Lærðu orsakir, einkenni og meðferð
Kleptophobia, eða ótti við þjófnað, má í raun nota til að lýsa tveimur mismunandi ótta. Fyrsta er ótta við að vera stolið eða rænt. Annað er ótta við að stela frá einhverjum öðrum. Tveir ótta eru oft tengdar og geta verið til samtímis.
Orsakir Kleptophobia
Það eru nokkrir aðstæður sem geta kallað fram kleptophobia, þar á meðal:
- Neikvætt viðburður. Báðar gerðir kleptophobia eru oft, en ekki alltaf, afleiðing af neikvæðu atburði. Til dæmis, ef þú hefur verið rændur í byssu, þá ertu í meiri hættu á að fá ótta við að verða rændur. Sömuleiðis, ef þú hefur einhvern tíma verið þjófur, gætirðu haft áhyggjur af því að þú munir falla aftur í gömlu mynstri.
- Innri átök. Annaðhvort mynd af kleptophobia getur einnig verið rætur í innri baráttu eða átökum. Samfélagið skiptir ekki hreinlega í ágrip af "gott" og "illt" og að skilgreina eigin siðgæði okkar geta verið krefjandi. Til dæmis voru flest okkar kennt sem börn ekki að stela, en hversu margir af okkur endurheimta í raun auka breytingu sem við fengum með mistökum? Það er algengt að réttlæta lítil "svindlari" en samtímis hafa áhyggjur af því að þessi hegðun gæti verið stela eða jafnvel leitt til stærri og endanlegt þjófnaður.
- Tilvera morðingi. Flest okkar samþykkja að viðskiptasambönd séu ekki alltaf "sanngjörn" og að við gætum stundum verið morðingi. Við höfum tilhneigingu til að láta smá hluti fara í samvinnu eða forðast árekstra. Með tímanum getur þó jafnvel lítið magn af ofhleðslu valdið því að okkur finnist fórnarlamb, að lokum að hafa áhyggjur af því að við munum nýta okkur meira alvarlega.
Einkenni
Einkennin af kleptophobia eru mismunandi eftir því hvaða tegund þú ert með.
- Ef þú ert hræddur við að vera rændur, þá er líklegt að þú sért að þróa varnarstöðu. Þú gætir læst verðmætum áður en einhver heimsækir, varðveitt viðhorf hjá ókunnugum og forðast að ganga einhvers staðar, sérstaklega á kvöldin. Þú getur eftirlit með samningum, forðast að lána peninga til að loka vinum eða vera hræddir við stóra mannfjölda .
- Ef þú ert hræddur við að stela frá öðrum, gætir þú orðið scrupulously heiðarlegur og að gefa. Þú gætir tvöfalt athugað mótteknar breytingar, neitað að taka á móti lánum, og jafnvel meðvitað að forðast að borða síðustu skammta af mat . Þú ert líklegri til að fara út af þér til að forðast aðstæður sem gætu freistað þig til að stela, svo sem peninga meðhöndlun störf eða félagslegar samkomur. Sumir með þessa tegund af kleptophobia finna að ótta þeirra nær til að svindla og eru mjög varkár að fylgja öllum reglum þegar þeir spila leiki.
- Báðar gerðir kleptophobia geta leitt til einangrun, lítið sjálfsálit, þunglyndi og aðrar tegundir kvíðarskorts . Þú gætir þróað félagslega fælni eða jafnvel fíkniefni vegna ótta við að losa þig við það sem þú skynjar sem áhættuástand. Það er algengt að þróa tilfinningar um einskis virðingu og skömm.
Meðferð
Eins og flestir phobias, hægt að meðhöndla kleptophobia með góðum árangri með ýmsum aðferðum.
- Vitsmunaleg meðferð : Þessi tegund af meðferð hjálpar þér að læra að stöðva neikvæða sjálfsmatið þitt og hugsa meira rökrétt um þjófnað. Þú verður einnig að læra nýja hegðun og takast á við aðferðir sem þú getur notað í streituvaldandi aðstæður.
- Lyf
- Dáleiðsla
- Spjallþjálfun : Það er mikilvægt að velja meðferðaraðila sem þú treystir til að hjálpa þér að vinna með fælni þína.
Heimild:
American Psychiatric Association. (1994). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (4. útgáfa) . Washington, DC: Höfundur.