Reykingar veldur meira en hrukkum
Þegar einhver nefnir tollið tekur reykurinn á þig, hvað er það fyrsta sem kemur upp í hugann? Flest okkar hugsa líklega um hrukkum og með góðri ástæðu. Sumir eiturefnanna í sígarettureykri skemmta kollagen og elastín, sem eru trefjaþættir í húðinni sem halda því áfram að vera sterk og mjúk. Þessi skemmdir flýta fyrir öldrun húðarinnar, sem gerir reykja hættara við hrukkum á andliti og líkama.
Sígarettureykur skaði einnig húðina á annan hátt sem hefur áhrif á útliti mannsins og setur líf reykja í hættu.
1 - Ótímabært öldrun á andlitshúð
Línur reykja eru lóðrétt hrukkum kringum munninn sem kemur frá því að sækjast eftir vörum til að draga á sígarettu aftur og aftur.
Fætur Crow er algeng tegund af hrukkum sem myndast við ytri brúnir augna. Fyrir reykendur byrjar þessi tjón venjulega miklu fyrr en það gerir fyrir annað fólk, sem fær fætur á fætur eins og þau eru aldin.
Eins og áður hefur komið fram er kollagen- og elastínskemmdir stór þáttur í ótímabæra öldrun húðar, en æðamyndun vegna reykinga gegnir einnig hlutverki. Skertir æðar hamla blóðflæði og súrefni frá því að ná húðfrumum og stuðla einnig að öldrun öldrunar.
2 - Sagging Skin
Reykingar tengdar húðskemmdir geta valdið sléttum húð í öðrum hlutum líkamans. Einkum er brjóst og efri vopn einkum fyrir áhrifum af tapi mýkt í húð vegna reykinga.
3 - húðkrabbamein
Ef þú reykir getur líkurnar á að þú sért að þróa plágufrumukrabbamein (SCC) eins mikið og 52 prósent hærri en ef þú reykir ekki. SCC er annað algengasta form húðkrabbameins og virðist oft á vörum reykinga.
Vísindamenn gruna að aukin hætta stafi af lækkað ónæmiskerfi vegna eiturefna í sígarettureyk.
Reyking er ekki þekkt áhættuþáttur fyrir algengasta form húðkrabbameins, basalfrumukrabbameins.
4 - psoriasis
Psoriasis er húðsjúkdómur sem veldur kláða, rauðum hreinum blettum. Streita getur komið í veg fyrir það, en reykingar eru einnig áhættuþættir.
Læknar telja að tengslin milli sjúkdómsins og reykingar geta verið nikótín í sígarettum. Nikótín hefur áhrif á ónæmiskerfið, húðbólgu og vaxtarhraða í húð, sem öll geta stuðlað að þróun psoriasis.
Reykingar eru u.þ.b. tvöfaldir hætta á að einstaklingar fái psoriasis, með áhættuna að fara upp eftir fjölda sígaretturs reykt.
Konur sem reykja 20 eða fleiri sígarettur á dag eru tvö og hálft sinnum líklegri til að fá psoriasis en ekki reykja. Fyrir karla er áhættan rúmlega eitt og hálft sinnum það sem ekki reykja.
Reykingamenn eru líklegri til að mynda psoriasis sem heitir Palmoplantar pustulosis.
Spákaupmennska að streituhöndlunartækni sem reykja á vinnustað (sígarettur) gætu sett reykendur á aukinni hættu á að fá psoriasis.
5 - Sársaukning
Æðarþrenging vegna eiturefna í sígarettureyki hefur neikvæð áhrif á sársheilun. Skortur á blóðflæði hægir líkama líkamans til að gera við sjálfan sig.
Flestir læknar vilja mæla sterklega, eða jafnvel þurfa að reykja sjúklingar að hætta fyrir skurðaðgerð vegna áhrifa sígarettu eiturefna á lækningu.
Reykingar eykur einnig hættuna á sársauki, húðflögu bilun, vefjadauða og blóðtappa myndun.
Ör hafa tilhneigingu til að vera meira áberandi eins og heilbrigður, og það er vísbending um að reykingar geti aukið hættuna á teygjum, sem einnig eru gerðir af ör sem venjulega stafar af miklum þyngdaraukningu.
6 - Unglingabólur Inversa
Hidradenitis suppurativa, almennt þekktur sem bjúgur inversa, er tiltölulega algeng bólgusjúkdómur sem hefur áhrif á fólk á svæðum líkamans þar sem húðin nuddar gegn húð, eins og handarkrika, lyst og undir brjóstum hjá konum.
