Yfirlit yfir ADHD
Aðhaldsskortur á athyglisbresti (ADHD) er taugakvillaástand. Kjarna einkenni eru erfiðleikar með að stjórna athygli og stjórna hvatningu og ofvirkni.
Almennt þróast ADHD í æsku, þó að það sé ekki hægt að greina fyrr en síðar í lífinu. Það heldur áfram í unglingsárum og fullorðinsárum. ADHD hefur áhrif á alla þætti lífsins, þ.mt árangur í skólanum og vinnu, samböndum, heilsu og fjármálum.
Það hefur líka tilfinningalega kostnað, eins og margir með ADHD upplifa djúpa skömm og tilfinningu um bilun þegar þeir berjast við dagleg störf virðast aðrir virðast áreynslulaust.
Hins vegar fagnaðarerindið er hægt að meðhöndla og stjórna ADHD með góðum árangri.
Einkenni ADHD
Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir, 5. útgáfa, (DSM-5) skilgreinir þrjá mismunandi tegundir ADHD. Þetta eru:
- óvart
- ofvirkur-hvatvísi
- samanlagt (þar sem bæði ómeðvitanir og ofvirkur hvatvísi eru til staðar)
Í fortíðinni voru þessar tegundir kallaðir "ADHD undirgerðir". Þau eru nú kölluð "kynningar". Til dæmis gæti einhver verið greindur með athyglisbresti ofvirkni röskun, sameinað kynning.
ADHD einkenni eru ekki samræmdar. Hver einstaklingur upplifir ADHD einkenni á annan hátt og í mismiklum mæli.
Hér er listi yfir einkenni óæskilegrar kynningar. Fólk sem hefur þessa tegund af ADHD kynningu:
- finna það erfitt að fylgjast vel með því sem er að gerast í umhverfinu. Til dæmis gætu þeir átt erfitt með að hlusta á það sem sagt er í bekknum, á vinnusamkomu eða í samtali við vini.
- birtast auðveldlega afvegaleiddur og eiga erfitt með að gera verkefni frá upphafi til enda
- finnst erfitt að hlusta á leiðbeiningar og fylgja með þeim
- eru oft gagnrýnd fyrir að gera kærulaus mistök, eins og það virðist sem þeir eru ekki að reyna
- standast verkefni sem þola viðvarandi andlega vinnu
- finna að skipuleggja mjög krefjandi
- missa oft hluti, óháð því hversu dýrt (farsímar) eða mikilvægir (vegabréf) þau eru
- virðist ekki vera að hlusta þegar talað er við, gæti jafnvel verið dónalegt og horft út um gluggann eða athuga tímann
- virðast oft vera dagdrægir eða í heimi sínu
Hér er listi yfir einkenni ofvirkrar / hvatandi framsetningar. Fólk sem hefur þessa tegund af ADHD kynningu:
- eru alltaf að flytja og "á ferðinni"
- finndu það næstum ómögulegt að sitja í stól, jafnvel þegar það situr er félagslega gert ráð fyrir eins og í kennslustofu eða flugvél
- mun tappa fætur eða fidget eða squirm þegar þú situr
- mun hlaupa um og klifra til að brenna orku. Fullorðnir gætu orðið fyrir ástríðu fyrir miklum æfingum eða íþróttum.
- finnst það mjög erfitt að skipta um, bíða í línu eða haltu í umferðinni
- trufla þegar aðrir tala, og rassa í leiki og samtöl
- svaraðu spurningum áður en þeir hafa verið beðnir að fullu og ljúka við setningu annarra
- gera hvatvísi ákvarðanir án þess að hugsa um afleiðingar. Þetta getur stundum verið líkamlegt hættulegt eða skaðlegt fyrir aðra.
- þjóta í gegnum verkefni, oft að gera mistök vegna þess að það er óþægilegt að gera verkefni hægt og kerfisbundið
Einkennin geta breyst með aldri, þar sem einstaklingur þróar átakanlegar aðferðir og hefur meira frelsi til að skapa umhverfi sem hentar honum eða henni. Til dæmis gæti 7 ára gamall strákur átt erfitt með að sitja í bekknum. Í fullorðinsárum gæti hann þróað aðferðir til að líta út fyrir að vera ennþá vegna þess að það er gert ráð fyrir. Hins vegar finnst hann mjög órólegur innanhúss. Hann gæti valið starf þar sem sitjandi við skrifborðið er ekki krafist í langan tíma, þannig að ADHD einkennin hans eru ekki svo augljós.
ADHD einkennin geta einnig birst mismunandi milli kynja.
Ungur strákur með hvatvísi gæti þjóta inn í götuna án þess að leita að umferð, en stúlka gæti verið munnlega hvatandi og stöðugt trufla aðra.
