Skaðleg efni eru mikið í sígarettum og sígarettursroki

Reykingar bera mikið úrval af eiturefnum til reykingamanna og annarra í nágrenninu

Ef þú ert reykir geturðu reynt að hugsa um efnið í sígarettum. Eiturefni, eitraðir málmar og krabbameinsvaldar koma inn í blóðrásina þína með hverjum blása sem þú tekur. Þessi efni hafa áhrif á allt frá blóðþrýstingi og hjartslætti til heilsu líffæra og ónæmiskerfis .

Loftmengað með sígarettureyði er hættulegt fyrir alla sem anda það, reykja eða ekki.

Skoðaðu nokkur skaðleg efni í sígarettum og hvernig þau hafa áhrif á heilsuna þína.

Krabbameinsvaldandi í sígarettum

Krabbameinsvaldandi efni er skilgreint sem öll efni sem geta valdið eða versnað krabbamein. Um það bil 70 af efnunum í sígarettum er vitað að valda krabbameini.

Eiturefni í sígarettum

Eitrunar- / þungmálmar eru málmar og málmblöndur sem geta skaðað heilsu okkar þegar þau gleypa eða innöndun.

Í mjög litlu magni styðja sum þessara málma líf, en þegar þau eru tekin í miklu magni geta þau orðið eitruð.

Geislavirk eitruð málmar í sígarettum

Það eru nokkrar eitruð málmar í sígarettureyði sem bera auka hættu á því að einhver andi í því vegna þess að þeir eru geislavirkar. Lead-210 (Pb-210) og polonium-210 (Po-210) eru eitruðir, geislavirkir þungmálmar sem rannsóknir hafa sýnt að vera til staðar í sígarettureyki.

Eitur í sígarettum

Poison er skilgreind sem öll efni sem, þegar þau eru kynnt lifandi lífveru, veldur alvarlegum líkamlegum neyð eða dauða. Vísindi hefur uppgötvað um það bil 250 eitraðar lofttegundir í sígarettureyk.

Secondhand Smoke

Einnig þekktur sem tóbaksreykur í umhverfinu, secondhand reykur er hugtak sem notað er til að lýsa sígarettureyði sem kemur frá tveimur uppsprettum, reyk sem reykir út af reykingunni ( almennum reyk ) og reykur sem myndast við smoldering sígarettu.

Secondhand reykur er vitað að innihalda að minnsta kosti 250 eitruð efni og önnur 70 krabbameinsvaldandi efni. Samkvæmt bandarískur skurðlæknir er engin hætta á útsetningu fyrir annarri reyk. Það þýðir að ef þú getur lykt sígarettureyk í loftinu gæti það haft skaða á heilsuna.

Ef þú ert ennþá að reykja

Það er enginn tími eins og núverandi byrjun á ferð þinni í reyklaust líf. Þú verður verðlaunaður með bætur fyrirfram því sem þú getur sennilega ímyndað þér og þeir munu byrja að eiga sér stað hraðar en þú heldur. Innan 20 mínútna síðustu sígarettu mun líkaminn byrja að lækna. Bætur í andlegu og líkamlegu heilsu þinni munu halda áfram að vaxa.

Það er aldrei of seint að hætta að reykja .

> Heimildir:

> Centers for Disease Control and Prevention. Hvernig tóbaksreykur veldur sjúkdómum: Líffræðileg og hegðunarvaldandi grundvöllur fyrir sjúkdómum sem eiga að reykja: Skýrsla skurðlæknisins. Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention (US); 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53014/.

> Umhverfis tóbaksreykur (ETS): Almennar upplýsingar og heilsufarsáhrif. Kanadíska miðstöðin fyrir vinnuvernd og öryggi. https://www.ccohs.ca/oshanswers/psychosocial/ets_health.html.

> Heilsufarsáhætta af annarri smokk. American Cancer Society. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/secondhand-smoke.html.

> Geislun í tóbaki. United States Environmental Protection Agency. https://www3.epa.gov/radtown/tobacco.html.