Einkenni og stjórnun hippopotomonstrosesquipedaliophobia
Það er hægt að þróa fælni af nánast öllu, sama hversu skaðlegt það gæti verið. Ótti langa orða er vissulega óalgengt, en sjaldgæfur breytir því ekki hversu hrikalegt það getur verið fyrir þá sem þjást af því. Algengt nafn þessa ótta er hins vegar svolítið sarkastískt í náttúrunni.
Rætur tímans til að lýsa ótta langra orða
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia er líklega tekin úr rót orðinu sesquipedalian , sem þýðir "langur orð." Þess vegna er sesquipedalophobia tæknilega réttari.
En einhvers staðar eftir línunni bætti einhver tilvísanir til flóðhestsins og skrímsli til að gera orðið hljóð enn meira ógnvekjandi. Hversu kaldhæðnislegt að nafnið af ótta við löngu orð er sjálft 35 bókstafir langur.
Áhrif
Eins og allir phobias, ótti langa orða breytilegt alvarlega í alvarleika og áhrif frá þjást að þjást. Sumir eru aðeins hræddir við mjög langar, fjölþættir orð eða þeir sem eru alveg hylja. Aðrir óttast jafnvel meðallagi algeng orð.
Áhrif þessa ótta á daglegt líf eru einnig mjög mismunandi milli þjáninga. Háskóli prófessor með ótta við latína-undirstaða orð eða garðyrkjumaður sem er hræddur við langan plantnaheiti gæti haft alvarlegar erfiðleikar í vinnunni. Einhver sem vinnur og áhugamál er minna dreginn af löngum orðum getur alls ekki haft nein alvarleg áhrif.
Í börnum og unglingum getur óttinn við langa orð verið lömb. Spelling býflugur, vísindakennsla og rannsóknarverkefni fela almennt í sér að minnka löng orð með flóknum skilgreiningum.
Krakkarnir með þessa fælni gætu fundið fyrir kvíða í bekknum og lægri prófapróf. Einangrun, þunglyndi og félagsleg fælni eru möguleg, einkum hjá nemendum á háskólastigi. Nemendur sem geta ekki sigrast á þessari ótta gætu átt í erfiðleikum með umsóknir í háskóla og loksins barist við háskólanám.
Einkenni
Þó að margir fósturlátir leiði til slíkra utanaðkomandi einkenna sem skjálfti, frystingu í stað eða svitamyndun, geta einkenni ótta við langa orð verið lúmskur. Ef þú hefur þessa ótta gætir þú hugsað þér andlega þegar þú horfir á sérstaklega langan orð. Þú getur takmarkað tal- og skriflegan orðaforða og einfaldlega burst burt kennslubækur og fræðiverk. Útilokanir eru algengar, þar á meðal slíkar setningar sem, "Þessi höfundur er of pretentious" eða "Ég hafði aldrei höfuð á vísindum."
Börn gætu orðið fyrir skólaáhættu eða virðist einfaldlega missa áhuga á skólanum. Rebellious hegðun, "gleyma" heimavinnu verkefni, og tala með afar takmörkuðum orðaforða eru hugsanleg einkenni.
Þar sem ótti langa orða er sjaldgæft og einkennin geta speglað þá svo margar aðrar aðstæður, er mikilvægt að leita ráða hjá þjálfaðri geðheilbrigðisstarfsmanni fyrir einkenni sem byrja að hafa áhrif á líf þitt. Hins vegar eru einkennin í mörgum einstaklingum vægar og hafa ekki áhrif á starfsemi daglegs lífs.
Svipaðir fælni
Ótti við langa orð kann að tengjast öðrum ótta við lestur eða ritun. Bókabúð eða ótti við bók, gæti versnað eða stafað af ótta við löng orð. Mythophobia, eða ótti við goðsögn, gæti að hluta verið af völdum ótta við lengra ókunnuga leið, sérstaklega í eldri þjóðsögum.
A tiltölulega algeng tengd ótta er Metrophobia , eða ótta við ljóð. Í eðli sínu innihalda ljóð oft ókunnuga orð og óvenjuleg orðalag sem getur skapað ótta hjá þeim sem eru fyrir óþægindum með langa orðum.
Stjórna ótti langra orða
Fyrir marga er ótta við löng orð mild. Ef þinn hefur ekki veruleg áhrif á líf þitt, geturðu gert meðvitað átak til að auka orðaforða þinn. Leitaðu að tækifærum til að læra ný orð með lestri eða daglegu samtali. Ef þú rekst á ókunnugt orð, taktu það upp. Í mörgum tilvikum getur þekking auðveldað einkenni kvíða.
Ef einkennin eru alvarlegri og hafa áhrif á daglegt líf þitt getur verið þörf á faglegri aðstoð. Heilbrigðisstarfsmaður getur hjálpað þér að vinna í gegnum ótta þinn og veita afgreiðsluaðferðir til að stjórna einkennum þínum meðan á meðferð stendur.
> Heimild:
> American Psychiatric Association (APA). Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir. 5. útgáfa. Washington, DC: 2013.