Reyklaus tóbak veldur krabbameini og öðrum heilsufarsvandamálum
Reyklaus tóbak, einnig þekktur sem tyggigúmmí, neftóbak, spýta tóbak, tappa, túbóbak, kjálka, dýfa og önnur nöfn, lýsir ýmsum tóbaksvörum sem ekki eru reyktar af neytendum.
Þess í stað er þessi tegund tóbaks venjulega settur í munninn milli kinnanna eða neðri vörunnar og tannholdin, þar sem hún blandar með munnvatni og sleppir safi sem innihalda nikótín.
Nikótínið frásogast síðan í gegnum vefjum í munni.
Reyklaus tóbak er seld í dósum eða pokum, eins og bæði blaða tóbak sem er rak eða sem innstungur eða múrsteinar. Það getur verið þurrt eða rakt. Dry reyklaus tóbak er kallað nef og er venjulega seld í dós.
Þessar vörur bera fjölda heilsufarsáhættu fyrir neytendur.
1. Reyklaus tóbak inniheldur skaðleg efni
Reyklaus tóbaki er vitað að innihalda 28 krabbameinsvaldandi áhrif, þ.mt mjög mikið magn tóbaks-sértækra nítrósamína (TSNA). TSNAs eru þekktir fyrir að vera sumir af öflugustu krabbameinsvaldandi efnum sem eru til staðar í tuggutóbak, neftóbak og tóbaksreyk.
Önnur krabbameinsvaldandi efni í reyklausu tóbaki eru þekktar fyrir að innihalda:
2. Reyklausir tóbaksvörur valda krabbameini
Fólk sem notar dopp eða tyggigúmmí eykur hættu á krabbameini í munni með 50 prósentum samanborið við þá sem ekki nota þessar vörur.
Þetta felur í sér krabbamein í vör, tungu, kinn, þaki og gólf í munni, svo og krabbamein í barkakýli.
Reyklausir tóbaksnotendur standa einnig frammi fyrir aukinni hættu á krabbameini í brisi.
3. Reyklaus tóbak er ávanabindandi
Dip og tyggibakka innihalda meira nikótín en smásöluvarnar sígarettur.
Dæmigerður skammtur af nikótíni í neftóbaki er 3,6 milligrömm (mg); í tuggutóbaki er magn nikótíns nær 4,5 mg. Í samanburði við að meðaltali 1 til 2 mg af nikótíni í atvinnuskyni framleidd sígarettu er munurinn marktækur.
Þegar nikótín í reyklausu tóbaki er notað í samræmi við pakkningaleiðbeiningar frásogast það auðveldlega í gegnum munninn í magni sem er nóg til að valda fíkn.
4. Reyklaus tóbak veldur gúmasjúkdómum, beinmissi, leukoplakia og tannskemmdum
Reyklaus tóbak skapar óhollt umhverfi í munni sem leiðir til margs konar viðbjóðslegra vandamála. Til viðbótar við brúnt litaða tennur og slæma andann, eiga notendur einnig andlit:
- Varanleg gúmmídráttur og beinatap þar sem tóbakið er hvíld
- Leukoplakia, ástand sem einkennist af góðkynja eða forvarnarskemmdum á tungu eða innan kinnanna
- Tannskemmdir úr sykri sem notuð eru til að auka bragðið af reyklausu tóbaki
5. Reyklaus tóbak veldur öðrum heilsufarsvandamálum
Þrátt fyrir að niðurstöðurnar séu ófullnægjandi um þessar mundir eru vísindamenn að skoða mögulegar tengingar milli reyklausa tóbaks og hjartasjúkdóma , háan blóðþrýsting, hættu á heilablóðfalli og sykursýki.
Reyklaus tóbak er hættulegt val á sígarettum
Reyklaus tóbak er minna banvæn en sígarettureykingar. Það er engin ágreiningur um það.
Með um það bil 7000 efnasambönd í sígarettureyði , þar sem hundruð þeirra eru eitruð og heilmikið krabbameinsvaldandi, er reykingin langstærsta tegund tóbaksnotkunar á jörðinni í dag.
