Hvernig er Jóhannesarjurt notað til kvíða?

by Arlin Cuncic

Jóhannesarjurt ( Hypericum perforatum ) er náttúrulyf sem hefur sögulega verið notað til að meðhöndla ýmis geðraskanir og líkamleg lasleiki, einkum þunglyndi. To

Hvernig Jóhannesarjurt er tekið

Jóhannesarjurt er venjulega tekið daglega í pillaformi.

Leiðbeiningar um skömmtun

Í rannsóknum á félagslegri kvíðaröskun, er dæmigerður skammtur á bilinu 600 til 1800 milligrömm af St.

Jóhannesarjurt daglega. Hins vegar, vegna þess að innihaldsefni geta verið breytileg, geta skammtar einnig breyst. Áður en þú tekur Jóhannesarjurt skaltu lesa vöruliðið og ræða skammtinn með hæfu heilbrigðisstarfsmanni.

Hver ætti ekki að taka Jóhannesarjurt

Ekki er nægilegt vísindaleg merki til að mæla með notkun Jóhannesarjurtar fyrir börn undir 18 ára aldri eða fyrir konur sem eru þungaðar eða með barn á brjósti. Jóhannesarjurt hefur einnig tilhneigingu til að hafa samskipti við marga aðra lyfja, jurtir og fæðubótarefni og má ekki mæla með í þeim tilvikum.

Lyfjamilliverkanir

Jóhannesarjurt truflar hvernig líkaminn vinnur eða brýtur niður mörgum lyfjum, jurtum og fæðubótarefnum. Það getur aukið eða hægfært þetta ferli sem veldur aukinni eða minnkandi áhrifum, aukaverkunum eða aukaverkunum.

Lyf sem hugsanlega geta haft áhrif á Jóhannesarjurt eru, en takmarkast ekki við eftirfarandi:

Getnaðarvarnarpillur
Þríhringlaga þunglyndislyf
Valdar serótónín endurupptöku hemlar (SSRI)
HIV lyf, svo sem indinavír
Krabbameinslyf, eins og Irinotecan
Cyclosporine (notað til að koma í veg fyrir að líkaminn hafni líffæraígræðslu)
Digoxin (styrkir samdrætti í hjarta vöðva)
Warfarín og tengdar blóðþynningarlyf

Almennt skaltu athuga pakkninguna og tala við hæfan heilbrigðisstarfsmann og / eða lyfjafræðing um hugsanlegar milliverkanir.

Aukaverkanir

Algengustu aukaverkanir Jóhannesarjurtar eru næm fyrir sólarljósi, eirðarleysi eða kvíða, munnþurrkur, sundl, einkenni frá meltingarvegi, þreyta / slævingu, höfuðverkur, kynlífsskortur og húðviðbrögð.

Almennt mun aðeins lítill hluti fólks upplifa aukaverkanir og aukaverkanir hafa tilhneigingu til að vera minni en þær sem tengjast hefðbundnum þunglyndislyfjum . Talaðu strax við heilbrigðisstarfsmann ef þú finnur fyrir aukaverkunum.

Tengd áhætta

Bandaríska matvæla- og lyfjafyrirtækið stjórnar ekki framleiðslu jurtum og fæðubótarefna. Þrátt fyrir að það sé þekkt lyfjamilliverkanir við Jóhannesarjurt, eru flestar kryddjurtir og fæðubótarefni ekki vandlega prófaðar. Það er einnig engin trygging varðandi innihaldsefni eða öryggi vörunnar.

Skilvirkni

Núverandi rannsóknir benda til þess að Jóhannesarjurt sé gagnlegt við að meðhöndla væga til í meðallagi þunglyndi .

Hins vegar hefur ekki verið sýnt fram á gagnsemi Jóhannesarjurtar sem aðal meðferð við kvíða.

Rannsókn 2005 um árangur Jóhannesarjurtar við meðhöndlun félagslegrar kvíðaröskunar kom fram að sjúklingar sem tóku lyfið bættu ekki lengur en sjúklingum sem fengu lyfleysu .

Notkun Jóhannesarjurtar vegna félagslegrar kvíðaröskunar

Í ljósi þess að engar rannsóknarupplýsingar liggja fyrir til að styðja við notkun Jóhannesarjurt við meðhöndlun SAD, er gagnsemi þess í þessu skyni vafasamt. Hins vegar, ef þú þjáist af þunglyndi auk félagslegrar kvíðaröskunar getur þú fengið einhverja ávinning.

Að lokum, ef þú hefur verið greind með SAD, vertu viss um að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann þinn um árangursríka aðalmeðferðaraðferðir, svo sem meðferðarheilkenni (CBT) eða sértækum serótónín endurupptökuhemlum (SSRI) .

Önnur viðbót við félagsleg kvíðaröskun

Kamille

_Heimildir:

> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. Jóhannesarjurt, samanborið við lyfleysu í félagslegu fælni: Niðurstöður úr lyfleysu-stýrðu flugrannsókn. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.

> National Center for Complementary and Alternative Medicine. Jurtir í hnotskurn: Jóhannesarjurt.

> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava og Jóhannesarjurt: Núverandi sönnun fyrir notkun í skapi og kvíða. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. Doi: 10.1089 / acm.2009.0066.