Þó að skelfingartruflanir og almennar kvíðaröskun (GAD) deila sumum almennum kvíðaeinkennum, eins og óhóflega áhyggjur, eru þau tvö aðskilin og mismunandi geðheilbrigðisskilyrði.
Við skulum kanna muninn á panic disorder móti GAD í smáatriðum. Að öðlast þekkingu á þessum tveimur algengum geðsjúkdómum getur verið fyrsta skrefið til að hjálpa þér eða ástvinum.
Skilningur á lætiöskun
Endurtekin læti árásir eru einkenni einkenni örvunarröskunar. Þessar árásargjafir eru gerðar með skyndilegum og miklum tilfinningum hryðjuverka, ótta eða ótta, án tilvist raunverulegrar hættu.
Að auki fylgja þessar tilfinningar oft með fjölmörgum óþægilegum líkamlegum tilfinningum eins og:
- C hestarverkur
- Skjálfti og hristingur
- Hjartsláttarónot (til dæmis "hjartsláttur" eða aukinn hjartsláttartíðni)
- Hyperventilation eða mæði
- Of mikið svitamyndun
- Numbness og náladofi skynjun
- Tilfinning um kæfingu
Þessi líkamleg einkenni eru venjulega uppfyllt með truflandi hugsunum og ótta. Til dæmis getur maður orðið ruglaður, hræddur við að fara geðveikur eða jafnvel að skilja sig frá raunveruleikanum eða sjálfum sér.
Einkenni um læti árás fara yfirleitt skyndilega, hámarks innan 10 mínútna og síðan lækka. Hins vegar geta sumir árásir lengur eða geta komið fram í röð, sem gerir það erfitt að ákvarða hvenær eitt árás lýkur og annað byrjar.
Ennfremur veldur örvunartruflanir oft óhóflega áhyggjur af því að hafa aðra lætiárás, sem skapar grimmur hringrás. Reyndar er það ekki óvenjulegt að maður verði svo neyttur af áhyggjum og óttast að hann eða hún þrói hegðunarbreytingar í von um að forðast annað árás.
Þetta getur leitt til þess að þvagfærasjúkdómur þróist, þar sem maður forðast umhverfi eða aðstæður þar sem hann eða hún óttast að panic árás getur komið upp.
Hvítabólga getur dregið verulega úr bata og takmarkar getu manns til að virka í venjulegu daglegu starfi.
Skilningur á almennu kvíðaröskun (GAD)
Aðalatriðið í GAD er of mikil og víðtæk áhyggjuefni um marga atburði í daglegu lífi. Þessi áhyggjuefni er erfitt að stjórna, og maðurinn finnur áhyggjulausar hugsanir hennar að vera óviðráðanlegir.
Nánar tiltekið, til þess að greiða fyrir GAD, þarf að hafa áhyggjur og kvíða í meira en sex mánuði og trufla daglegt starf. Með öðrum orðum, fyrir einstakling með GAD, getur áhyggjuefni og kvíði tekið yfir, sem gerir það erfitt fyrir einstaklinginn að ljúka vinnuverkefnum, viðhalda heilbrigðu sambandi og annast sjálfan sig.
Áherslan á áhyggjum í GAD umlykur venjulega margar venjulegar aðstæður í lífinu, ólíkt því sem er í örvunartruflunum, sem leggur áherslu á hvenær næstu árásargjald muni eiga sér stað. Til dæmis, fólk með GAD hefur óhóflega áhyggjur af fjármálum, atvinnuvandamálum, börnum, heilsu og öðrum atburðum daglegs lífs.
Með GAD getur maður haft líkamlega einkenni, en þeir eru frábrugðnar þeim sem eru með örvunartruflanir. Algeng dæmi um þessar líkamlegu einkenni eru:
- Svefntruflanir (til dæmis erfiðleikar við að falla eða sofna)
- Þreyta
- Vöðvaspenna
- Erting
- Órói
- Meltingarvandamál eins og niðurgangur eða óþægindi í maga
- Langvarandi höfuðverkur
Sambúð panic disorder, GAD og önnur andleg heilsu skilyrði
Það skal tekið fram að það er hægt að hafa bæði lætiöskun og GAD. Að auki er það ekki óalgengt að örvænta truflun og GAD til að eiga sér stað við geðröskun eins og alvarlega þunglyndisröskun, aðrar kvíðaröskanir eins og félagsleg fælni eða efnaskiptavandamál.
Enn frekar myndin er sú að sjúkdómar geta líkja eftir einkennum GAD eða örvunarröskunar, svo sem ofvirk skjaldkirtill (kallast skjaldvakabólga), hjartasjúkdómur, lungnasjúkdómur eða taugasjúkdómar eins og heilablóðfall.
Þess vegna er mikilvægt að leita eftir umönnun frá heilbrigðisstarfsmanni, svo þú getir tryggt rétta mat og greiningu.
Orð frá
Einkennin um örvunarröskun og GAD geta verið óvirk, sem hafa áhrif á bæði lífsgæði og daglegt starf mannsins.
En fagnaðarerindið er sú að með faglegri meðferð getur mikill meirihluti fólks með truflun á truflunum eða almennum kvíðaröskunum fengið verulegan léttir frá einkennum þeirra og því fyrr sem greiningin er gerð og meðferðin hefst, því betra, samkvæmt rannsókn í JAMA .
Með því skaltu hafa samband við lækninn eða aðra heilbrigðisstarfsmann ef þú ert með einkenni um örvunartilfinningu, GAD eða báðir. Stundum að byrja og ná út er erfiðasta skrefið, en þú getur gert það.
> Heimildir:
> American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. útgáfa," 2013 Washington, DC: Höfundur.
> Locke AB, Kirst N, Shultz CG. Greining og stjórnun almennrar kvíðaröskunar og örvunarröskunar hjá fullorðnum. Er Fam læknir . 2015 1. maí; 91 (9): 617-24.
> Stein MB, Craske MG. Meðhöndla kvíða árið 2017: Hagræðing umönnun til að bæta árangur. JAMA . 2017 18. Júlí; 318 (3): 235-36.