Hvað er Psychuducation og hvernig getur það hjálpað við lætiöskun?
Hvað er Psychuducation?
Psychuducation er klínískt hugtak sem notað er til að lýsa sameiginlegum þáttum í sálfræðimeðferðinni. Þessi mikilvægi þáttur í meðferð felst í því að veita menntun, vitund og stuðning við einstakling með geðheilbrigðisröskun. Psychuducation felur í sér tíma þegar læknir veitir úrræði og upplýsingum til að hjálpa viðskiptavinum að skilja betur geðsjúkdóm sinn.
Til dæmis getur meðferðaraðili deilt fræðsluefni, svo sem bæklingum, bókum eða greinum sem veita viðskiptavininum núverandi og skýrar upplýsingar um ástand hennar.
Auk þess getur psychoeducation einnig verið að upplýsa viðskiptavininn um aðferðir við meðferð og meðferðarmöguleika til að aðstoða við meðferð einkenna. Psychuducation er oft hluti af fjölvíða meðferð áætlun sem felur í sér frekari meðferð aðferðir. Aðrar algengar meðferðir til meðferðar, eins og ávísað lyf , hópmeðferð og sjálfstætt aðferðir, eru einnig oft hluti af dæmigerðum meðferðaráætlun um röskun.
Hvernig getur Psychuducation hjálpað við lætiöskun?
Því miður eru margar algengar misskilning og goðsögn um örvunarröskun . Til dæmis geta fjölskyldur og vinir, sem eru vel þegnar, sagt þér frá því að fólk með ofsakláðavandamál sé ofbeldisfullt. Aðrir mega deila sumum stigum um örvunartruflanir og trúa því að geðsjúkdómar stafi af persónulegum veikleika eða slæmum uppeldi.
Jafnvel að gera fljótlegt internetleit á örvænta röskun getur leitt upp greinar og vefsíður sem eru ekki að veita bestu og nákvæmar upplýsingar um þetta ástand.
Vegna rangra upplýsinga bera margir þjáningarþjáningarþolir rangar skoðanir um ástand þeirra. Psychuducation virkar til að hjálpa einstaklingnum að ná fram hvers konar ruglingi eða rangar skoðanir um truflun hans.
Það gerir einstaklingnum kleift að hafa vald með þekkingu um ástand hans. Psychuducation getur hjálpað honum við að skilja panic disorder, sleppa ótta við einkenni, öðlast innsýn í persónulegar kallar og verða upplýstir um algengar meðferðir við meðferð .
Auk þess getur psychoeducation aðstoðað við að efla meðvitund og skilning á ástvinum sem þjást af ofbeldi. Til dæmis, verða menntaðir og upplýstir um örvunartruflanir geta hjálpað þér við að útskýra ástand þitt fyrir aðra. Samstarfsaðilar, makar og aðrir nánustu fjölskyldumeðlimir geta jafnvel tekið þátt í meðferðarsjúkdómum eða stuðningshópum til að verða betur búnir til að takast á við ástand þitt, sigrast á fordómum geðsjúkdóma og byggja upp stuðning við bata þinn. Psychuducation getur hjálpað til við að fjarlægja nokkrar af ótta og misskilningi að bæði þú og ástvinir þínir gætu haft um ástand þitt.
Algengar tegundir af geðsjúkdómi fyrir geðröskun:
Upplýsingar um orsakir og einkenni laslaskemmda
Psychuducation getur aðstoðað þig við að læra allar algengar spurningar um örvunarröskun. Margir þolendur þjást hafa spurningar og áhyggjur af einkennum þeirra. Með geðsjúkdómum getur læknirinn hjálpað þér við að draga úr áhyggjum þínum með því að útskýra fyrir þér orsakir röskunarröskunnar og einkennin þín.
Til dæmis gætir þú fundið fyrir því að þú sért meðvitaðir um nokkur einkenni árásar árásar, eins og mæði, sundl og brjóstverkur. Meðferðarlæknirinn þinn getur útskýrt hvers vegna þessi einkenni koma fram og leiðir sem þú gætir þurft að takast á við.
Skilningur á þunglyndi meðferðar meðferðar
Það er ekki óalgengt að líða hrædd við fyrsta meðferðarsýnið . Meðferðaraðili þinn mun líklega búast við áhyggjum þínum og mun vera reiðubúinn til að hjálpa þér að skilja hvað á að búast við frá meðferðarlotunni. Með geðsjúkdómum mun hún einnig veita þér upplýsingar um hvernig þær aðferðir sem lýst er með meðferð geta hjálpað til við að auðvelda einkennin.
Hún getur einnig tilkynnt þér um aðra meðferðarúrræði, svo sem lyf og hópmeðferð.
Hópameðferð
Þú gætir verið ráðlagt að taka þátt í hópmeðferð sem hluti af heildaráætlun þinni um meðferð. Hópameðferð felur í sér fund með meðferðaraðila eða hópstjóranum ásamt öðrum sem deila í sömu eða svipuðum greiningu til að vinna að ákveðnum markmiðum. Til dæmis getur hópur meðferðarflokkur áherslu á að hjálpa fólki með kvíða að takast á við einkenni þeirra. Þessir hópar hittast oft einu sinni í viku eða vikulega í takmarkaðan tíma.
Psychuducation er oft stór þáttur í hópmeðferð. Meðlimir geta komið saman til að spyrja spurninga leiðbeinanda og öðlast mikilvæga þekkingu um ástand þeirra. Hópameðferð getur verið dýrmætt leið fyrir þig til að öðlast skýrari skilning á ástandi þínu, hvernig og hvers vegna mismunandi meðhöndlunarhæfileika geta verið árangursríkar og hvað á að sjá þegar þú ert með örvunartruflanir .
Hópameðferð hefur aukin ávinning af því að brjótast í gegnum einhæfingar og einangrunarmörk sem svo margir þjást af þjáningum standa frammi fyrir. Það gerir þér kleift að deila áfallum þínum, framfarir og árangri með öðrum sem geta tengst reynslu þinni. Hópameðferð getur veitt þér nauðsynlega hugsun og stuðning sem þú þarft til að takast á við örvunarröskun.
Heimildir:
Corey, MS, Corey, G., & Corey, C. (2013). Hópar: Aðferð og æfing. Belmont, 9. útgáfa, CA: Brooks / Cole.