Það er sagt að reyklaus tóbak skapar alvarlega áhættu fyrir notandann sem gerir ekki þennan flokk tóbaksvörunnar öruggur valkostur við reykingar.
Sígarettur reykja er hluti fíkniefni nikótíns og hluta venja, fæddur af mörgum árum að tengja reykingar við alla starfsemi sem við höfum í daglegu lífi okkar. Reykingamenn sem skipta yfir í reyklausan tóbak eru ennþá háðir nikótíni og tengja enn tóbak við starfsemi sína í lífi sínu.
Vegna þessa er áhættan á endurkomu reykinga veruleg.
Smokeless Tóbak sem Slökkt
Öll tóbaksvörur eru í hættu á sjúkdómum og fíkn og eru því ekki góðar ákvarðanir sem hættir .
Notkun skaðlegrar lækkunar sem lagfæringar til reykingar getur einnig dregið úr þeim. Þó að einstaklingur gæti hugsað um rofann sem fyrirbyggjandi hreyfingu til að bæta heilsu sína, segja þeir einnig sjálfir, venjulega á undirmeðvitundarstigi, að þeir séu ekki nógu sterkir til að hætta að nota tóbak að öllu leyti. Og til að gera málið verra getur þetta réttlæting orðið fíngerð, sem veldur því að notandinn setji tóbak á bakbrennarann að eilífu.
Við höfum öll það sem þarf til að berja nikótínfíkn með góðum árangri. Með réttu verkfærum til að hjálpa okkur að breyta sambandi okkar við nikótín er frelsi innan seilingar allra þeirra sem vilja það.
Nikótínbreytingarmeðferðir (NRT)
Nítrótínuppbótarmeðferðir (NRT), sem innihalda nikótín en engin önnur hættuleg efni sem eru til staðar í tóbaksvörum, eru betri kostur sem nikótín-undirstaða hættahjálp.
Samt sem áður eru NRT ekki án áhættu. Vegna þess að þessar vörur, sem innihalda nikótínplásturinn , gúmmí , nefúða, innöndunartæki og nikótínsterkur, innihalda nikótín, eru þeir allir með hættu á fíkn.
Það þýðir ekki að þú ættir ekki að nota NRT, en það þýðir að leiðbeiningar um pakkann ætti að fylgja vandlega og að fyrrverandi reykir brjótast ekki við vörurnar á þeim tíma sem mælt er með.
Öll tóbak og nikótínvörur bera áhættu
Sumar tóbaksvörur eru hættulegri en aðrir, en allar tóbaksvörur bera áhættu fyrir notandann sem felur í sér fíkn og hugsanlega banvæn heilsufarsvandamál.
Við skiljum öll frelsi frá nikótínfíkn . Ímyndaðu þér líf sem er ókeypis frá þörfinni á að nota lyfið mörgum sinnum á dag, daginn og daginn. Ef þú reykir eða notar einhvers konar tóbaksvörur, getur þú hætt, og þú hefur það sem þarf til að gera það innan þín núna.
Resources til að hjálpa þér að hætta að nota tóbak
Lærðu hvað þú getur búist við þegar þú hættir að reykja og hvernig á að draga úr óþægindum sem tengjast nikótín fráhvarf .
Notaðu ofangreindar auðlindir til að hjálpa þér að tappa inn eigin styrkleika og ákveða að hætta að reykja. Verkið sem þarf til að krefjast frelsisins er lítið reyndar miðað við þá kosti sem þú munt njóta, frá bættri heilsu til að auka sjálfstraustið sem þú munt fá frá að sigrast á nikótínfíkn.
Heimildir
Afhverju er það svo erfitt að hætta að reykja tóbaks? American Cancer Society. Apríl 2016.
Reyklaus tóbak og krabbamein: Spurningar og svör. National Cancer Institute. Apríl 2016.
Smokeless (Spit) Tóbak er veruleg heilsufarsáhætta. Ríkisstjórn Saskatchewan. Apríl 2016.