaröskun er sérstakur sálfræðileg truflun sem er frábrugðin eðlilegri aðskilnaðarkvíði, en það getur verið erfitt að segja frá því að einkenni geta skarast.
Einkenni algengari í aðskilnaðarkvilla eru:
- Höfuðverkur
- Magaverkir
- Óþarfa ótta eða áhyggjur af því að eitthvað muni gerast annaðhvort foreldri eða barn meðan tveir eru aðskilin
- Flatt neita að taka þátt í aðskildum störfum og óþolandi gráta meðan á aðskilnað stendur
- Aldur óviðeigandi aðskilnaður kvíða hjá eldri börnum eða fullorðnum
Meðhöndlun með eðlilegum aðskilnaðarkvíða
Venjulegur aðskilnaður kvíði er viðráðanleg með sameiginlegum átaki milli foreldra og umönnunaraðila, með því að setja reglulega sem mikilvægasta þátturinn til að ná árangri. Ekki gefðu til freistingarinnar til að laumast í burtu, þar sem þetta getur gert börnin meira hrædd. Næst þegar barnið þitt verður kvíða:
- Útskýrið hvað verður á einfaldan, beinan hátt til að útskýra hvar þú ert að fara, hver mun vera ábyrgur og hvenær þú kemur aftur.
- Gefðu sonartímanum þínum að breyta með því að heimsækja nýjan skóla eða barnapían saman nokkrum sinnum. Leyfðu honum að venjast nýjum manneskjum áður en þú ferð.
- Vertu rólegur og ákafur, leggðu áherslu á skemmtunina sem barnið þitt mun hafa og meðhöndla aðskilnaðina sem venjulegt viðburður.
- Segðu blessu einu sinni, sama hversu mikið barnið þitt screams or cries, gefa henni stóran faðm og koss, segðu bless og farðu út um dyrnar.
- Byggja á litlum árangri með því að yfirgefa hana aðeins klukkutíma eða tvo á fyrsta degi og smám saman bæta við lengd tíma, alltaf aftur þegar þú lofaðir.
Sækir meðferð fyrir félagslegan kvíðaröskun
Aðskilnaður kvíðaröskun getur krafist faglegrar íhlutunar við þjálfað andlega heilbrigðisstarfsmann .
Safnaðu eins miklum upplýsingum og hægt er áður en þú ferð á heimsmeistaramótið , þar með talið upplýsingar um hegðun barnsins, bæði þegar þú ferð og á meðan þú ert í burtu. Góð meðferðarmaður verður hluti af hópnum sem felur í sér þig, barnið þitt og umönnunaraðila og gerir tillögur fyrir alla sem þú fylgir.
Með tímanum getur þú fundið að barnið þitt er fús til að taka þátt í nýjum verkefnum hvers dags.
Heimildir:
> Krakkar Heilsa: Aðskilnaður Kvíði (2012).
Heilbrigðisstofnanir: Aðskilnaður Kvíði (2011).