Hvað veldur ADHD?
Langstærsti orsök ADHD er gen. Rannsóknir og rannsóknir á fjölskyldum, tvíburum og samþykktum börnum hafa verið gagnlegar í skilningi okkar á erfðafræðilegum þáttum ADHD.
Hins vegar, ef foreldri er með ADHD, þýðir það ekki sjálfkrafa að barn hans muni arfleifa ADHD.
Að borða of mikið sykur, ofnæmisviðbrögð, horfa á sjónvarp, spila tölvuleiki, fátækur foreldra eða skortur á aga veldur ekki ADHD.
Greining og prófun
Nákvæmasta leiðin til að fá ADHD mat er að hafa ítarlegar prófanir sem reyndar læknir hefur gert. Það er kannski munur á hverjir eru leyfðir og hæfir til að gera ADHD greiningu; þó er það venjulega geðlæknar, sálfræðingar, taugasérfræðingar og sumir fjölskyldulæknar sem annast mat.
Það er ekki endanleg próf, eins og blóðpróf, að sjá hvort þú hafir ADHD.
-
Margir foreldrar eru áhyggjufullir um börn sín sem búa til ADHD
-
Hver er athyglisbrestur án ofvirkni?
Þess í stað er gerð mat. Þetta felur í sér marga þætti þar sem sérfræðingur vinnur saman upplýsingum um þig frá ýmsum aðilum. Upplýsingar eru safnað úr læknisfræðilegum og skólabókum, viðtölum við foreldra og spurningalistar. Vinna minni og aðrar vitrænar aðgerðir má prófa. Það er einnig mikilvægt að ganga úr skugga um að einkennin séu ekki vegna annars sjúkdóms þar sem önnur skilyrði koma stundum fram á sama tíma og ADHD. Af þessum sökum gætirðu einnig verið sýndar fyrir námsörðugleika.
Prófunin getur tekið nokkrar klukkustundir. Það er oft breiðst út á fleiri en einum tíma. Við matið mun heilbrigðisstarfsmaður ákvarða hvort þú uppfyllir skilyrði fyrir ADHD sem lýst er í DSM-5. Þetta er opinber greiningarleiðbeining notuð í Bandaríkjunum.
Í lok ferlisins muntu vita hvort þú hafir ADHD. Þú verður einnig að vita hvort þú hefur einhverjar aðrar aðstæður eða námsörðugleikar.
Sambúðarsvið
ADHD er oft til staðar ásamt öðrum skilyrðum. Þetta eru kallaðir samsæri eða samhliða skilyrði. Þessar aðstæður geta haft svipuð einkenni ADHD og getur dulið viðveru sína. Mikilvægt er að greina og meðhöndla hvert ástand þannig að þú (eða barnið þitt) fá léttir af einkennum hvers röskunar. Það eru mörg samhliða skilyrði. Hér eru sex algengar:
- kvíðarskanir
- skapatilfinning, svo sem þunglyndi eða geðhvarfasjúkdómur
- lærdómur, svo sem dyslexía
- svefntruflanir
- uppreisnarmikil defiant röskun
- autism litróf
Stjórnun og meðferð
Eftir að ADHD greining hefur verið gerð, getur meðferð og stjórnun ADHD byrjað. Fólk hugsar yfirleitt um meðferð sem lyf. Hins vegar er meðferð ADHD miklu meiri en lyfseðilsskyld lyf. Það getur falið í sér lífsfærni, meðferð og gistingu í skólanum eða vinnu. Sambland þessara meðferðaraðferða er yfirleitt árangursríkasta leiðin til að stjórna ADHD einkennum.
Lyfjagjöf
Fyrir mörg börn og fullorðna er lyfja nauðsynleg hluti af meðferðaráætluninni. Vinna náið með lækninum til að finna rétta tegund lyfsins og lækningaskammta fyrir þig eða barnið þitt.
Lífshæfni
Nám færni til að hjálpa við ADHD einkenni er einstaklega gagnlegt. Til dæmis, að læra hvernig á að nota dagsáætlun getur hjálpað fullorðnum að stjórna vinnuverkefnum eða barni til að afhenda skóla verkefni á réttum tíma. Að læra lífsleikni eins og þetta kann að virðast einfalt en getur haft mikil áhrif á lífsgæði.
Gisting
Nemendur fá gistingu til að hjálpa þeim að ná stigum sem þeir geta náð. Til dæmis getur annar einstaklingur tekið athugasemdir fyrir nemandann í bekknum og hægt er að fá rólegt herbergi til að skrifa próf. Á vinnustaðnum gætu verið lausar eignir sem styðja starfsmenn í starfi sínu.
