Í ljósi þess að um það bil 80% Bandaríkjamanna drekka koffein , með um 50% neyslu koffíns á hverjum degi í formi kaffis og annarra algengra matvæla og drykkja sem innihalda koffein , er of mikið af koffíni tiltölulega sjaldgæft. Hins vegar er það raunveruleg áhætta og getur verið lífshættuleg, sérstaklega fyrir fólk sem notar koffínpilla. Og neyðarverkefni heimsókna vegna koffíns virðist hafa aukist - í Bandaríkjunum voru 2.787 tilfelli árið 2004 og 3.110 tilfelli á næsta ári.
Hversu mikið er of mikið koffín?
Nákvæmar magn koffíns sem valda eiturverkunum og ofskömmtun breytilegt frá einum einstakling til annars] og fer sérstaklega eftir líkamsþyngd einstaklingsins. Eins og með öll lyf, því lægri líkamsþyngd, því minni sem lyfið tekur til að valda skemmdum. Þetta gerir börn, fólk með átröskun og þá sem eru með önnur skilyrði sem valda lítilli líkamsþyngd viðkvæmari fyrir ofskömmtun koffíns.
Hjá mönnum er talið meira en 150-200 mg á hvert kg líkamsþyngdar eða 5 til 10 grömm af heildar koffíni sem talin eru banvæn. Notkun 3 mg á hvert kg líkamsþyngdar yfir upphafsgildi líkamsyfirborðs er talið "skaðleg áhrif". Til að setja þetta í samhengi myndi meðaltal barnið eða ungur fullorðinn fara yfir skaðleg áhrif eftir að hafa drukkið aðeins einn orkudrykk eða orku sem er skotið yfir upphaflegu mataráhrif koffínsins. Þú getur auðveldlega fengið ofskömmtun koffínpilla ef þú tekur meira en tilgreindan skammt.
Og jafnvel minna magn af koffíni hefur neikvæð áhrif.
Hver eru einkenni um ofskömmtun koffíns?
Líkamleg einkenni ofskömmtunar koffíns fela í sér æsing, háþrýsting (háan blóðþrýsting), lágþrýstingur (lágur blóðþrýstingur), uppköst, kviðverkir og hiti.
Hjartsláttur er oft fyrir áhrifum, með hjartsláttartruflunum - hjartsláttartíðni (hjartsláttartíðni) eða hjartsláttartruflanir - þ.mt hraðsláttur, þegar hjartsláttur berst of hratt. Þó að hjartastopp - skyndilega stöðvun eðlilegrar blóðflæðingar vegna hjartabilunar til samnings á áhrifaríkan hátt - er mögulegt vegna ofskömmtunar koffíns, er þetta sjaldgæft.
Hins vegar er kvíði um hraða hjartslætti algeng orsök árásargjalda , sem því miður hefur tilhneigingu til að valda hraðri hjartslátt, þar sem þjáningin er meðvitaður. Þess vegna má ekki gera ráð fyrir að þú sért með hjartastopp ef þú telur að þú sért með kapphlaup eftir að þú neyðir mikið af kaffi! Engu að síður skilgreinir DSM-IV viðmiðanir um eituráhrif koffíns miklu lægra en ofskömmtun koffíns - eftir að aðeins 250 mg af koffíni er notað - um það bil 2-3 bolla af brugguðu kaffi.
Það er vísbending í rannsóknarbókmenntunum að ofskömmtun koffíns ásamt SSRI-lyfjum getur valdið serótónínheilkenni .
Hversu alvarlegt er ofskömmtun koffíns?
Þótt dauða af ofskömmtun koffíns sé sjaldgæft, sérstaklega þar sem meirihluti íbúanna notar reglulega koffín, er hægt að ofskömmtun koffín. Þegar fólk deyr af ofskömmtun koffíns er það venjulega afleiðing af slegli í kviðarholi - alvarlega óeðlilegt hjartsláttartruflanir - eftir að hafa tekið koffeinpilla.
Þó dauða af ofskömmtun koffíns er sjaldgæft, verða alvarlega veikir frá því að nota of mikið koffein er mun algengari. Lyfjameðferðarmiðstöðvar fá um 5.000 skýrslur um eituráhrif á koffein á ári og um það bil 10% tilkynna hóflega alvarleg einkenni og um það bil helmingur allra tilfella sem hafa áhrif á börn (á aldrinum 19 ára).
Algengustu taugakerfi einkenna um ofskömmtun koffíns eru vellíðan , ofskynjanir og flog. Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur ofskömmtun koffíns valdið dái og dauða.
> Heimildir:
> Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir, endurskoðun texta, fjórða útgáfa (DSM-IV). American Psychiatric Association. 2000.
> Hammond, C., & Gold, M. "Koffein Afhending, Afturköllun, Ofskömmtun og Meðferð: A Review." Leiðbeiningar í geðlækningum 28: 177-189. 2008.
> Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Áhrif orkudrykkja á börn, unglinga og ungt fullorðna." Barn 127: 511-528. 2011.
> Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "Möguleg serótónín heilkenni sem verður frá samspili milli koffíns og serótónvirkra þunglyndislyfja." Hum Psychopharmacol Clin Exp 19: 353-354. 2004.