Orsakir, einkenni og meðhöndlun fyrir Aquaphobia
Aquaphobia, eða ótti við vatn, er nokkuð algengt sérstakt fælni. Eins og allir phobias, það getur verið breytilegt í alvarleika frá einstaklingi til manns. Sumir eru aðeins hræddir við djúpt vatn eða öflugt öld, en aðrir óttast sundlaugar og baðkar. Sumir eru hræddir við að komast inn í vatnið, en aðrir geta ekki borið að jafnvel horfa á stóran líkama af vatni.
Stundum er vatnsfælni svo algengt að jafnvel skvetta eða úða með vatni getur valdið fobic viðbrögðum .
Orsök Aquaphobia
Algengasta orsök aquaphobia er fyrri neikvæð reynsla. Ef þú hefur verið í gegnum nálægt drukknun, skipbrot eða annað skelfilegt viðburður í vatni, ertu líklegri til að fá vatnshreyfingu. Að læra að synda er rithöfundur fyrir mörg börn og ógnvekjandi reynsla er algeng. Leiðin sem þessi aðstæður eru meðhöndluð gegnir mikilvægu hlutverki við að ákvarða hvort fælni muni eiga sér stað.
Neikvæð reynsla þarf ekki að hafa átt sér stað sérstaklega. Eftir að kvikmyndin var gefin út árið 1975 jókst skýrslur um vatnsfælni, auk hákarlabólga, verulega. Að auki, ef foreldrar þínir eru hræddir við vatn, ertu í meiri hættu á að deila ótta þeirra.
Einkenni aquaphobia
Eins og á öllum sérstökum fælni, eru einkennin á vöðvakvilla breytileg milli þjáninga.
Almennt er þeim mun alvarlegri sem einkennin verða. Þú gætir hrist, fryst í stað eða reynt að flýja. Þú gætir fengið kvíða á undanförnum dögum eða vikum fyrir komandi fundur með vatni. Þú gætir neitað að komast inn í vatnið eða byrjaðu að panicking um leið og þú stígur inn.
Fylgikvillar Aquaphobia
Vatn er meðfædda hluti af mannlegu lífi. Sund er algengt í sumarbúðum og úrræði, á skipum og á lúxushótelum. Að forðast vatnið í heild getur verið erfitt eða vandræðalegt.
Ef óttinn þinn nær til vatnsskvetta og sprays getur það verið enn meira lífshættulegt. Gosbrunnur eru skreytingar hefta í skemmtigarðum, úrræði og jafnvel staðbundnar verslunarmiðstöðvar. Sumir þessir uppsprettur framkvæma vandlega samsettar vatnslínur sem eru settar á tónlist og tímasetningu sem getur skreytt andstæðinga. Vatnsskrúfur eru einnig algeng áhrif á heimavinnandi hús og karnival ríður og leiki.
Í sumum tilfellum getur vöðvabólga leitt til ablutophobia eða ótta við baða. Þessi tiltölulega sjaldgæfa fælni getur haft veruleg áhrif á sjálfsálitið. Nútíma menning leggur mikla áherslu á hreinleika og hreinlæti, og þeir sem ekki taka daglega sturtu eða bað má líta á. Það er einnig aukin hætta á bæði algengum og sjaldgæfum sjúkdómum hjá þeim sem leyfa óhreinindi og bakteríum að sitja á húð og hár.
Meðhöndla Aquaphobia
Eins og flestum sérstökum phobias, svarar vatnshindrun nokkuð vel við meðferð. Vitsmunaleg meðferð er sérstaklega vinsæl. Þú verður kennt að skipta um neikvæða sjálftalningu með jákvæðum skilaboðum og læra nýja hegðun til að takast á við ótta þinn.
Þú gætir fengið heimaverkefni, svo sem að fylla baðherbergið með nokkrum tommum af vatni og stíga inn, eða heimsækja hafið meðan þú ert örugglega á ströndinni. Með tímanum mun röð lítilla velgengni auka sjálfstraust þitt, sem gerir þér kleift að bæta smám saman við nýtt vatn sem tengist starfsemi.
Ef fælni þín er alvarleg má nota lyf , dáleiðslu og önnur meðferðar til að hjálpa þér að fá ótta þína undir stjórn.
Markmiðið er að þú sért þægilegur í kringum vatnið og það er engin "ein stærð sem passar í alla" meðferð sem virkar fyrir alla. Engu að síður, með hjálp hæfileikafólks, er hægt að stjórna vatnsfælni með góðum árangri og jafnvel sigrast á henni.
Vissi kjálkakjálkurinn eldsneyti hákarlfælni?
gerði hákarlfælni heimili nafn og preyed á mestum ótta okkar. Animal phobias eru ein af fjórum helstu flokkum sérstakra fobía í DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4. útgáfa) og hákarlar eru meðal óttast allra dýra. Myndin notaði margar spennustegundir sem voru í forystu Alfred Hitchcock til að búa til mikla reynslu sem var metin á 1 á Bravo's listi yfir 100 Scariest Movie Moments árið 2004 og 2 á 100 ára kvikmyndastofnuninni ... 100 Thrills .
Jaws var óvænt smash högg, brjóta kassa færslur til að verða farsælasta myndin á þeim tíma. Velgengni myndarinnar var að miklu leyti vegna kunnátta áttar og fínstillt sýningar á kastinu. Hins vegar er hluti af árangri hennar hægt að rekja til efnis þess.
Á þeim tíma var almenningsálitið af hákörlum almennt að þeir voru hugarlausir drápavélar. Sléttur, öflugur og nógu stór nógur til að sjá menn sem mat, hafninn hefur verið háð frumgrófi í gegnum skráða sögu. Á meðan í dag hefur háþróaður rannsóknir skaðað mörg misskilningi um hákarla, á áttunda áratugnum, hafði meðaltali kvikmyndagerðin lítið ástæðu til að vantrúa eins og Jaws var sýnd.
Engu að síður, meðaltali kvikmyndagerðarmaðurinn var ekki að eyða ótrúlegum tíma til að hugsa um hákarlaárásir. Ströndin var vinsæll frídagur og á meðan á hákarlárásum voru skráðar leiddu þeir sjaldan til víðtæka hysteríu. Myndin vakti möguleika á hákarlárás í fararbroddi fólksins og áhrifin var áberandi. Frá ströndum til strandar, tilkynnti fjara bæir niðursveiflu í ferðaþjónustu eftir losun Jaws . Jafnvel í dag er hægt að hlusta á taugarnar á myndinni á nánast hvaða strönd sem er.
Það er ólíklegt að Jaws myndi búa til nýjan hákarlfælni í áhorfendum í dag. Slasher kvikmyndirnar á tíunda áratugnum hafa í stórum dráttum vanmetið okkur gegn ofbeldi á skjánum. Engu að síður er ótta við hákörlum djúpt og frumleg ótta, og það er hugsanlegt að Jaws geti aukið óttann hjá þeim sem eru viðkvæmir, sem hugsanlega veldur fullblásnu fælni. Ef þú ert hræddur við hákörlum gætir þú hugsað tvisvar áður en þú hefur séð Jaws .
Heimild:
American Psychiatric Association. (1994). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir (4. útgáfa) . Washington, DC: Höfundur.