Hin vinsæla hugsun meðferðar er sú að klassískt talaðgerð ; viðskiptavinur, sófanum og sálfræðingur með skrifblokk og blýant í hendi. Þó að sumar aðferðir nýta þessa aðferð, þá eru margar tegundir af meðferð sem hægt er að nota til að hjálpa viðskiptavinum að sigrast á vandamálum. Í öllum tilfellum er markmiðið með meðferð að veita umhverfisvæn umhverfi sem gerir viðskiptavininum og meðferðarsérfræðingi kleift að vinna saman að gagnkvæmu samkomulagi um markmið.
Eftirfarandi eru bara nokkrar af þeim fjölmörgu mismunandi gerðum sem hægt er að fá.
Geðhvarfafræðileg meðferð
Geðhvarfafræðileg meðferð er ein þekktasta meðferðarúrræðið, en það er einnig eitt af misskilningi neytenda geðheilbrigðis. Sálfræðilegir sérfræðingar stofna Sigmund Freud og eyða þeim oft tíma til að hlusta á sjúklinga og tala um líf sitt. Þess vegna er þessi aðferð oft nefndur "talk meðferð". Þjónustuveitan mun leita að mynstri eða verulegum atburðum sem geta spilað hlutverk í núverandi erfiðleikum viðskiptavinarins. Psychoanalysts telja að bernskuviðburður og meðvitundarlaus tilfinningar , hugsanir og hvatningar gegni hlutverki í geðsjúkdómum og vanskapandi hegðun.
Þó að þessi tegund af meðferð hafi marga gagnrýnendur sem halda því fram að sálfræðileg meðferð sé of tímafrekt, dýr og almennt árangurslaus, hefur þessi meðferð einnig nokkra kosti. Meðferðaraðilinn býður upp á lífsgæði og óskert umhverfi þar sem viðskiptavinurinn getur fundið fyrir öruggu í að sýna tilfinningar eða aðgerðir sem hafa leitt til streitu eða spennu í lífi sínu.
Oftast er einfaldlega að deila þessum byrðum við annan manneskja og geta haft jákvæð áhrif.
Vitsmunaleg meðferð
Vitsmunalegir meðferðarfræðingar hafa tilhneigingu til að einbeita sér að tilteknum vandamálum. Þessir meðferðaraðilar telja að órökrétt hugsun eða gölluð skynjun valdi truflunum. Vitsmunalegur meðferðaraðili getur unnið með viðskiptavini til að breyta hugsunarmynstri.
Þessi tegund af meðferð er oft árangursrík fyrir viðskiptavini sem þjást af þunglyndi eða kvíða.
Hegðunaraðferðir vinna að því að breyta vandamálum sem hafa verið þjálfaðir í gegnum margra ára styrking. Gott dæmi um hegðunar meðferð væri meðferðaraðili sem vinnur með viðskiptavini til að sigrast á ótta við hæðir. Meðferðaraðilinn myndi hvetja viðskiptavininn til að smám saman takast á við ótta þeirra um hæðir í gegnum reynslu. Viðskiptavinurinn gæti fyrst ímyndað sér að standa á þaki háu byggingar eða hjóla á rúllustigi. Næst, viðskiptavinur myndi rólega afhjúpa sig til meiri og meiri stigum ótta þeirra þar til phobia minnkar eða hverfur alveg.
Vitsmunalegt og hegðunaraðferðir geta verið mjög árangursríkar við meðferð tiltekinna vandamála. Oftast eru samvitundar- og hegðunaraðferðir sameinuð við meðferð á truflunum. Meðferðaraðili sem meðhöndlar klúbb með félagslegan kvíða getur hjálpað viðskiptavininum að mynda nákvæmari hugsunarmynstur og að einbeita sér að sérstökum hegðun, svo sem félagslegri forðast.
Hópameðferð
Hópameðferð er form sálfræðimeðferðar þar sem tveir eða fleiri viðskiptavinir vinna með einum eða fleiri meðferðum eða ráðgjöfum. Þessi aðferð er vinsælt snið fyrir stuðningshópa, þar sem hópmeðlimir geta lært af reynslu annarra og boðið ráðgjöf.
Þessi aðferð er einnig hagkvæmari en einstaklingur sálfræðimeðferð og getur haft áhrif á ákveðnar tegundir af vandamálum.
Það er algengt að þeir sem þjáist af geðsjúkdómum eða vandamáli hegðun að líða einn, einangruð eða öðruvísi. Hópameðferð getur hjálpað viðskiptavinum með því að veita hóp einstaklinga sem eru í upplifun sömu einkenna eða sem hafa batnað frá svipuðum vandamálum. Þátttakendur geta einnig veitt tilfinningalegan stuðning og öruggt vettvang til að æfa nýtt hegðun.