Það er ekki óvenjulegt fyrir fólk sem hefur örvunartilfinningu, agoraphobia eða annan kvíðaröskun að upplifa gremju vegna ástand þeirra. Þú getur kenna sjálfum þér eða öðrum fyrir ástand þitt, frekar að auka skilning þinn á reiði og gremju. Stundum getur þetta gremju þróast í reiði-reiði gagnvart sjálfum sér, reiði á ástandinu eða reiði gagnvart öðrum.
Vísindamenn hafa gert rannsóknir á því sem þeir kalla "reiðiárásir" í þunglyndum og kvíða einstaklingum. Þeir álykta að það eru ákveðnar líkur á árásum reiði og læti árásum. Eftirfarandi lýsir einkennum árásir á reiði og læti árásir, og er síðan útskýrt um muninn á milli tveggja.
Einkenni reiði árásir
Samkvæmt rannsakendum einkennist reiðiárásir af að minnsta kosti 4 af eftirfarandi einkennum koma fram:
- hjarta pund eða kappreiðar
- brjóstverkur, aukning eða óþægindi
- of mikil svitamyndun
- hrista eða skjálfa
- andstuttur
- sundl eða ljósnæmi
- náladofi eða kláði
- óttast að tapa stjórn
- mikil ótta eða kvíði
- heitt eða kalt blikkar
- líður eins og að ráðast á aðra
- í raun að ráðast á aðra
- kasta eða eyðileggja hluti
Einkenni árásargirni
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition er handbók notuð af þjónustuaðilum við að ákvarða greiningu manns.
Skortur á DSM 5 inniheldur þessi handbók mikilvægar skilgreiningar á einkennum og sjúkdómum. Samkvæmt DSM 5 einkennist panic árás af fjórum eða fleiri af eftirfarandi einkennum:
- hjartsláttarónot, hjartsláttartruflanir eða hraða hjartsláttur
- of mikil svitamyndun
- skjálfti eða skjálfti
- tilfinningar um mæði eða slátrun
- Kúgunin
- brjóstverkur eða óþægindi
- ógleði eða kviðverkir
- svimi, óstöðugleiki, liti eða svimi
- tilfinningar um óraunhæfni ( derealization ) eða að vera laus frá sjálfum sér (depersonalization)
- óttast að tapa stjórn eða fara brjálaður
- ótta við að deyja
- dofi eða náladofi (paresthesias)
- kuldahrollur eða hitastig
Mismunur á árásir á reiði og árásargirni
Það er ljóst að líkt sé milli einkennanna reiðiárás og lætiárás. Vísindamenn benda á að bæði framleiða margar af sömu skyndilegum og miklum líkamlegum og tilfinningalegum tilfinningum. En þeir taka einnig eftir nokkrum munum. Þessir vísindamenn leggja til að reykingarárásir koma venjulega fram í aðstæðum þar sem einstaklingur finnst tilfinningalega fastur frekar en sem afleiðing af ótta og kvíða sem oft er tengd við árásir í læti. Að auki innihalda viðmiðanirnar fyrir reiðiárásir einnig:
- Hræðileg tilfinningar undanfarna 6 mánuði
- Reiður ofhvörf við litlum ertingu
- 1 eða fleiri reiðiárásir sem upplifast í síðasta mánuði
- Óviðeigandi reiði beint til annarra
Ef þú telur að þú sért með reiðiárásir skaltu tala við lækninn eða geðheilbrigðisþjónustu þína. Auk þess að þróa áætlun um reiði , getur læknirinn ávísað lyfjum til að draga úr einkennum.
Ákveðnar lyf, svo sem þunglyndislyf , geta verið notaðir til að meðhöndla örlítið árásir líka til að stjórna reykingum. Að mæta áframhaldandi meðferð geta er einnig annar hagkvæmur valkostur. Með meðferð getur þú lært að stjórna reiði þinni betur og takast á við árásirnar þínar á heilbrigðu hátt. Með því að fylgjast með með meðferðinni geturðu búist við því að hafa bæði vandamál í skefjum.
Heimildir:
American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. útgáfa," 2000 Washington, DC: Höfundur.
Fava M. og Rosenbaum, JF (1999). Reiðiárásir á sjúklingum með þunglyndi. J Clin Psychiatry , 60 (viðbót 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. og Rosembaum, JF (1990). "Reiðiárásir": Mögulegar afbrigði af læti og alvarlegum þunglyndisröskunum. Am J geðlækningar , 147: 867-870.