Áhrif blómstrings á félagslegan kvíðaröskun
Passion blóm ( passiflora incarnata ) er náttúrulyf viðbót sem notuð er sögulega í meðferð kvíða, svefnleysi, flog og hysteria. A ævarandi klifur vínviður innfæddur í suðaustur Norður-Ameríku, ástríðu blóm er nú vaxið í Evrópu.
The náttúrulyf viðbót samanstendur af blómum, laufum og stilkur plantans. Þegar notaður er í viðbótarlækningum er ástríðublóm laus sem innrennsli, te, fljótandi útdrætti og veig.
Þrátt fyrir að öryggi og skilvirkni ástríðublóms hafi ekki verið nægilega rannsakað, bendir sönnunargögn frá takmörkuðu dýrarannsóknum og mönnum að því að viðbótin geti verið gagnleg við meðhöndlun kvíða, svefnleysi og taugakerfis . Hins vegar er þörf á strangari vísindarannsóknum til að gera traustar ályktanir um skilvirkni ástríðublóm til að meðhöndla kvíðarvandamál , svo sem félagsleg kvíðaröskun (SAD) .
Viðmiðunarreglur um skammtastærðir fyrir ástríðublóm
Það er ekki nóg af vísindalegum vísbendingum til að styðja við notkun ástríðu blóm hjá börnum. Að auki er mikilvægt að leggja áherslu á að þessi skammtur sé ekki lyfseðils en aðeins leiðbeinandi leiðbeiningar.
- Innrennsli: 2,5 g, 3 til 4 sinnum á dag
- Te: Te úr 4 til 8g af þurrkuðum jurtum, daglega
- Liquid Extract: 10 til 30 dropar, 3 sinnum á dag
- Veig: 10 til 60 dropar, 3 sinnum á dag
Sama ráð gildir þegar þú notar ástríðublóm eins og fyrir náttúrulega viðbót: Lesið varaliðið og ráðið við lækni eða aðra lækninn um hvað skammt er hentugur fyrir þig og sérþarfir þínar.
Vertu viss um að segja frá öðrum lyfjum sem þú ert að taka eða úrbóta sem þú notar, jafnvel þótt það sé aðeins stundum.
Eins og hjá flestum náttúrulyfjum eða öðrum lyfjum er ekki góð hugmynd að taka ástríðublóm ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti.
Lyfjameðferð með Passion Flower
Eins og með hvaða náttúrulyf, það er alltaf möguleiki á samverkun á milli blómstrunar og annarra meðferða eða lyfja.
Það er nokkuð alhliða listi yfir lyf sem vitað er að hafa mögulegar milliverkanir við blómstrandi ástríðu. Þar með talin eru andhistamín, benzódíazepín, barbitu og fíkniefni. Í samlagning, hvaða þunglyndislyf hefur tilhneigingu til að trufla styrkleika þess eins og heilbrigður.
Gæta skal varúðar ef þú tekur blóðþynningarlyf eða bólgueyðandi lyf, þar sem þetta hefur verið sýnt fram á að hafa mögulegar ástríðublómaskipti. Aðrar náttúrulyf sem geta valdið vandamálum með ástríðublóm eru kava kava og valerian rót. Að lokum geta efni eins og áfengi, koffín og aspirín ekki blandað vel við notkun blómstrandi ástríðu.
Í stuttu máli gilda staðalfrávikin um ástríðublóm sem gildir um önnur nýtt lyf eða meðferð: Ef þú ert þegar að taka eða ætlar að taka annað lyf eða viðbót skaltu hafa samband við hæft heilbrigðisstarfsmann um hugsanlegar milliverkanir.
Aukaverkanir af blómum ástríðu
Aukaverkanir hafa sjaldan verið tilkynnt um blóm ástríðu en geta verið ógleði, uppköst, syfja, hraður hjartsláttur og andleg hæging. Þegar þú tekur ástríðublóm skaltu ganga úr skugga um að þú sért ekki að aka eða stjórna vélum fyrr en þú veist hvernig það hefur áhrif á þig.
Almennt er ástríðublóm talið óhætt og óeðlilegt.
Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) hefur þó ekki stjórn á framleiðslu jurtum og fæðubótarefna. Flestir kryddjurtir og fæðubótarefni eru ekki rækilega prófaðar og engin trygging varðandi innihaldsefni eða öryggi vörunnar.
Ef ástríðublóm virkar ekki eins og þú þarfnast, eða þú vilt prófa aðra valkosti, þá eru mörg önnur viðbót sem benda til félagslegrar kvíðaröskunar, svo sem chamomile , sem nokkrar rannsóknir hafa sýnt að vera árangursrík við að draga úr kvíða og kannski jafnvel virka sem þunglyndislyf. Kamille hefur verið notað í þúsundir ára, þar á meðal af fornu Grikkjum, Egypta og Rómverjum.
Annar valkostur sem margir með þunglyndi hafa fundið gagnlegt er Jóhannesarjurt. Rannsóknir benda til þess að Jóhannesarjurt sé gagnlegt til að meðhöndla væga til í meðallagi þunglyndi, en gildi hennar sem meðferð við kvíða er enn ekki staðfest.
Orð frá
Ef þú býrð við félagslegan kvíða sem er alvarleg og veikburða og hefur ekki enn leitað að greiningu eða hefðbundinni meðferð, þá ætti það að vera fyrsti vörnin þín áður en þú reynir aðra meðferð eins og ástríðublóm.
Sönnunargögn sem byggjast á sönnunargögnum, svo sem lyfjameðferð og vitsmunalegum aðferðum (CBT), hafa reynst árangursríkar til að draga úr einkennum félagslegra kvíða. Það er engin þörf á að lifa með daglegri félagslegri kvíða. Láttu lækninn vita um tilvísun til hæfilegra geðheilbrigðisstarfsmanna til greiningu og meðferðar.
Heimildir:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passion blóm) útdrættir Phytomedicine. 2010
> National Library of Medicine. Ástríðublóm. Opnað 3. september 2008.
> Háskólinn í Maryland Medical Center. Ástríðublóm . Opnað 3. september 2008.