Phobic Reaction er einkenni þín
Laus skilgreining á phobic viðbrögð er einhver viðbrögð við fælni. Þessi viðbrögð eru einkenni, til dæmis tilfinning um mikla kvíða eða svitandi lófa og geta verið allt frá vægum til alvarlegum.
Meðferðaraðili mun nota upplýsingar sem þú gefur henni um svörun þína til að hjálpa henni að gera rétta greiningu.
Það eru þrjár gerðir af fælni: félagsleg fælni, agoraphobia og ákveðin fælni.
Einkenni eða fobic viðbrögð geta verið sálfræðileg, svo sem mikla tilfinning um óróa eða forvörn; líkamleg, svo sem gráta eða meltingarörðugleikar; eða hegðunarvandamál, sem felur í sér margs konar aðferðir til að forðast.
Hvenær ætti ég að sjá lækni?
Phobic viðbrögð þín skilar ferð til læknis þegar einkennin trufla getu þína til að græða peninga, viðhalda heilbrigðum persónulegum samböndum og framkvæma nauðsynleg dagleg verkefni, svo sem baða eða matvöruverslun.
Meðferð við fíbrískum viðbrögðum
Allar þrjár tegundir af fælni eru mjög meðhöndlaðir með hjálp frá geðheilbrigðisstarfsmanni og hafa tilhneigingu til að versna með tímanum ef þú leitar ekki að meðferð.
Dæmigert meðferð við fælni felur í sér hugrænni hegðunaraðferðaraðferðir, þ.mt hægfara desensitization, samanburði óraunhæft ótta við raunverulegan áhættu og breyting á vanþroska hugsunum þínum í uppbyggjandi sjálfur.
Phobic Reaction in Social Phobia
Félagsleg fælni eða félagsleg kvíðaröskun er ótta við dóm annarra.
Það er mikil ótta af vandræðalegum eða niðurlægjandi sjálfum þér í litlum eða stórum hópum.
Phobic viðbrögð við því sem kallar á félagslega fælni þína geta verið:
- að vera of áhyggjufull að þú munir brjóta á einhvern
- mikil ótta við að hafa samtal við ókunnuga
- forðastu aðstæður þar sem þú verður miðstöð athygli, svo sem afmælisveislu
- að horfa á versta fallið í félagslegum aðstæðum
Phobic Reaction in Agoraphobia
Líknardráp er almennt talið vera ótti við breitt, opið rými. Reyndar er þessi kvíðaröskun ótti við að geta ekki flogið til öryggis eða fundið hjálp þegar þú byrjar að hafa phobic viðbrögð. Líkamleg einkenni eru í samræmi við tiltekna fælni (hér á eftir).
Hugsanlegar hugsanir meðan á fobískum viðbrögðum á kviðfælni stendur geta verið:
- Ég er að missa andlegt líf mitt.
- Ég gæti misst stjórn og haft augljós fobic viðbrögð á almannafæri og aðrir mega stara.
- Ég mun ekki geta komist héðan ef ég byrjaði að hafa phobic viðbrögð.
Ákveðnar hegðun er einkennandi fyrir svefntruflanir, þar á meðal:
- ekki vera fær um að yfirgefa búsetu þína í langan tíma
- afhverju að vera langt frá heimili
- þarfnast einhvers sem þú treystir þegar þú ferð út
Phobic Reaction in Specific Phobia
Sérstakur fælni sýnir sem mikil, ýkt og viðvarandi ótta við aðstæður eða mótmæla. Fjöldi tiltekinna fælni er aðeins takmörkuð við fjölda nafnorða og felur í sér ótta við baða (ablutophobia), ótta við númer 8 (octophobia) og ótta við dauða (andatophobia).
A phobic viðbrögð við ákveðnum fælni gerist þegar þú búist við eða lendir á sér kveikja og inniheldur:
- tilfinningar um yfirvofandi dómi
- svimi eða liti
- ógleði eða niðurgangur
- forðast tækni til að koma í veg fyrir fundur með kveikja þinn
- hringir í eyrun
Dæmi : Í hvert skipti sem Jennifer sá trúna, hafði hún phobic viðbrögð sem samanstóð af svitamyndun, gráta og hrista.
Heimildir:
Kvíði og þunglyndi Félags Ameríku: Einkenni sérstaks fælni.
Mayo Clinic: Félagsleg kvíðaröskun (Social Fobia) (2014).
Heilbrigðisþjónusta: Einkenni fylgikvilla (2016).