Menntun
Menntun um ADHD er lykillinn. ADHD þekkingar geta komið frá formlegum heimildum eins og læknum og sérfræðingum og óformlegum heimildum eins og vefsíður, bækur og podcast. Að læra um ADHD hjálpar þér að skilja ástandið og hvernig það hefur einstaklega áhrif á þig eða barnið þitt.
Ráðgjöf
Ráðgjöf eða meðferð hjálpar til við að takast á við sjálfsálitamál, þunglyndi, kvíða eða tengsl vandamál sem gætu stafað af ADHD.
Vegna þess að ný áskorun getur átt sér stað á hverju þroskaþrepi og lífsstigi, munu mismunandi meðferðarmöguleikar vera árangursríkari á mismunandi stigum. Vertu opin til að aðlaga meðferðina að þörfum þínum. Stillingar og klip eru eðlilegar!
Er ADHD nútímavandamál?
Sumir furða ef ADHD er nýtt ástand, kannski af völdum hratt nútímalífsins. Hins vegar er ADHD ekki nútíma röskun. Það hefur verið skrifað um í bókmenntum og lækningum í meira en 100 ár. Hvað er nýtt er nafnið ADHD. Í gegnum árin hefur sama ástandið verið kallað mismunandi nöfn.
Árið 1845 lýsti Dr. Heinrich Hoffman ADHD í bók sem heitir The Story of Fidgety Philip . Árið 1902 skrifaði Sir George F. ennþá fyrstu klínísku lýsingu um hóp barna sem sýndu hvatvísi og hegðunarvandamál. Hann kallaði þetta ástand "galla af siðferðilegum stjórn." Á 1950 var ADHD kallað "blóðkvillaörvun".
Hver er munurinn á ADHD og ADDD?
Fólk er oft ruglað saman við skilmála ADD og ADHD . Þau eru bæði skammstöfun fyrir sama ástand. Ástandið sem við köllum nú ADHD hefur haft mörg nöfn á síðustu 100 árum. Eins og fleiri rannsóknir eru gerðar og skilning okkar á ástandinu dýpkar breytist opinbera nafnið til að endurspegla þessa nýja þekkingu. ADD var notað frá 1980 til 1987, til að lýsa því sem við köllum nú ADHD óviðeigandi kynningu. Hins vegar nota sumir höfundar og læknar enn ADD þegar þeir vísa til óæskilegrar ADHD, eða nota ADD og ADHD breytilega.
Fullorðnir
ADHD var notað til að teljast skilyrði að börn myndu "vaxa út úr." Við vitum nú að ADHD nær yfir ævi. Einkenni geta breyst með aldri. Til dæmis gæti impulsivity minnkað. Fólk þróar einnig meðvitaða og undirmeðvitaða aðferðir til að stjórna einkennum þeirra. Hins vegar heldur ADHD áfram, og áframhaldandi meðferð og stjórnun er krafist.
Margir eru fyrst greindir með ADHD sem fullorðnir . Stundum gerist þetta þegar barnið er greind með ADHD, og þeir þekktust sjálfir meðan á greiningu stendur. Aðrir fullorðnir hafa alltaf fundið frábrugðin jafningjum sínum og loks ná til hjálpar eftir sérstakt stressandi viðburði.
Stelpur og konur
ADHD var að hugsa um eins og eitthvað börn höfðu, en fullorðnir gerðu það ekki. Á svipaðan hátt var ADHD einnig talið karlkyns ástand fremur en skilyrði sem konur höfðu líka.
Venjulega eru stelpur líklegri til að hafa óþolinmóð ADHD, sem er ein af ástæðunum fyrir því að ADHD þeirra fer ómetanlega í æsku. Það er miklu auðveldara að taka eftir ofvirkri strák en dagdrottandi stelpu. Sögulega, konur sem náðu til hjálpar í fullorðinsárum voru oft misdiagnosed með kvíða eða þunglyndi.
Vegna aukinnar vitundar um ADHD eru fleiri stelpur og konur nákvæmlega greindir, sem þýðir að þeir geta fengið réttan meðferð fyrir einkennum þeirra.
Konur með ADHD standa frammi fyrir nokkrum auka áskorunum. Hormónabreytingar kvenna upplifa um líf sitt, frá kynþroska, meðgöngu og tíðahvörf, auk mánaðarlegar breytingar, geta valdið ADHD einkennum verri.
Heimildir:
> American Psychiatric Association. (2013). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (5. útgáfa). Washington DC.
Treuer T, Gau SS, Mendez L, et al. A kerfisbundin endurskoðun samsettrar meðferðar með örvandi lyfjum og atómoxetíni fyrir athyglisbrest / ofvirkni, þar með talið einkenni sjúklinga, meðferðaraðferðir, árangur og þolgæði. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology . 2013; 23: 179-193.