Ábendingar um betri hegðun
Börn með ADHD bregðast best við leiðbeiningar sem eru bein, einföld og skýr. Þetta hjálpar til við að tryggja árangur með því að fylgja leiðbeiningunum þínum og velgengni leiðir til margra jákvæða niðurstaðna.
Hvers vegna Chatty leiðbeiningar virka ekki fyrir ADHD Kids
Mamma er að þvo diskar í vaskinum. Vatnið er í gangi og diskar eru klinkandi. Bakið hennar snýst þegar hún kallar út, "Joe, farðu að borða morgunmatinn þinn, og þá bursta tennurnar og grípa bakpokann þinn. Þú vilt ekki vera seint. Ó, og ekki gleyma að grípa verkefnið þitt. Það er í dag í dag og þú vannst svo hart að því. Haltu því vandlega í fangið þegar þú ert á skólabrautinni. Þú vilt ekki neitt að gerast. "
Fyrir barn með ADHD hljóp leiðbeiningin líklega meira eins og þetta:
"Joe, farðu að borða morgunverðina þína ... eitthvað um strætó ... blað, bla, bla."
Þá verður Joe afvegaleiddur af hljóðinu í vatni sem er í vaskinum og það gerir honum kleift að synda og það gerir hann að hugsa um sumarið. Hann hlakkar til að synda og spila Marco Polo við sundlaugina með bróður sínum og vinum. Hann vonast Randall er ekki við laugina mikið í sumar vegna þess að Randall er svo bossy. Þessi stúlka í bekknum í vísindum er líka góður af stjóri. Joe verður neytt af eigin breytingum og er ekki einu sinni meðvituð um að mamma sé að tala.
Afleitni barnsins og að stilla út eru ekki markvissar, þó að foreldri getur það verið mjög exasperating. Með langa, dregnar leiðbeiningar finnur ADHD-barn fljótt sig í upplýsingum um of mikið. Mikilvægt atriði sem þú ert að reyna að gera verða erfitt að vinna úr, sérstaklega þar sem hann er annars hugar af eigin hugsunum eða hlutum sem fara fram um hann.
Fremur en að geta fylgst með leiðbeiningunum þínum, missir hann þá alveg. Þetta setur bæði þig upp fyrir gremju og það setur barnið þitt upp fyrir mistök fremur en árangri.
Hvernig á að gefa skýrar leiðbeiningar Barnið þitt getur fylgt árangri
Hér eru nokkur einföld ráð til að auka samræmi barnsins þegar þú gefur honum leiðbeiningar.
Þú gætir líka viljað deila þessum ráðum með kennaranum þínum í skólanum.
- Þegar þú gefur leiðbeiningar skaltu fara nær barninu þínu og fá athygli hans með því að snerta axlir hans eða handlegg og segja nafn hans.
Vertu viss um að hafa augu í snertingu við barnið þitt þegar þú gefur stefnu.
Gefðu einfaldar, handvirkar leiðbeiningar. Til dæmis, segðu: "Settu heimavinnslumöppuna þína í bókpokann þinn," frekar en "Fáðu þig fyrir skóla."
Talaðu skýrt með sterkri rödd.
Ef þú þarft að gefa út skýringu skaltu segja það áður en þú gefur stefnu. Til dæmis: "Við verðum að fara til ömmu rétt eftir skóla í dag, svo að við séum ekki of seint fyrir kvöldmatinn. Ef þú vilt spila með leikföngum hjá ömmu skaltu velja eitthvað og gefa þeim mér núna." Ef þú bíður og segir það eftir að hafa gefið barninu áttina, getur hann gleymt upprunalegu stjórn þinni.
Eftir að hafa gefið leiðina skaltu bíða í nokkrar sekúndur og vera hjá barninu þínu til að ganga úr skugga um að hann haldi athygli sinni á verkefninu. Ef hann fylgist með og fylgist með réttri leið með þér, lofið honum strax um starf sem er vel gert. Ef þú ert ekki viss um að hann skilji að fullu leiðbeiningarnar skaltu biðja hann um að endurtaka þá í eigin orðum.
Ef barnið þitt er ekki í samræmi, gefðu honum IF ... ÞAÐ yfirlýsing sem tilgreinir væntingar þínar og afleiðingar þess að ekki sé fylgt. Til dæmis, "Ef þú setur ekki möppuna í bakpokann þinn núna, þá muntu tapa 10 mínútum af tölvutímanum þínum." Ef barnið þitt uppfyllir, gefðu honum lof. Ef hann er ekki í samræmi, fylgdu með því að missa eitthvað , eins og tölvutímadómstól.
Vertu samkvæm og rólegur í nálgun þinni og tengdu við aðra fullorðna í lífi barnsins til að vera viss um að þú sért allir að gefa sömu skilaboð á sama hátt.
Viðbótarupplýsingar:
Foreldraráðgjöf til ADHD Kids
Foreldri þín ADHD Teen
Skóli Ábendingar fyrir ADHD Kids
Leiðbeiningaraðferðir
Heimild:
Harvey C. Parker, PhD. ADHD vinnubókin fyrir foreldra: Leiðbeiningar fyrir foreldra barna á aldrinum 2-12 með athyglisbrestur. Specialty Press, Inc. 2008.