Oft misdiagnosed, unglingabólur inversa veldur sjóða-eins og hnúður sem holræsi pus. Skilyrði er sársaukafullt og getur varað í marga mánuði eða jafnvel ár.
Reykingar á sígarettu eru áhættuþáttur fyrir unglingabólur.
7 - Æðarbólga
Reykingamenn eru í aukinni hættu á Buerger-sjúkdómnum, mynd af æðabólgu. Allar tegundir æðabólgu fela í sér bólgna æðar í hluta líkamans.
Buerger sjúkdómur hefur áhrif á blóðflæði í hendur og fætur. Blóðaskip á þessum svæðum verða þrengdar eða læstar, sem leiðir til sársauka og vefjaskemmda.
Extreme tilfelli af Buerger-sjúkdómnum geta leitt til sárs á húð fingra og tærna. Að lokum getur gangreen (vefjadauði) og tap á appendage komið fram.
8 - Telangiectasia
Telangiectasia (tell-on-gee-oct-tasia) er ástand þar sem litlar æðar í líkamanum stækka eða þenja sem veldur skemmdum á háræðum veggjum. Þeir geta gerst einhvers staðar en er mest áberandi nærri yfirborði húðarinnar, þar sem þú gætir séð fasta fjólubláa blettur eða ummerki æðar (einnig þekktur sem æðaræður).
Reykingar eru áhættuþættir fyrir tíðni. Nikótín í tóbaki þolir æðar og þessi aðgerð getur valdið skemmdum sem leiðir til þessa sjúkdóms.
9 - Húðlitur / litun
Húðartónn reykja getur verið misjöfn og slökkt og hneigðist í appelsínugult eða grátt tón. Skortur á súrefni í húðfrumur skiptir engu máli fyrir hvers vegna þetta gerist, ásamt neikvæðum áhrifum fjölmargra annarra efna í tóbaki.
Sígarettureykur er hlaðið með yfir 7000 efnum, þar á meðal 250 sem eru eitruð og 70 sem valda krabbameini.
Tar blettur
Árum að halda sígarettum á milli sömu fingur getur leitt til gulnun á húðinni frá nikótíni og öðrum eiturefnum í sígarettum sem almennt er vísað til sem tjara .
Þessi tegund af litun er næstum ómögulegt að fjarlægja með sápu og vatni. Eina leiðin til að losna við það er að forðast að halda sígarettum (hætta að reykja!).
10 - Bónus: Hvernig hætt er við tóbak bætir húðina þína
Hvaða endurbætur á húðþekju þína geturðu búist við þegar þú hættir að reykja?
Þótt hrukkum sem hafa þróast mega ekki hverfa alveg, mun endurkoma eðlilegs blóðflæðis í húðfrumur leiða súrefni og næringarefni þar sem þeir þurfa að fara og húðin þín mun byrja að líta vel út aftur.
Kollagen og elastínframleiðsla mun einnig aðstoða við það líka, þar sem þau eru ekki lengur hindruð af eiturefnum í sígarettum.
Tar blettur mun hverfa í tíma líka.
Hættan á heilbrigðisskilyrðum sem geta haft áhrif á húð mun einnig minnka þegar þú hættir að reykja.
Vinir og fjölskyldur munu líklega tjá sig um heilbrigða ljóma sem þú virðist hafa tekið á því að hætta tóbaki, því það er oft svo áberandi. Það getur tekið nokkurn tíma, en ávinningur fyrir heilsu þína og vellíðan verður áþreifanleg og þess virði að vinna það sem þarf til að hætta.
Ef þú ert enn að reykja skaltu henda þeim sígarettum í burtu og byrja að hætta.
Notaðu auðlindirnar hér fyrir neðan sem stökk af stað.
- Hvernig á að hætta að reykja - Námsleið er vel heppnuð
- Reykingar okkar Stöðva Stuðningur Forum Community
Heimildir:
National Heart Lung and Blood Institute. Tegundir æðabólgu. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Opnað í júní 2016.
US National Library of Medicine. Telangiectasia. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Opnað í júní 2016.
American Cancer Society. Bólgusjúkdómar í grunn- og sköfunarfrumum. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Opnað í júní 2016.
National Psoriasis Foundation. Hvernig Reykingar og áfengi hafa áhrif á psoriasis. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Opnað í júní 2016.
Skin Cancer Foundation. Reykingar auka krabbamein í húð. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Opnað í júní 2016.